¿Cómo pueden los pacientes con cáncer mejorar su inmunidad?
Las investigaciones muestran que si insiste en hacer ejercicio regular, no excesivamente extenuante, aumentará la cantidad de células inmunitarias en su cuerpo. Además, el ejercicio regular puede mejorar la circulación sanguínea y permitir que las células del sistema inmunológico funcionen de manera más eficiente.
Caminar: Caminar es un ejercicio aeróbico común. La salud es la mayor riqueza. Caminar puede mejorar la condición física, equilibrar la mente y prevenir enfermedades. Caminar es adecuado para que los pacientes con cáncer de pulmón realicen ejercicio aeróbico. Los pacientes con cáncer pueden invitar a amigos o familiares a dar un paseo por un lugar hermoso, lo que no sólo puede proporcionar un ejercicio moderado para todo el cuerpo, sino también promover un estado de ánimo feliz mientras se comunica con los demás. El buen humor es de gran ayuda para la recuperación de los pacientes con cáncer.
Jogging: Si la condición física de los pacientes con cáncer lo permite, pueden realizar jogging moderado. Correr tiene un efecto positivo en personas de mediana edad y mayores que mantienen una buena función cardíaca. Los pacientes con cáncer de mediana edad y ancianos pueden intentar hacer jogging para prevenir la atrofia muscular, la enfermedad coronaria, la arteriosclerosis, etc. Por lo tanto, los pacientes con cáncer pueden realizar actividades de jogging moderadas para sumar puntos a su cuerpo.
Tai Chi: El ejercicio aeróbico del Tai Chi se basa en la teoría de la medicina tradicional china. El Tai Chi no es un ejercicio extenuante y los pacientes pueden elegir un ambiente tranquilo y hermoso para practicarlo. El Tai Chi enfatiza que el estado mental debe ser pacífico, de lo contrario será ineficaz. Tai Chi mantiene la salud, practica boxeo, relaja, relaja, integra Qi en uno, entrena la voluntad y utiliza el poder para la energía interna y la sangre, que es la capacidad del yin y el yang para armonizar: el arte de curar enfermedades y fortalecer el cuerpo.
Estiramientos en la cama: Para los pacientes con cáncer de pulmón que no se están recuperando bien, pueden intentar realizar estiramientos con la ayuda de otras personas. El reposo en cama prolongado también es perjudicial para el cuerpo, porque el reposo prolongado en cama hará que los músculos de una persona se atrofien, que el metabolismo se ralentice y que las habilidades del cuerpo humano disminuyan gradualmente, por lo que se pueden realizar ejercicios de estiramiento simples en la cama.
Los pacientes con cáncer pueden mejorar su condición física mediante ejercicios físicos sencillos y reducir las consecuencias adversas de la falta de ejercicio a largo plazo. Se recomienda que los pacientes con cáncer realicen algunos ejercicios dentro de sus capacidades para favorecer la recuperación física.
2. Mejorar la inmunidad a través de la dieta
En cuanto a la alimentación, una dieta equilibrada es lo más importante. La pregunta más común que los pacientes convalecientes hacen a sus médicos es cómo comer. De hecho, no hay respuesta a esta pregunta. Los médicos no pueden responderla o le recomiendan que coma una dieta equilibrada y tenga una nutrición equilibrada en todo momento. De hecho, esto también es cierto, porque es la base para garantizar las funciones normales del paciente, especialmente el mantenimiento de la inmunidad.
Además de una dieta equilibrada, los pacientes también pueden elegir algunos hábitos alimentarios saludables que se adapten a sus propias circunstancias, como comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia, separar las zonas secas y húmedas y comer más selenio. que contienen alimentos. Si tienen el tiempo y la energía, pueden buscar una excelente combinación de varios ingredientes para garantizar una dieta diversificada.
3. Ajusta tu mentalidad y mejora tu inmunidad.
Una actitud optimista puede mantener el cuerpo humano en óptimas condiciones y ayudar a los pacientes a mantener mejor la inmunidad. Si el estrés psicológico es demasiado grande, provocará un aumento de los componentes hormonales que inhiben el sistema inmunológico, reduciendo así la función inmune.
Entonces, ¿qué técnicas pueden ayudar a los pacientes a mantenerse lo más optimistas posible?
Duerme lo suficiente.
Buenas relaciones interpersonales. Los pacientes y sus familias deben establecer una confianza firme.
Encuentra tu hobby, puede ser jugar al ajedrez, cantar, algún deporte o la caligrafía. Fotografía, etc. , esfuércese por encontrar satisfacción y una sensación de logro en estos pasatiempos y sea feliz. También puedes leer algunos libros o programas de televisión interesantes (charlas cruzadas, sketches, comedias, etc.)
4. No abuses de los antibióticos
El abuso de antibióticos destruirá tu sistema inmunológico. . El uso ilegal prolongado y repetido de antibióticos puede provocar un desequilibrio de la flora humana e infecciones secundarias, reducir la resistencia del cuerpo, dañar la audición, el hígado y los riñones y producir reacciones alérgicas y tóxicas. Es importante mejorar su inmunidad. ¡No creas en los anuncios! Empieza con estas pequeñas cosas y creo que estarás bien.
5. Revísalo periódicamente y no te lo creas.
El reexamen y el seguimiento a largo plazo del cáncer también son la principal prioridad del tratamiento general. Muchos pacientes están confundidos acerca de la revisión. Después del último ciclo de quimioterapia, su médico le indicará las reglas para las visitas de seguimiento. Por supuesto, también siempre puedes preguntarle al médico cuándo será la próxima revisión.
No te avergüences de preguntar.
Después de cada nuevo examen, se deben presentar al médico los informes de los exámenes pertinentes (incluidas imágenes por tomografía computarizada y ecografía B y algunos análisis de sangre y bioquímica básicos, etc.). Tenga en cuenta que las ligeras fluctuaciones en estos informes no tienen un significado especial, y allí. No hay necesidad de entrar en pánico.
Si el médico dice que no hay problema, en realidad no hay metástasis ni recurrencia. No prestes demasiada atención a las flechas hacia arriba y hacia abajo del informe. Porque si hay signos evidentes de metástasis y recurrencia, el médico definitivamente seguirá realizando otras pruebas para confirmar el diagnóstico.
6. Tratamiento activo para compensar el déficit de defensas provocado por la baja inmunidad.
Como inyección de fármacos timosina, interferón, etc. ?
Durante una enfermedad, mantener el equilibrio del sistema inmunológico es como correr una maratón y requiere perseverancia a largo plazo. ¡Vamos, pacientes!