¿Qué frutas deben comer las mujeres embarazadas en otoño e invierno? ¿Dados de sauce, naranjas, nísperos, semillas de loto y tomates? ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas?
Nutrición: fibra dietética, potasio, vitamina C.
Dosis diaria recomendada para mujeres embarazadas: 1~2 cápsulas.
Tabúes y beneficios de comer 1. Los pacientes con reflujo gastroesofágico no deben ingerirlo para evitar agravar la afección.
2. Las personas con mala función gastrointestinal deben evitar comer con el estómago vacío.
3. Las personas de sabor dulce y carácter fresco, carácter frío (acompañado de miedo al frío) y aquellas con debilidad física no deberían comer más.
4. A los pacientes con enfermedades renales y cardíacas que necesiten limitar la ingesta de potasio se les recomienda comer menos.
5. Las mujeres no deben consumirlo durante la menstruación y el parto posparto.
6. Contiene iones de potasio, que pueden mantener la estabilidad de la presión arterial en mujeres embarazadas con hipertensión gestacional.
7. Contiene fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal y mejorar el estreñimiento en mujeres embarazadas, pero el límite diario es 2.
8. Puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y aliviar los síntomas de las náuseas matutinas.
9,1 tazas de 240 c.c. de jugo de naranja cortado en cubitos equivalen a 3 a 4 jugos de naranja cortados en cubitos, lo que conlleva un consumo excesivo de azúcar y calorías y aumenta el riesgo de diabetes gestacional. Además, después de exprimir el sauce cortado en cubitos para obtener jugo, la fibra dietética se elimina relativamente, por lo que las mujeres embarazadas deben beber jugo de sauce cortado en cubitos de manera adecuada.
2 Temporada de Naranjas: 11~1.
Nutrición: vitamina A, vitamina C, fibra dietética, potasio.
Dosis diaria recomendada para mujeres embarazadas: 1~2 cápsulas.
Tabúes y beneficios de comer 1. Los pacientes con hiperpotasemia y reflujo gastroesofágico provocado por una enfermedad renal crónica no deben ingerirlo para evitar agravar su padecimiento.
2. Las personas con mala función gastrointestinal deben evitar comer con el estómago vacío.
3. No deben consumirlo las mujeres durante la menstruación, el parto posparto y aquellas con debilidad física.
4. Las personas con asma alérgica o tos con flema no deben consumirlo.
5. Agridulce, ligeramente frío, tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede aliviar el estreñimiento en mujeres embarazadas.
6. Puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y aliviar los síntomas de las náuseas matutinas.
7. Las naranjas son frutas frías y se debe evitar comerlas junto con alimentos fríos para evitar dolores de estómago y abdominales fríos, especialmente en personas con mala función gastrointestinal. Alimentos frescos como rábano, pepino, limón, mariscos, etc.
8. Las frutas ácidas cambiarán el valor del pH (valor de pH) del tracto gastrointestinal. Si toma medicamentos al mismo tiempo, puede afectar la absorción del efecto del medicamento o causar efectos secundarios, como antibióticos (penicilina), (eritromicina), medicamentos antihipertensivos, etc.
¿Las mujeres embarazadas que comen naranjas o naranjas pueden hacer que la piel de su bebé se ponga amarilla? El consumo excesivo de caroteno a largo plazo puede provocar pigmentación y tornar la piel amarilla, pero se puede recuperar siempre que se coma menos, no se coma o se beba más agua después de las comidas.
3 Temporada de níspero: noviembre ~ mayo.
Nutrición: Vitamina A
Dosis diaria recomendada para mujeres embarazadas: 6 ~ 12 cápsulas.
Tabúes y beneficios de comer 1. Es rico en vitamina A, que puede mejorar la función inmune, resistir infecciones bacterianas y virales y prevenir resfriados.
2. Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben consumirlo según corresponda. Se recomienda limitar 6 comprimidos al día.
3. Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y aumentar el apetito, y aliviar los síntomas de las náuseas y los vómitos causados por las náuseas matutinas. También ayuda a la digestión.
4. Los pacientes con mala función gastrointestinal y diarrea deben evitar su consumo.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer pomada de níspero disponible comercialmente? Existen diferentes fórmulas de pomada de níspero Chuanbei en el mercado, y algunas contienen el "cártamo" de la medicina tradicional china. Es más apropiado consultar a un médico antes de consumirlo.
Además, no todos los pacientes con resfriado o tos son aptos para la pomada de níspero Chuanbei. Además, la pasta de níspero contiene un alto contenido en azúcar, por lo que se debe consumir con moderación.
4 Temporada del loto: noviembre ~ julio.
Nutrición: Potasio
Dosis diaria recomendada para mujeres embarazadas: 2 a 4 cápsulas.
Tabúes y beneficios de comer 1, bajo en calorías, unas 37 calorías por 1 (100g).
2. Los pacientes diabéticos o pacientes con función renal deficiente que necesitan limitar los iones de potasio pueden consumir frutas con IG bajo y niveles bajos de iones de potasio.
3. El alto contenido en agua tiene un efecto diurético. No es aconsejable comer más si se orina con frecuencia, ni evitar comer antes de acostarse.
4. A las personas con naturaleza fría, diarrea, deficiencia estomacal que temen al frío y propensas a la dismenorrea durante el período menstrual se les recomienda comer menos. Las personas con una constitución caliente (como las mujeres embarazadas) pueden tomar niebla de loto para reducir la fiebre.
5. Los pacientes con úlcera gástrica deben evitar comer con el estómago vacío.
6. Para pacientes con tos caliente o seca, tomar spray de loto puede ayudar a reducir la flema y eliminar el calor interno. No se recomienda su uso si se tiene resfriado, tos o resfriado.