¿Cuáles son las frutas de temporada en otoño?
En primer lugar, el pomelo.
El otoño es la estación en la que el pomelo aparece en el mercado. La toronja es rica en vitamina C y fibra. Y es que cada 100 gramos de pomelo tiene sólo 38 kcal, lo que es muy adecuado para adelgazar. También puedes usar pomelo para hacer té de pomelo con miel, que es delicioso y hermoso.
En segundo lugar, las peras.
La pera es de naturaleza húmeda y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y aliviar la tos. Las peras se llaman "agua mineral natural" porque son tiernas y jugosas.
Aun así, debes tener cuidado al comer peras crudas, porque las personas con estómagos débiles pueden sufrir diarrea fácilmente si comen demasiadas peras, y los niños no deben comer demasiadas.
En tercer lugar, las uvas.
Las mujeres deberían comer más uvas, que tienen el efecto de nutrir el yin. Y según la leyenda, comer uvas puede dar a luz a un niño. Aunque la leyenda es sólo una leyenda, las uvas tienen un buen efecto en las mujeres. Los ingredientes de las semillas de uva han aparecido recientemente con frecuencia en productos para el cuidado de la piel de las mejores marcas, y sus efectos antioxidantes y para el cuidado de la piel son evidentes.
Cuarto, la granada.
La granada es una especialidad de las regiones occidentales y un alimento de temporada en otoño. Es un oxidante natural y muchos cosméticos están hechos de granada.
5. Caqui.
El caqui es una fruta del norte y también es un alimento de temporada en otoño. Los caquis tienen un alto valor nutricional y son ricos en sacarosa, glucosa, caroteno, vitaminas y otras sustancias.
En sexto lugar, el kiwi.
El kiwi, también conocido como kiwi, es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también mejoran la capacidad antioxidante de la piel. El kiwi es de naturaleza fría, por lo que no es aconsejable comer demasiado de una vez.