¿Cómo cocinar gachas con azucena y arroz? ¿Cuál es el efecto?

La papilla de lirio puede fortalecer el estómago y los riñones, lo que la convierte en la mejor opción para la salud de la mujer.

Materiales: 50g, 100g de arroz de azucena;

Accesorios: cantidad adecuada de agua.

Pasos de práctica:

1. Lavar los lirios y dejarlos en remojo media hora antes.

2 Lavar el arroz y dejarlos en remojo unas 10. minutos;

3. Ponga el arroz y los lirios en la olla y vierta una cantidad adecuada de agua;

4. Utilice una olla a presión eléctrica para cocinar durante unos 30 minutos; /p>

5. Finaliza la cuenta atrás de la olla a presión eléctrica. Luego se puede llenar.

People's Daily Online: ¿Gachas de loto y lirio? Cuatro recetas nutricionales recomendadas a mujeres para nutrir los riñones