¿Es bueno beber agua con miel y jengibre en otoño?
Ejercicio 1:
100g jengibre, 20g crisantemo, 100ml miel.
1. Lavar el jengibre, pelarlo, cortarlo en trozos grandes, ponerlo en una olla sopera, añadir agua hasta que las rodajas de jengibre miden unos 3 cm, llevar a ebullición a fuego alto y luego. reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante media hora;
2. Después de que las rodajas de jengibre se vuelvan fragantes y la sopa se ponga amarilla, agregue los crisantemos y continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos hasta que los crisantemos se vuelvan fragantes. Apaga el fuego y deja que la sopa se enfríe naturalmente;
3. Finalmente, agrega miel a la olla y revuelve uniformemente. Después de enfriarse, se convierte en miel de crisantemo y jengibre. Puedes filtrar los residuos en la olla según tus necesidades.
1. La miel puede mejorar la composición de la sangre y favorecer la función del corazón, el cerebro y los vasos sanguíneos, por lo que es muy bueno para los pacientes cardiovasculares tomarla con regularidad.
2. La miel puede mantener el hígado y promover la función hepática. La regeneración celular inhibe la formación de hígado graso;
3. Comer miel puede reponer rápidamente los músculos, eliminar la fatiga y mejorar la resistencia a las enfermedades;
4. La miel también tiene un efecto bactericida, que a menudo es Comer miel no solo no tiene ningún efecto sobre los dientes, sino que también tiene un efecto esterilizante y desinfectante en la cavidad bucal;
5. Lesiones en la piel, especialmente quemaduras. Cuando se usa miel como apósito para heridas en la piel, las bacterias no pueden crecer;
6. Las personas con insomnio pueden tomar 1 cucharada de miel (agregue 1 taza de agua tibia) antes de acostarse todos los días para acelerar la caída. dormido;
7. La miel también se puede utilizar para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento (siempre que sea miel real natural y exquisita, tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante).