¿Qué alimentos se pueden comer para el hipotiroidismo?
(1) Alimentos adecuados: para el hipotiroidismo causado por deficiencia de yodo, se deben seleccionar cantidades adecuadas de algas marinas y sal yodada, salsa de soja yodada, huevos yodados y pan con yodo. Al cocinar, tenga cuidado de poner madera salada yodada en aceite hirviendo para evitar la volatilización del yodo y reducir la concentración de yodo. Para los suplementos proteicos se pueden optar por huevos, leche, diversas carnes y pescados que pueden ser complementarios, como diversos productos de soja y soja. El suministro de hígado animal puede corregir la anemia y garantizar el suministro de diversas verduras y frutas frescas.
(2) Tabúes alimentarios: Evite diversas sustancias bociógenas, como col, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. Evite los alimentos ricos en colesterol como la mantequilla, los sesos de animales y las vísceras. Limite el uso de alimentos ricos en grasas como aceite de cocina, maní, nueces, almendras, tahini, jamón, panceta de cerdo, queso dulce, etc. "cu-re" espero que esto ayude.
Pregunta 2: ¿Qué alimentos deben comer los pacientes con hipotiroidismo en su vida diaria? Los complementos alimenticios son buenos, pero desde un punto de vista patológico, el efecto terapéutico y el efecto inhibidor de los complementos alimenticios no son los ideales. Permítanme presentarles la causa: el hipotiroidismo es un síndrome clínico causado por la falta de hormona tiroidea y una disminución de la actividad metabólica del cuerpo. El hipotiroidismo en adultos se llama "hipotiroidismo en adultos" y los casos graves causan mixedema, por lo que también se le llama "mixedema". Este coma se llama "coma mixedematoso". Aquellos que estén enfermos durante el período embrionario o la infancia afectarán gravemente el crecimiento y desarrollo del cerebro y el cuerpo.
Mixedema característico: cara, expresión indiferente, reacción lenta, piel áspera, tez pálida, párpados y cara hinchados, ojos entrecerrados, dificultad para abrir los ojos, labios gruesos y lengua grande, cabello escaso, sequedad y pérdida de peso. Falta 1/3 de las cejas, voz ronca, monótona como una rana, pérdida de audición, escalofríos, retraso mental, somnolencia o insomnio, mareos y movimiento.
Métodos de tratamiento farmacológico:
1. Tratamiento general: suplemento de hierro, vitamina B12, ácido fólico (vitamina B9), etc. , pérdida de apetito, suplemento adecuado de ácido clorhídrico diluido.
2. Terapia sustitutiva: Terapia sustitutiva de TH.
La levotiroxina (levotiroxina T4, Zelanda) es de 25 a 50 ug/día (diariamente) una vez después de 2 a 3 meses, ajustar la dosis según la medición de la función tiroidea y mantenerla durante un tiempo prolongado.
Tiroidea seca: 20 ~ 40 mg/d (día) una vez, 2 ~ 3 m (meses) después, ajustar la dosis según la medición de la función tiroidea y mantenerla por un periodo de tiempo más largo.
3. Tratamiento del coma mixedema: inyección intravenosa de L-T 3,40 ~ 120 ug, luego 5 ~ 15 ug cada 6 horas y luego administración oral después de que el paciente se despierta. Aquellos que no han sido inyectados reciben tabletas de T4 de 25 a 50 ug (microgramos)/hora o tiroides desecada de 30 a 60 mg (mg)/hora, una vez cada 4 a 6 horas (horas), y luego cambian al tratamiento de reemplazo convencional después de despertarse. arriba. Reposición adecuada de líquidos corporales y tratamiento de la causa.
Métodos de dietoterapia:
1. La dieta es principalmente multivitamínica, alta en proteínas y alta en calorías. No es aconsejable comer en exceso alimentos fríos.
2. Los pacientes deben combinar movimiento y quietud y realizar ejercicio de forma adecuada. Adquiera el hábito de defecar todos los días. Manténgase abrigado y evite resfriarse. La dieta debe ser nutritiva, pero evitando comer alimentos crudos o fríos.
3. Si se complica con una infección aguda grave, síntomas mentales graves, derrame pleural, ascitis y derrame pericárdico, angina refractaria, insuficiencia cardíaca y coma mixedema, debe ser enviado al hospital de inmediato.
Nota 6 ítems:
1. Añadir el yodo adecuado para evitar el uso de sustancias que provoquen bocio.
2. Evite el uso de sustancias bociógenas: evite comer repollo, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. para evitar el agrandamiento de la tiroides.
3. Limite la dieta rica en grasas y colesterol: los pacientes con hipotiroidismo suelen ir acompañados de hiperlipidemia, que es más evidente en el hipotiroidismo primario, por lo que se debe restringir la dieta rica en grasas. El suministro diario de grasa representa alrededor del 20% del total de calorías y las dietas ricas en colesterol están restringidas.
4. Corregir la anemia y complementar con vitaminas ricas: Las personas con anemia deben complementar una dieta rica en hierro, vitamina B12, como hígado de animal, ácido fólico y preparados hepáticos si es necesario.
5. Alimentación adecuada: para el hipotiroidismo causado por deficiencia de yodo, se pueden utilizar cantidades adecuadas de algas marinas y sal yodada, salsa de soja yodada, huevos yodados, pan, etc. Al cocinar, tenga cuidado de poner madera salada yodada en aceite hirviendo para evitar la volatilización del yodo y reducir la concentración de yodo. Para los suplementos proteicos se pueden optar por huevos, leche, diversas carnes y pescados que pueden ser complementarios, como diversos productos de soja y soja. El suministro de hígado animal puede corregir la anemia y garantizar el suministro de diversas verduras y frutas frescas.
6. Tabúes alimentarios: Evite diversas sustancias bociosas, como col, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. Evite los alimentos ricos en colesterol como la mantequilla, los sesos de animales y las vísceras. Limite los alimentos ricos en grasas, como el aceite de cocina, el maní, las nueces, las almendras, el tahini, el jamón, la panceta de cerdo y el queso dulce.
Evitar la evitación
Pregunta 3: ¿Qué alimentos se deben complementar para el hipotiroidismo y qué alimentos se deben evitar? El yodo humano proviene principalmente de los alimentos, la sal y el agua, y la ingesta diaria es de unos 300 a 500 microgramos. El yodo es la materia prima para la síntesis de la hormona tiroidea. La deficiencia de yodo conducirá a una síntesis insuficiente de la hormona tiroidea. En el hipotiroidismo, el efecto inhibidor de la retroalimentación de la hormona estimulante de la tiroides (tsh) se debilita y la secreción de tsh aumenta, lo que provoca hiperplasia e hipertrofia tiroidea. El hipotiroidismo fetal puede afectar directamente el desarrollo del cerebro. En áreas con deficiencia de yodo, la deficiencia de yodo existe tanto en pacientes con bocio como en residentes sin bocio. El bocio es sólo una manifestación de la deficiencia compensatoria de yodo. Por el contrario, el consumo prolongado de yoduro o de materia orgánica que contiene yodo también puede provocar bocio inducido por el yoduro.
En definitiva, tanto la deficiencia de yodo como su nivel elevado pueden provocar bocio. El hipotiroidismo transitorio es causado por los efectos de sustancias bociógenas sobre la síntesis de hormona tiroidea. La función tiroidea puede recuperarse por sí sola cuando se suspende la sustancia productora del bocio. Además, en casos de desnutrición proteica, la función tiroidea tiende a ser baja. Proporcionar suficientes proteínas y calorías puede mejorar la función tiroidea. En el hipotiroidismo, el contenido de colesterol plasmático no es rápido, pero la excreción es más lenta, por lo que aumenta la concentración en sangre y aumentan los triglicéridos y lipoproteínas, lo que es más evidente en el hipotiroidismo primario. El grado de elevación de los lípidos en sangre se correlaciona positivamente con los niveles séricos de TSH, por lo que es apropiado limitar la ingesta de grasas. La deficiencia de tiroxina puede afectar la síntesis de eritropoyetina, provocando una disminución de la función hematopoyética de la médula ósea. También se relaciona con menorragia, trastorno de la absorción de hierro, factor de ácido gástrico, vitamina b12, deficiencia de ácido fólico, etc. Basado en las razones anteriores.
Los pacientes con hipotiroidismo deben prestar atención a los siguientes puntos en su dieta:
(1) Suplemento adecuado de yodo y no utilizar sustancias bociógenas.
1) Sal yodada suplementaria: En mi país, el yoduro de potasio con una concentración de 1 g se usa generalmente para prevenir y tratar el bocio, lo que puede reducir significativamente la tasa de incidencia y es adecuado para áreas con bocio endémico. Además, se debe prestar atención al suplemento de sal yodada para evitar que la descendencia sufra cretinismo debido a la deficiencia materna de yodo.
2) Evitar el uso de sustancias bociógenas: evitar comer repollo, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. para evitar el agrandamiento de la tiroides.
(2) Proteínas suficientes: Sólo cuando la masa proteica por persona supera los 20 g al día se puede mantener el equilibrio proteico del organismo. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y alrededor del 3% de las proteínas se renueva constantemente todos los días. En el hipotiroidismo, la tasa de renovación de la mucosa intestinal se ralentiza, las glándulas secretoras de jugos digestivos se ven afectadas, la actividad enzimática disminuye y la albúmina en general disminuye. Por lo tanto, es necesario complementar los aminoácidos esenciales y suplementar suficientes proteínas para mejorar la condición.
(3) Limite la dieta rica en grasas y colesterol: los pacientes con hipotiroidismo suelen ir acompañados de hiperlipidemia, que es más evidente en el hipotiroidismo primario, por lo que se debe restringir la dieta grasa. El suministro diario de grasa representa aproximadamente el 20% del total de calorías y las dietas ricas en colesterol están restringidas.
(4) Corregir la anemia y complementar con vitaminas ricas: Las personas con anemia deben complementar una dieta rica en hierro, vitamina B12, como hígado animal, ácido fólico y preparados hepáticos si es necesario.
(5) Distribución de la dieta:
1) Alimentos adecuados: Para el hipotiroidismo causado por deficiencia de yodo se deben utilizar cantidades adecuadas de algas marinas y sal yodada, salsa de soja yodada, y se pueden utilizar huevos yodados, pan, etc. para complementar el yodo. Al cocinar, tenga cuidado de poner madera salada yodada en aceite hirviendo para evitar la volatilización del yodo y reducir la concentración de yodo. Para los suplementos proteicos se pueden optar por huevos, leche, diversas carnes y pescados que pueden ser complementarios, como diversos productos de soja y soja. El suministro de hígado animal puede corregir la anemia y garantizar el suministro de diversas verduras y frutas frescas.
2) Tabúes alimentarios: Evitar diversas sustancias bociógenas, como col, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. Evite los alimentos ricos en colesterol como la mantequilla, los sesos de animales y las vísceras. Limite los alimentos ricos en grasas, como el aceite de cocina, el maní, las nueces, las almendras, el tahini, el jamón, la panceta de cerdo y el queso dulce.
Recuerda darme puntos.
Pregunta 4: ¿A qué debemos prestar atención en la dieta para el hipotiroidismo? ¿Qué deberías comer más y menos? Prevención dietética y tratamiento del hipotiroidismo
1. Limitar la ingesta de grasas: La grasa es una sustancia que aporta energía térmica y ayuda a la absorción de vitaminas liposolubles. En el hipotiroidismo, el colesterol plasmático se excreta lentamente, por lo que la concentración plasmática de colesterol es muy alta. La ingesta de grasas debe limitarse para reducir las concentraciones de colesterol plasmático.
2. Sal yodada suplementaria: En mi país se suele añadir 1 g de yoduro de potasio por cada 2 a 10 kg de sal de mesa, lo que puede prevenir el bocio y reducir significativamente la incidencia del hipotiroidismo. Esta sal yodada es ideal para zonas donde prevalece el bocio endémico. Las mujeres en edad fértil deberían prestar más atención a la suplementación con sal yodada para evitar que sus hijos desarrollen cretinismo debido a la deficiencia materna de yodo. Sin embargo, algunos pacientes con hipotiroidismo son causados por una ingesta excesiva de yodo, que no puede generalizarse y debe tratarse en función de la diferenciación del síndrome. La sal yodada suplementaria se puede obtener no sólo de sal yodada, sino también de salsa de soja rica en yodo, pan yodado, algas marinas y algas. Evite comer repollo, repollo, colza, mandioca, nueces y otros alimentos para evitar el bocio.
3. Proteínas suficientes: La cantidad de proteínas de alta calidad por persona y día debe ser de al menos 20g para mantener el equilibrio proteico del organismo. Una vez que se reduce la proteína, se deben complementar los aminoácidos necesarios y se debe complementar la proteína suficiente para mejorar la condición. Por tanto, conviene comer más huevos, leche, carne, pescado, etc., y prestar atención a la complementariedad de la proteína vegetal y la proteína animal.
Pregunta 5: ¿Qué alimentos deben consumir los pacientes con hipotiroidismo? l) Alimentos seleccionados directamente: Según los hábitos alimentarios habituales del paciente, se pueden seleccionar diversos alimentos con almidón, como arroz, fideos, bollos al vapor, fideos, patatas, calabazas, etc. Diversos alimentos de origen animal, como carne de res, cerdo, diversos pescados, etc. Diversas frutas frescas y alimentos ricos en calcio y fósforo, como leche, frutos secos, pescado fresco, etc. Cuando el potasio es bajo, puedes elegir naranjas y manzanas.
2) Evite la elección de alimentos: Evite los alimentos que contengan yodo, como mariscos, soja, rábanos, brotes de bambú, repollo, maíz, nueces, sal yodada, etc.
3) Prestar atención a la función sexual de los alimentos: Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, elegir directamente los alimentos tiene el efecto de nutrir el yin, como tortuga, pato, etc. , Coma menos alimentos picantes y picantes.