La atención médica de Acupoint puede ayudarlo a resolver el dolor lumbar. ¿Qué puntos de acupuntura se presionan para el dolor lumbar?
1. El cuidado de la salud de Acupoint puede ayudarle a resolver el dolor lumbar.
1. Punto Shenshu (ubicado en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, aproximadamente del ancho de los dedos izquierdo y derecho) El punto Shenshu trata principalmente: dolor lumbar, enfermedad renal, hipertensión, hipotensión, tinnitus, fatiga, etc.
2. La medicina tradicional china cree que frotar los ojos lumbares (en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar, con una depresión de 3,5 pulgadas al lado) y el bucle de la cola (en la parte inferior). bucle de la cola, situado en el punto Changqiang, al final del cóccix) y entre el ano), no sólo puede limpiar los meridianos y fortalecer la columna lumbar, sino que también desempeña un papel en la tonificación de los riñones y la prolongación de la vida. Las personas de mediana edad suelen frotarse la cintura y los ojos para prevenir y tratar el dolor lumbar causado por los resfriados. La investigación médica moderna ha demostrado que masajear la cintura no solo puede expandir la rica red capilar en la piel local, promover la circulación sanguínea, acelerar la descarga de metabolitos, sino también estimular las terminaciones nerviosas, estimular suavemente el sistema nervioso y facilitar la reparación del tejido dañado. y mejorar la salud de la cintura.
3. Masajee el punto Weizhong: Hay una frase en la dinastía Song sobre el punto de acupuntura "buscando la espalda baja", lo que significa que el dolor en la espalda baja se puede resolver usando el punto Weizhong. Mientras haya dolor lumbar, masajear el punto Weizhong generalmente puede aliviar el 30% del dolor. Este es un buen punto (la función más exclusiva del punto Weizhong es limpiar la nariz. Algunas personas han sido "ignorantes" durante mucho tiempo. Durante muchos años, masajear el punto Weizhong tiene el efecto de ventilación instantánea. Pero existe un método correcto. Acuéstese de lado, con el lado de la congestión nasal hacia arriba. Use el pulgar para presionar el punto Weizhong y doble las piernas. Alguien dice, probé este punto y fue realmente efectivo, pero después de un tiempo, mi nariz se volvió a bloquear. ¿Hay algún punto de acupuntura que pueda evitar que se bloquee por mucho tiempo? En las nalgas, si utilizas el método de acupuntura, asegúrate de encontrar los puntos de acupuntura correctos y utiliza fuerza fuerte cuando sientas que la nariz está conectada, será eficaz y duradero. Para el tratamiento del dolor lumbar crónico (más de un mes), elija el punto Yang Fei en la pantorrilla, simplemente presione este punto durante 5 minutos, que es mejor que masajear toda la espalda durante una hora.
5. Masajee el punto Kinmen en el empeine externo para el tratamiento del dolor lumbar agudo (dos semanas (en el interior). Este punto de acupuntura es más profundo y es más potente presionar con la articulación del dedo índice durante el masaje. Recuerde que el dolor lumbar tratado con estos dos puntos de acupuntura es principalmente para los músculos de ambos lados de la columna lumbar y es menos eficaz para el dolor de la columna lumbar en sí. Es necesario seleccionar puntos de acupuntura en el meridiano del riñón y la vesícula biliar. meridiano para el tratamiento, aquí solo nos centramos en el meridiano de la vejiga)
6. Presionar el punto Kunlun, el punto Pushen y el punto Shenmai tiene un buen efecto sobre el dolor lumbar. Con tantos puntos de acupuntura, ¿verdad? ¿Todavía tienes que preocuparte por el dolor lumbar?
7. Tratamiento de emergencia del esguince lumbar:
Al hacer ejercicio o ejercer fuerza física, la cintura se torce (el cuerpo solo puede doblarse pero no puede). párese derecho, todo el tiempo) La cintura y las nalgas le dolerán cuando se ponga de pie). ¿Qué puntos de acupuntura se pueden aliviar o tratar con masaje?
El punto Weizhong es adecuado para los esguinces lumbares agudos (se encuentra el punto Weizhong). en el medio de la parte interna de la rodilla) Los síntomas principales son ciática, fatiga en la pantorrilla, dolor de estómago, dolor de cuello, dolor lumbar o fatiga, dolor en las nalgas y dolor en la rodilla. Este punto es uno de los puntos de acupuntura importantes en la vejiga. meridiano del pie humano y Shenmai (el punto Shenmai se encuentra en la parte exterior del pie, el extremo inferior del centro del tobillo lateral está deprimido un centímetro Las principales indicaciones del punto Shenmai son: mejorar la tolerancia, tener miedo al frío, etc.), punto Jinmen (el punto Jinmen se encuentra en la parte interior del pie, cuando el borde frontal del tobillo medial está hacia abajo, en el borde inferior del hueso cuboides Fuliu (punto Fuliu). está ubicado en el lado interno de la pantorrilla, dos dedos por encima del centro del maléolo medial, entre la tibia y el tendón de Aquiles) (o 2 pulgadas directamente desde el punto Taixi, frente al tendón de Aquiles). Las principales enfermedades en El punto Fuliu incluye nefritis y debilidad nerviosa, disminución de energía, pérdida de memoria, manos y pies fríos, edema de manos y pies), punto Taixi (el punto Taixi se encuentra en la parte interna del pie, en la depresión entre el dorso medial del tobillo y el tendón del talón Las indicaciones del punto Taixi son: enfermedad renal, dolor de muelas, dolor de garganta, asma, bronquitis, manos y pies fríos, malestar físico femenino, artritis, falta de energía, debilidad de manos y pies, dolor reumático, etc. ), presiona qué punto te duele más hasta que deje de doler. No masajee las lesiones de la espalda baja.
2. El efecto de los puntos de acupuntura sobre el dolor lumbar.
Masajear los puntos de acupuntura para aliviar y tratar esguinces lumbares agudos, hinchazón y dolor en el dorso de las manos, dolores de cabeza, tinnitus, etc.
Masajear los puntos de acupuntura para el dolor lumbar tiene los efectos de relajar los meridianos, activar las colaterales, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.