Mis ojos están borrosos cuando miro la computadora

Mi análisis tiene los siguientes puntos:

1. El efecto fantasma borroso que mencionaste en realidad se debe principalmente al tiempo prolongado de reacción de ajuste ocular causado por la fatiga visual. Hay un músculo en forma de anillo en el ojo, que se encarga de ajustar el enfoque del ojo. Descansa cuando miras de lejos y está en estado de contracción cuando miras de cerca. Con el tiempo, provocará espasmos musculares (calambres). ).

2. Si normalmente comes menos frutas y verduras verdes, lo que provocará una pérdida excesiva de luteína, también provocará una contracción evitativa del músculo ciliar. Los síntomas también son los que mencionaste.

3. Debes comparar las pantallas de las computadoras y los factores ambientales entre tú y tus amigos.

Si está cerca de la pantalla de la computadora, el escritorio de la computadora es demasiado alto o la altura de la pantalla es demasiado alta, el plano de la pantalla no es perpendicular a la perspectiva del operador, los colores son demasiado brillantes, el contraste es demasiado grande, la calidad de la imagen es áspera y agitada, etc., provocará una mayor fatiga. Además, si hay luz de fondo (como iluminación natural adecuada en el interior y luces brillantes con el brillo adecuado en el interior por la noche), sus ojos. se sentirá más cómodo. La razón es que los ojos miran instantáneamente alrededor de la pantalla. Si hay una vista lejana a la que referirse, se relajarán instantáneamente. Si no hay luz de fondo, se perderá la oportunidad de aliviar la fatiga al instante.

4. Tus ojos realmente te han enviado una señal de advertencia. Esto es muy común, pero debes prestar atención y usar tus ojos con prudencia.