La atención sanitaria masculina en setenta y tres minutos
Los adultos generalmente tienen 28 dientes. El cepillado de los dientes elimina la placa, el sarro blando y las partículas de comida del exterior, el interior y las superficies de mordida de los dientes. La tarea de cepillarse los dientes puede parecer sencilla, pero en realidad supone mucho trabajo. Hay aproximadamente 80 superficies dentales que necesitan limpieza. Cambia la posición de tu cepillo de dientes con frecuencia, moviéndolo lentamente por todas las superficies de cada diente. Debido a que un cepillo de dientes solo puede cepillar de 2 a 3 dientes a la vez, se necesitan 3 minutos para cepillar todos los dientes a la vez.
Cepillarse los dientes con cuidado no sólo puede prevenir la caries dental y la enfermedad periodontal, sino también masajear las encías mediante el cepillado, promover la circulación sanguínea y mejorar la queratinización del tejido epitelial de las encías. Para los hombres exitosos, cepillarse los dientes durante 3 minutos al día también puede evitar el mal aliento.
"Siete o tres minutos de cuidados sanitarios"
2. Hervir el agua durante 3 minutos más.
Como todos sabemos, el agua del grifo es agua doméstica utilizada para la desinfección en plantas acuáticas. Todos los ingredientes de la desinfección contienen cloro, que reaccionará con la materia orgánica residual del agua para formar compuestos nocivos como hidrocarburos halogenados y cloroformo, que son cancerígenos. La práctica ha demostrado que hervir agua y quemarla durante 3 minutos es una buena forma de reducir estas sustancias nocivas a un nivel seguro. Se puede observar que esta medida es necesaria para que las personas prevengan el cáncer todos los días.
3. Preparar té con agua hirviendo durante 3 minutos.
El té contiene cafeína que estimula los nervios, lo cual es perfecto para las personas que necesitan un estimulante durante el día. Pero si bebe té antes de acostarse, siempre y cuando sirva el primer sorbo de té en 3 minutos, luego lo prepare y lo pruebe, puede estar tranquilo.