¿Cómo comer almendras en otoño para humedecer los pulmones y desintoxicar?

Las almendras en sí tienen el efecto de humedecer los pulmones y desintoxicar, y hay muchas maneras de comerlas. Las almendras dulces se pueden comer directamente y pueden absorber directamente los ricos nutrientes de las almendras. Las almendras se pueden preparar de muchas formas diferentes, como bebidas de almendras, galletas de almendras, etc. Las almendras también se pueden utilizar de muchas maneras, como para cocinar y hacer sopas. No se debe consumir crudo, sino frito, al vapor o salteado. Las almendras no se deben comer crudas porque son venenosas. Puedes preparar té y beberlo, es sencillo, rápido y eficaz.

Materia prima:

200 gramos de almendras, 100 gramos de arroz glutinoso, 10 gramos de azúcar de roca.

Práctica:

1. Remojar las almendras en agua durante 10 minutos y arrancar la piel. Lave el arroz glutinoso y déjelo en remojo durante 5-8 horas;

2. Ponga el arroz glutinoso remojado y las almendras en una licuadora, agregue unos 200 ml de agua y licue a velocidad baja hasta que el color se vuelva blanco lechoso. .

3. Vierta el té de almendras batidas en el colador, deje el jugo filtrado en la olla sopera, agregue el azúcar de roca y revuelva lentamente a fuego lento hasta que el azúcar de roca se derrita.

Las almendras dulces se pueden consumir directamente y pueden absorber directamente los ricos nutrientes de las almendras. Las almendras se pueden preparar de muchas formas diferentes, como bebidas de almendras, galletas de almendras, etc. Las almendras también se pueden utilizar de muchas maneras, como para cocinar y hacer sopas. No se debe consumir crudo, sino frito, al vapor o salteado.