¿El cáncer se ve afectado por la personalidad? ¿Qué personalidad tiene más probabilidades de padecer cáncer?

Es apropiado utilizar "entusiasta" y "agresivo" para describir a las personas con personalidad tipo A. Generalmente, a las personas con personalidad tipo A les gusta competir, son enérgicas, tienen sentido de urgencia, están dispuestas a trabajar duro para lograr el éxito y tienen altas exigencias en el trabajo.

Un estudio realizado en Estados Unidos señaló que las personas con personalidad tipo A se enojan fácilmente cuando se encuentran con cosas que obstaculizan su progreso, tienden a hacer las cosas a la perfección, suelen estar inquietas y no pueden evitar preocuparse. sobre el futuro. Les resulta difícil hacer frente a los contratiempos. Los expertos dicen que las personas con personalidad tipo A suelen ser populares entre los jefes y tener éxito fácilmente, pero también suelen tener emociones negativas como pesimismo, ansiedad e irritabilidad.

Las personas con personalidad tipo A son propensas a sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hipertensión.

Una facultad de medicina de Estados Unidos realizó una encuesta de seguimiento durante 15 años a 3.300 jóvenes de entre 18 y 30 años. Se ha descubierto que las personas con personalidad tipo A tienen más probabilidades de desarrollar presión arterial alta cuando llegan a la mediana edad. Las estadísticas muestran que el 85% de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares están relacionadas con la personalidad tipo A. Entre los pacientes con enfermedades cardíacas, la personalidad tipo A representa el 98%; el riesgo de enfermedad coronaria para la personalidad tipo A es cinco veces mayor que el de la personalidad tipo B. Los médicos chinos también dicen que al menos la mitad de los pacientes hipertensos atendidos en las clínicas ambulatorias diarias tienen personalidades tipo A.

La razón es que las personas con personalidad tipo A son propensas a la agitación emocional, y emociones como la ira y la ansiedad pueden excitar el sistema nervioso simpático, promoviendo así la secreción de la sustancia "catecolaminas" que aumenta la presión arterial. Además, los vasos sanguíneos "bajo presión" pueden provocar fácilmente una presión arterial alta durante mucho tiempo.

¿Cómo pueden las personalidades tipo A evitar ser heridas por malas emociones?

Para evitar el daño que las malas emociones causan a la salud, los expertos sugieren que las personas con personalidad tipo A primero deben aprender a mirar los problemas de manera integral, a no estar ansiosos y enojados por las ganancias y pérdidas temporales, y a Piense con calma cuando encuentre contratiempos. Sólo descubriendo las razones podremos revertir la crisis.

En segundo lugar, recuerde siempre que las reacciones emocionales excesivas no sólo provocarán problemas de salud, sino que también los empeorarán, para convencerse de controlar sus emociones.

En tercer lugar, debes establecer metas apropiadas después de evaluar objetivamente tus habilidades y no compararte ciegamente con los demás para evitar sentirte demasiado frustrado porque no puedes completar la tarea; finalmente, debes buscar una rica vida espiritual y cultivarte; Intereses y aficiones, hacer más ejercicio físico, intentar compaginar trabajo y descanso, y relajar cuerpo y mente.

El tipo B es contenido, tranquilo, adaptable y propenso a la longevidad.

Si las personas con personalidad tipo A son como la hermana Wang Li Kefeng en "El sueño de las mansiones rojas", que son mordaces, inteligentes y competitivas, entonces las personas con personalidad tipo B son como la Madre Jia, amable. y tolerante, optimista y espontáneo. Shen Zheng dijo que las personas con personalidad tipo B generalmente tienen un ritmo de vida más lento y les gusta un ritmo de vida pausado, pausado y sin preocupaciones. Son más tranquilos y menos traumáticos en el trato con las personas. Mente normal y buena adaptabilidad social. Bueno, fácil de estar satisfecho y feliz, es una "personalidad de longevidad". Las características de comportamiento de la personalidad tipo B son opuestas a las de la personalidad tipo A. Si no tienes las manifestaciones de comportamiento más comunes de la personalidad tipo A, entonces es posible que tengas personalidad tipo B.

Jia Mu, que tiene personalidad tipo B, vivió más de 80 años, lo que era una vida muy larga en ese momento. Hay muchos ejemplos de este tipo en la vida. Una encuesta realizada en Shanghai mostró que la personalidad tipo B representaba el 83% de las personas mayores de 90 años y longevas. Una encuesta realizada entre más de 1.000 "celebridades contra el cáncer" en Beijing también mostró que casi todos creían que una "buena actitud" es una razón importante para vencer la enfermedad, y que una actitud optimista es la característica de comportamiento más típica del tipo B. personalidad.

Algunos investigadores señalan que el 60% de los factores de longevidad dependen de uno mismo, y el primero de ellos es la mentalidad. Las personas con personalidad tipo B son de mente abierta, optimistas y alegres. No se toman las cosas en serio, se confunden con asuntos triviales y su función endocrina no es propensa a sufrir trastornos. Por lo tanto, son naturalmente sanos y viven una vida larga, e incluso si se enferman, pueden recuperarse fácilmente. Para la gente moderna, a menudo se imaginan los problemas, se compara la ira y se crea la urgencia. Si quieres estar sano, tienes que estar confundido, ser inteligente y tener una mentalidad amplia.

La personalidad tipo B no es todo ventajas. Los expertos señalan que las personas con personalidad tipo B, que tienen un sentido débil del tiempo y están contentas con el status quo, es mejor que hagan planes con frecuencia y se fijen constantemente metas que les convengan para mejorar su espíritu emprendedor y lograr un progreso continuo.

Las personas con personalidad tipo B deben participar en actividades grupales; cultivar el espíritu emprendedor y ser proactivos en más actividades con contenido competitivo;

El tipo C es propenso a la ansiedad y al mal humor, propenso al cáncer.

La personalidad tipo C se denomina "personalidad de cáncer" y es la que más necesita intervención psicológica. Shen Zheng dijo que a las personas con personalidad tipo C se les suele llamar "buenas personas". A menudo intentan evitar todo tipo de conflictos para mejorar las relaciones interpersonales, por lo que están acostumbrados a restringir y reprimir sus verdaderos pensamientos. Rara vez muestran emociones negativas, pero les gusta ponerse de mal humor. Además, en la vida y el trabajo, las personas con personalidad tipo C generalmente no tienen ideas ni objetivos, y tienden a vagar con la multitud. A menudo van acompañados de soledad e impotencia, y viven muy cansados.

Los expertos dicen que el buen humor es la némesis del cáncer, y el mal humor es la mecha del cáncer. La abnegación, la depresión, la ansiedad, la depresión, el desamparo y la consideración excesiva por los demás son propensos a la disfunción endocrina y la disfunción orgánica. A medida que la inmunidad del cuerpo disminuye, la función de monitoreo del sistema inmunológico para identificar y destruir las células cancerosas se reducirá considerablemente, lo que facilitará la aparición del cáncer. Las investigaciones muestran que la tasa de incidencia de cáncer en personas con personalidad tipo C es más de tres veces mayor que la de la población general.

Todo el mundo puede ser portador de células tumorales y, cuando su propia inmunidad es baja, las células tumorales pueden mutar. Los sistemas endocrino e inmunológico del cuerpo utilizan un conjunto de señales. Una vez interferido por la "personalidad del cáncer", hará que el cuerpo humano reaccione exageradamente, interrumpa las actividades endocrinas, interrumpa la función de los órganos, reduzca la inmunidad del cuerpo, afectando así la función de monitoreo del sistema inmunológico de identificar y destruir las células cancerosas, lo que lleva a la transformación. y transformación de células cancerosas.

Los expertos médicos también señalaron: No significa que tener una "personalidad cancerosa" definitivamente conducirá al cáncer, pero la probabilidad de contraer cáncer es significativamente mayor con este tipo de personalidad que con otras personalidades, y También puede ser el factor principal que causa el cáncer o acelera el desarrollo del cáncer. Uno de los factores.

No solo eso, una encuesta realizada por la Asociación Médica China muestra que cuando te encuentras con cambios de humor negativos como ansiedad y depresión y no puedes resolverlos de manera efectiva, es fácil inducir síntomas de alergia en la piel como erupciones cutáneas y picazón. . Este fenómeno se llama "hipersensibilidad emocional", y es muy fácil sufrir enfermedades de la piel como eccema y psoriasis a largo plazo. Además, estudios extranjeros han señalado que la depresión mental prolongada también puede provocar enfermedades del sistema digestivo como colecistitis, cálculos biliares y úlceras pépticas.

¿Cómo escapar de la sombra de la "personalidad de Cáncer"?

Los expertos señalan que para las personalidades tipo C lo más importante es desahogarse, reducir el estrés y mejorar la confianza en uno mismo. Lo mejor es hacer lo siguiente en la vida:

1. Encuentre una manera saludable de desahogar sus emociones en lugar de simplemente reprimirlas y restringirlas, contárselas a los demás, escribir diarios, hacer cosas de interés, etc. , ayudará a desviar la atención y resolver las malas emociones.

2. Escuche más su propia voz, en lugar de atender ciegamente a los demás, aprenda a ser amable consigo mismo, busque la franqueza y la naturaleza, y sea una persona con principios que se atreva a decir "no".

3. Cada uno tiene sus propias fortalezas y cada uno tiene sus propios puntos brillantes. Participar en actividades sociales y hacer un esfuerzo por expresarse puede aumentar su confianza en sí mismo.

4. Mira objetivamente las valoraciones que los demás hacen de ti mismo, acepta tus defectos de forma racional, pero no te culpes, presta más atención a las valoraciones positivas y dite a ti mismo "Soy genial".

5. Si haces ejercicio con regularidad, las malas emociones también serán excretadas del cuerpo a través del sudor.

Finalmente, los médicos recuerdan que las personalidades de las personas son relativamente fijas y no cambian fácilmente. Sin embargo, a medida que aumenta la edad y las circunstancias cambian, las personas con personalidad tipo A pueden desarrollar características de comportamiento de personalidad tipo C, que ocasionalmente pueden serlo. las personas molestas con personalidad tipo C también pueden comportarse como personalidad tipo A, con arrebatos emocionales repentinos. Según los diferentes estados psicológicos en diferentes períodos, los métodos de adaptación de las personas deben ajustarse a tiempo. Además, algunas emociones negativas persistentes pueden estar relacionadas con eventos traumáticos experimentados durante el desarrollo de la personalidad. Cuando el problema no se puede solucionar durante mucho tiempo, conviene buscar ayuda de un psicólogo profesional.

La personalidad no sólo afecta a nuestra salud, sino que también afecta ligeramente a nuestro peso.

1. Impulsivo y voluntarioso. Art Marchmann, profesor de psicología de la Universidad de Texas, cree que las personas impulsivas y obstinadas pueden tener un autocontrol débil y les resulta difícil rechazar la tentación de comer bocadillos o comida deliciosa. Por lo tanto, las personas impulsivas deben intentar almacenar la menor cantidad posible de comida chatarra y comer menos bocadillos durante el trabajo.

2. Fiable y digno de confianza. Llegar siempre a tiempo y seguir las reglas demuestra que eres una persona concienzuda, lo que te facilitará seguir una dieta sensata y un plan de fitness. Pero debido a que hay demasiadas consideraciones, cómo formular un plan de pérdida de peso se ha convertido en la mayor confusión. La solución es simplemente decirles a esas personas qué hacer.

3. Las emociones fluctúan con facilidad. Este tipo de persona es más extrema y siempre piensa que las cosas están bien o mal. Algunos comen emocionalmente; cuanto más emocionados están, más comen. Por lo tanto, estas personas deben aprender a dominar sus propios patrones de fluctuación emocional y tratar de utilizar formas más saludables para aliviar el estrés y superar los altibajos emocionales.

4. Tipo silencioso. Las personas a las que les gusta leer en un ambiente tranquilo tienen más probabilidades de perder peso con éxito. "Los introvertidos son más reflexivos y menos impulsivos, lo que les permite considerar opciones de manera más racional", dice Heidi Hanna, autora de "Soluciones inteligentes: métodos basados ​​en el cerebro para lograr el máximo rendimiento".

5. actividades sociales. Las personas a las que les gusta socializar tienden a acumular todo el estrés hasta cierto punto y luego explotan. Es más probable que estas personas se sientan felices en lugares concurridos. Y el placer les hace comer más cuando asisten a una cena. Markman sugiere que esas personas deberían intentar mantenerse en situaciones sociales que no impliquen comida, lo que puede reducir la cantidad que comen.

6. Sé estricto contigo mismo. Estas personas no perdonarán fácilmente sus errores y aplicarán decididamente un plan de alimentación saludable; mientras que las personas que carecen de autodisciplina tendrán una fuerte reacción negativa después de cometer un error accidentalmente, seguirán comiendo en exceso y aumentarán de peso.

7. Egocéntrico. Ser egocéntrico al intentar perder peso no es malo. Las personas egocéntricas tienden a pensar en las cosas desde su propia perspectiva, lo que las motiva más a perder peso. Por otro lado, las personas serviciales ponen más energía en los demás, lo que hace que tengan un mal desempeño en la pérdida de peso.

8. Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology muestra que las personas que siguen a la multitud son generalmente más delgadas, pero en algunos casos extremos esto puede resultar contraproducente. Las personas agradables temen que su fracaso provoque la decepción de los demás. Por este motivo, tienen dificultades para poner en práctica sus planes de adelgazamiento.