¿Qué tipo de agua puedes beber para bajar los triglicéridos?

Puedes utilizar espino, cáscara de mandarina, raíz de flor de vellón y crisantemo remojados en agua para beber triglicéridos. Los triglicéridos altos son hipertrigliceridemia, que está relacionada principalmente con la dieta y, en segundo lugar, con el metabolismo anormal de los lípidos en el cuerpo.

1. Cáscara de espino y mandarina

La cáscara de espino y mandarina son medicinas herbarias chinas de uso común. Ambos se pueden remojar en agua y beber al mismo tiempo, lo que puede ayudar a reducir los lípidos y el azúcar en sangre. La cáscara de mandarina tiene el efecto de regular el qi y digerir los alimentos, y tiene un buen efecto sobre la indigestión y la hinchazón. Remojarlos en agua al mismo tiempo también puede promover la digestión y eliminar la acumulación. Hay una cierta cantidad de azúcar en la cáscara de mandarina y el espino remojados. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre no deben beber alcohol en exceso, de lo contrario provocará fluctuaciones de azúcar en sangre y será perjudicial para el control del azúcar en sangre.

2. Polygonum multiflorum

Preparación de Polygonum multiflorum. Después de remojar en agua, puede nutrir el hígado y los riñones, el cabello negro y reducir los lípidos en sangre. Cantidades clínicamente grandes de Polygonum multiflorum. Tiene reacciones adversas de daño hepático, por lo que se debe evitar su uso a gran escala a largo plazo y las personas con función hepática anormal deben evitar su uso. Si se usa durante un período prolongado, se debe controlar periódicamente la función hepática para evitar daños a la función hepática.

3. Crisantemo

El crisantemo tiene un sabor dulce, amargo, ligeramente frío y entra en los meridianos del pulmón y el hígado. Tiene las funciones de mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir el colesterol, eliminar el calor y desintoxicar, y tiene un buen efecto en el tratamiento de la hipertrigliceridemia. Es mejor beber crisantemos lo antes posible. Dejarlos por mucho tiempo, especialmente durante la noche, puede generar bacterias fácilmente y afectar la salud humana.

Si los triglicéridos están altos se debe llevar una dieta baja en sal y grasas. La dieta debe ser ligera, no comer carnes grasas, comer algo de carne magra, pescado y otros alimentos con moderación. al mismo tiempo potenciar el ejercicio físico y realizar más ejercicio aeróbico, como trotar, caminar a paso ligero, etc.