¿Cuánto tiempo sueles usar zapatos ortopédicos al día? ¿Puedo usarlo todo el tiempo?

En general, es adecuado utilizar calzado corrector durante 2-4 horas al día. Usarlos durante largos períodos de tiempo puede provocar fatiga en los pies e incluso otras molestias. Por supuesto, el tiempo de uso específico también depende de las circunstancias individuales. Se recomienda ajustar el tiempo de uso adecuadamente al caminar, estar de pie o hacer ejercicio durante mucho tiempo para permitir que los pies descansen por completo.

Además, para los niños que acaban de pasar de los zapatos infantiles a los zapatos ortopédicos, se recomienda seguir el principio de progreso gradual: es decir, usarlos durante 1 a 2 horas el primer día, y luego aumente 1 hora todos los días, dándole al niño un ritmo más lento. Después de un lento proceso de adaptación, podrá usarlo todo el día después de aproximadamente una semana. Después de acostumbrarse a los zapatos correctivos, es hora de cooperar con ejercicios activos.

La información anterior es solo de referencia y el tiempo de uso específico se puede ajustar según las circunstancias personales.