¿Qué debo hacer si me duelen y lloran los ojos con frecuencia?

1. Antes estaba muy ocupado en el trabajo y a menudo pasaba largas horas frente a la computadora. Mis ojos estaban muy pesados ​​y a menudo derramaba lágrimas y sentía mucho dolor. Me puse mis propias gotas para los ojos y no mejoró. Fui a consultar a un médico. El médico usa demasiado los ojos y tiene los ojos cansados. Me dijo algo sobre el cuidado de los ojos. Seguí el método del médico y finalmente mis ojos dejaron de dolerme. Permítanme compartir con ustedes los consejos del médico, con la esperanza de ayudar a personas en la misma situación. Lea paso a paso

2. Pasos para experimentar:

3. Preste atención a la relajación en momentos normales. Cuando sienta que sus ojos están cansados, puede cerrarlos y descansar lo suficiente. ; no pase demasiado tiempo mirando televisión o usando la computadora; trate de no mirar hacia arriba y colocar la televisión o la computadora debajo de sus ojos.

4. Después de usar los ojos durante un tiempo, mire más a lo lejos y vea algunas plantas verdes, lo que le ayudará a aliviar la fatiga ocular. Puedes hacer algunos ejercicios oculares para relajarte, pero lávate las manos antes de realizarlos para prevenir infecciones oculares.

5. Si comes más vitamina A, puedes preparar un poco de té de crisantemo y beberlo. El crisantemo es rico en vitamina A. El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la cabeza lúcida y los ojos brillantes. Tiene un buen efecto sobre el síndrome del ojo seco causado por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos. Consuma más frutas y verduras para complementar las vitaminas.

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