¿Qué debo hacer si tengo los ojos secos y mucha mucosidad por la mañana? Por favor, todos los grandes dioses.

1. Cuando los síntomas son graves o persistentes, es realmente necesario que un oftalmólogo le diagnostique y trate. Si le diagnostican síndrome de ojo seco, debe seguir estrictamente las indicaciones del médico en cuanto a medicación y otros tratamientos, si se trata de fatiga visual causada por molestias con los anteojos o lentes de contacto, puede reconfigurar los anteojos apropiados según la prescripción de anteojos prescrita por el oftalmólogo; Y preste atención al cuidado de los ojos en la vida diaria. 2. Preste atención al cuidado de los ojos en la vida diaria, que puede aliviar los síntomas del síndrome del ojo seco. Por ejemplo, preste atención a relajarse mentalmente y descanse lo suficiente cuando sienta fatiga ocular; computadora por debajo del nivel de los ojos, ver televisión o usar la computadora durante demasiado tiempo; coloque el escritorio y el monitor de la computadora en un lugar que no esté expuesto a la luz solar directa, ya que la imagen de la luz reflejada puede causar fatiga ocular; 3. Por supuesto, la forma más directa de solucionar la sequedad es mantener los ojos húmedos. La forma más saludable es bostezar. Si no puedes bostezar, utiliza lágrimas artificiales. 4. Consuma más vitamina A. Los crisantemos son ricos en vitamina A, que es una sustancia importante para mantener la salud ocular. Por tanto, también es una buena medicina para el tratamiento de diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china. El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la mente despejada y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados ​​por el uso excesivo de los ojos. Las personas que a menudo sienten sequedad en los ojos, especialmente aquellas que usan computadoras con frecuencia, tal vez deseen beber más té de crisantemo. ¿Tienes los ojos secos, inyectados en sangre, sensibles a la luz, llorosos o incluso rojos? Si es así, tus ojos han resultado dañados. La causa de la fatiga ocular generalmente está relacionada con la secreción lagrimal, lo que debería llamar tu atención y duplicar tu protección ocular. Agregar algunos alimentos nutritivos para los ojos a su dieta es la forma más conveniente y efectiva. No hace falta decir que la vitamina A se conoce como "elementos esenciales para la protección de los ojos" y es una buena manera de prevenir la sequedad ocular, la disminución de la visión y la ceguera nocturna. La vitamina A es más abundante en las zanahorias, las verduras amarillas y verdes y los dátiles rojos. Vitamina B La vitamina B es una de las fuentes de nutrición del nervio óptico. Una cantidad insuficiente de vitamina B1 puede provocar fácilmente fatiga ocular. La deficiencia de vitamina B2 puede causar fácilmente queratitis. Puedes comer más semillas de sésamo, soja, leche fresca, germen de trigo y otros alimentos. Lycium barbarum tiene un efecto duradero de limpieza del hígado y mejora de la vista, porque es rico en caroteno, vitaminas A, B1, B2, C, calcio, hierro, etc. , un nutriente esencial para unos ojos sanos. Tres fórmulas dietéticas principales de wolfberry: 1. Wolfberry + arroz: Añade un poco de azúcar después de cocinar la papilla para tratar la visión borrosa y el lagrimeo. 2. Wolfberry + crisantemo: elaborado con agua caliente, puede relajar e iluminar los ojos. 3. Wolfberry + Hígado de cerdo: La sopa tiene el efecto de eliminar el calor, eliminar la astringencia de los ojos y eliminar las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde. Las semillas de casia tienen los efectos de limpiar el hígado, purgar el fuego, mejorar la vista e hidratar los intestinos. Puede mejorar la hinchazón, el dolor, el enrojecimiento y el lagrimeo de los ojos y prevenir la pérdida de la visión. Aprende a dormir.

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