¿Qué métodos puedes utilizar para luchar contra tu obesidad~ ~ ~ ~ ~ ~

Lo principal es hacer más ejercicio. El ejercicio es la mejor manera de perder peso, pero la clave es mantenerlo. Es fantástico desarrollar el buen hábito de hacer ejercicio todos los días.

Recuerda buscarte una excusa hoy. . . . . . . . . Si no tienes tiempo, te aburres o te da pereza, te alejarás cada vez más de tus expectativas.