¿Qué deben comer los hombres para nutrir sus riñones? ¿Cómo tratar a los hombres con deficiencia renal y dolor de espalda?
1. ¿Qué pueden comer los hombres para nutrir sus riñones?
Cordero
El cordero tiene cierto efecto sobre las enfermedades masculinas como la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, la impotencia, etc. También puede reponer el cuerpo y tiene un buen efecto sobre los resfriados y la tos, la deficiencia e impotencia renal y el cuerpo frío y la sensibilidad al frío. Puede nutrir los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia y la sangre. Se puede decir que es una medicina fuerte y nutritiva.
Mejillones secos
Los mejillones tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. También se lanzó la “Dieta Habitable”, que se denomina “tonificar los riñones, nutrir la sangre y reponer las esencias”. "Ben Cao Yan Hui" también cita: "Los mejillones también son un medicamento para tonificar la deficiencia y nutrir los riñones. Esta cosa es intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y buena para tratar el calor de la deficiencia renal". cualquier persona que pierda peso debido a deficiencia renal, fatiga y vaporización de huesos. Es el alimento más adecuado para personas con mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia.
Castañas
Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo pueden fortalecer el bazo y el estómago, sino también la cintura y los riñones. Son más adecuadas para personas con problemas. Deficiencia renal y dolor de espalda.
Granos de nuez
Los granos de nuez pueden reponer la deficiencia y fortalecer el cuerpo, proporcionar nutrición y se utilizan principalmente para tratar la tos y el dolor lumbar causado por la deficiencia renal. El "Compendio de Materia Médica para la Verdad" registra que las nueces "pueden generar fuego" y "calentar y nutrir a los Mingmen" (el Mingmen está ubicado en el riñón y el Mingmen es más fuerte que el Yang), por lo que puede aliviar la deficiencia renal.
2. Recetas saludables para tratar la deficiencia renal
1. Gachas de baya de goji Hu Aishan
Toma 10 g de ñame, 10 g de baya de goji y 50 g de arroz. Ponga los tres ingredientes en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocínelos lentamente hasta convertirlos en papilla y estará listo para comer. 3~4 comidas a la semana. El yin del riñón es partidario de la nutrición.
2. Gambas salteadas con puerros
Coger 250 gramos de puerros, 400 gramos de gambas frescas (sin cáscara), cebollita de verdeo, jengibre, sal y vino de arroz. Lavar los puerros y cortarlos en gajos; lavar las gambas; cortar la cebolla en gajos y picar el jengibre. Ponga aceite vegetal en la olla, hierva el aceite, agregue las cebollas verdes, saltee hasta que estén fragantes, luego agregue los camarones y los puerros, cocine el vino de arroz, saltee hasta que los camarones estén cocidos y retírelo de la olla. 2~3 comidas por semana durante 2~3 semanas. El yang del riñón es partidario de la nutrición. Pero las personas con colesterol alto no deberían comer más camarones.
3. Gachas de espino y nueces
Tomar 30 gramos de cornejo, 30 gramos de nueces (peladas y troceadas), 60 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar. Seleccionar el cornejo, ponerlo en la olla junto con el arroz japónica y las nueces, hervir a fuego fuerte y cocinar la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agregue el azúcar de roca y cocine ligeramente. Coma una vez por la mañana y otra por la noche, de 2 a 3 veces por semana. El qi del riñón es partidario de la nutrición.
4. Hervir el pato viejo con arroz glutinoso.
Toma 200 gramos de semillas de gorgona, 1 pato viejo, la cantidad adecuada de jengibre, cebollas verdes, sal, glutamato monosódico y otros condimentos. Después de sacrificar al pato viejo, se extraen los órganos internos, se lava la sangre y se colocan las semillas de gorgona en el vientre del pato viejo. Deje la olla a un lado, agregue agua, agregue el pato, hierva, cocine a fuego lento hasta que esté cocido y agregue los condimentos. Coma carne y beba sopa con las comidas, 1 o 2 comidas por semana. El yang del riñón es partidario de la nutrición.
5. Gachas de Polygonum multiflorum y azufaifa
Tomar 60 gramos de Polygonum multiflorum, 100 gramos de arroz japónica, 3-5 azufaifas y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Deje la olla a un lado, agregue la cantidad adecuada de agua y primero hierva el Polygonum multiflorum. Después de quitar el residuo, agregue arroz japónica, azufaifo y azúcar de roca, cocínelo en papilla a fuego lento y divídalo tres o cuatro veces por semana. Tonifica el yin del riñón y nutre el yang del riñón.
6. El primer pollo con huesos negros
Elige 1 pollo broiler, 20g de Polygonum multiflorum, 300ml de caldo de pollo, la cantidad adecuada de cebolla, jengibre y ajo. Primero, corte en trozos el pollo sacrificado, escaldéelo en agua hirviendo durante 3 minutos y sáquelo. Coloque aceite vegetal en la olla, caliéntelo, agregue la cebolla, el jengibre y el ajo, saltee los trozos de pollo hasta que estén fragantes, agregue Polygonum multiflorum y el caldo de pollo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Coma carne y beba sopa con las comidas, 1 o 2 comidas por semana. Esencia de riñón parcialmente nutritiva.
7. Gachas de castañas
Coger 150g de castañas, 100g de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar las castañas y cortarlas en trozos. Hervir en agua hirviendo durante 2 a 3 minutos y quitar la cáscara y la película. Deje la olla a un lado, agregue agua, agregue arroz japónica, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento, agregue las castañas y cocine a fuego lento hasta obtener gachas. Agregue azúcar de roca y espere hasta que se disuelva antes de comer. Todavía desayuno de forma informal, de 3 a 4 veces por semana.