¿Cómo cuidar la piel seca en otoño?
¿Cómo cuidar la piel seca en otoño? Durante este período de rápido cambio estacional, la resistencia de la piel sólo empeora ligeramente. El agua también se evapora fácilmente y se vuelve más seca. La belleza y el cuidado de la piel requieren perseverancia a largo plazo y encontrar el método adecuado. Estos son los métodos de cuidado para la piel seca en otoño.
Cómo cuidar la piel seca en otoño 1. Primero, bebe más agua hervida a baja temperatura.
El agua hirviendo a baja temperatura sirve para enfriar el agua hirviendo a aproximadamente 25 ℃. La actividad biológica de esta agua es de 4 a 5 veces mayor que la del agua natural. Sus propiedades son muy similares a las del líquido celular humano, por lo que puede penetrar fácilmente en las células y ser absorbida por el cuerpo humano. Beber agua tibia con regularidad puede mejorar la inmunidad del cuerpo, aliviar la fatiga, mantener la piel húmeda y hacer que las personas estén radiantes.
En segundo lugar, toma un sorbo y disfrútalo lentamente
Beber agua demasiado rápido y con demasiada fuerza inevitablemente tragará una gran cantidad de aire, lo que fácilmente puede causar hipo o hinchazón, especialmente en las personas. con estómagos débiles. Bebe agua y disfrútala lentamente y de buen humor. Es una buena idea tener agua cerca para recordar beberla con frecuencia.
En tercer lugar, rechazar el agua "envejecida".
Si el agua no está siempre en movimiento, sino que es "agua muerta" en estado estático, se trata de agua envejecida. Si el agua purificada en barriles o embotellada se almacena durante demasiado tiempo entre su salida de la fábrica y su consumo, la calidad del agua se verá afectada. Si la dejas más de 3 días después de abrirla, se convertirá en agua vieja y es mejor no beberla.
En cuarto lugar, elija agua buena y “saludable”.
Las buenas condiciones del agua no deben contener pesticidas, metales pesados, bacterias y otras sustancias nocivas, y deben poder disolver uniformemente el calcio y otros minerales inorgánicos. componentes, pH Es adecuada agua débilmente alcalina con un valor de 8 a 9; la temperatura del agua es preferiblemente inferior a la temperatura corporal, aproximadamente de 20 a 25°C, preferiblemente es rica en iones de hidrógeno;
5. Lo mejor es utilizar un vaso.
Este vidrio no contiene químicos orgánicos durante el proceso de cocción. Cuando las personas beben agua u otras bebidas en un vaso, no tienen que preocuparse de que les lleguen sustancias químicas al estómago. Además, la superficie del vidrio es lisa y fácil de limpiar, y las bacterias y la suciedad no son fáciles de reproducir en la pared de vidrio. Por lo tanto, la primera opción para los vasos de agua deben ser los vasos de vidrio.
En sexto lugar, bebe un poco de agua de flores de forma adecuada.
Para las mujeres, beber sólo agua hervida es realmente aburrido, por lo que la vida será más interesante. El té perfumado, el té verde o la adición de jugos de frutas ricos en vitaminas y bajos en azúcar al agua harán que beber agua sea más atractivo. Pero debes beber agua hervida por la mañana y por la noche en lugar de sustituir el agua por té y bebidas.
¿Cómo cuidar la piel seca en otoño 2 1? Beba más agua en otoño para tratar la piel seca.
¡En el otoño seco, bebe agua con frecuencia para reponer el agua perdida en el cuerpo! Este es el método de cuidado de la piel más sencillo para el otoño. Beber agua con regularidad puede acelerar el metabolismo del cuerpo y eliminar el exceso de desechos y toxinas acumuladas del cuerpo.
2. Consume más alimentos alcalinos en otoño e invierno.
Para prevenir la piel seca en otoño e invierno se debe consumir principalmente alimentos alcalinos y la menor cantidad posible de alimentos ácidos. Una dieta razonable no sólo puede hacer que la piel sea delicada y brillante, sino también mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento. Por tanto, en otoño e invierno se pueden comer alimentos más alcalinos como verduras, frutas, productos de soja y leche y comer alimentos menos ácidos como carne, pescado, chocolate, cebolla y ajo;
3. Incrementar la cantidad de productos para el cuidado de la piel utilizados de forma adecuada.
Para mantener la piel húmeda, puedes aumentar adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel utilizados en otoño e invierno. Además, a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel, elija algunos cosméticos con fuertes efectos humectantes e hidratantes. A la hora de cuidarnos no sólo hay que cuidar el rostro, sino que también se pueden cuidar otras partes del cuerpo. Por ejemplo, después de bañarte en otoño e invierno, puedes aplicarte un poco de loción y loción corporal en la piel para mantenerla suave, tersa y elástica.
4. Método de rejuvenecimiento de la piel con muñeca de agua
La muñeca de agua es un tratamiento integral para problemas de la piel como piel áspera, poros dilatados y piel de color amarillo oscuro. La muñeca de agua puede mejorar rápidamente la piel áspera y se puede completar en solo unos minutos. Al mismo tiempo, el rejuvenecimiento de las muñecas de agua se trata con instrumentos, por lo que es muy seguro y no tendrá efectos secundarios. Además, un tratamiento puede mantener el efecto del cuidado de la piel durante mucho tiempo, normalmente alrededor de un año.
¿Cómo cuidar la piel seca en otoño? 3. Lávate la cara correctamente.
De hecho, la mejor forma de limpiarte la cara es no limpiarla y dejar que se seque de forma natural. Pero ahora muchos amigos están acostumbrados a secarse la cara con una toalla. En realidad esto está mal. Además de irritar fácilmente la piel, también puede obstruir los poros fácilmente. Por lo tanto, se recomienda que los amigos que estén acostumbrados a usar toallas simplemente presionen la toalla en su cara para eliminar la humedad.
Elige el limpiador facial adecuado
La principal razón de la piel grasa es la falta de agua. El jabón y la crema limpiadora tienen más probabilidades de provocar la pérdida de humedad de la piel, porque es mejor lavar la piel grasa con ellos. limpiador facial. Recomiendo elegir limpiadores faciales que tengan menos espuma, sean más suaves y aptos para pieles grasas.
Reponer la humedad de la piel
Mucha gente piensa que las personas con piel grasa no necesitan hidratarse. De hecho, si no aplicas una película protectora en tu rostro, la piel con poros dilatados tendrá más probabilidades de acumular polvo. Si es otoño e invierno la piel se deshidrata con facilidad. Por lo tanto, si tienes la piel grasa, debes elegir un emoliente a base de agua o gel, y solo añadir agua. Los productos para el cuidado de la piel tipo crema son grasos. Si se siente "pegajoso" después de aplicarlos, debe dejar de usarlos.
Lávate la cara con agua fría y caliente
Primero lava tu cara con agua caliente para abrir los poros, y luego limpia todas las manchas de los poros. La temperatura del agua debe controlarse en torno a los 40 grados. Una temperatura demasiado alta puede dilatar los capilares y provocar una mayor secreción de aceite, por lo que conviene controlarla en torno a los 40 grados. Cuando te laves la cara con agua caliente, usa limpiador facial, jabón y otros productos de limpieza, pero no los uses cuando te laves la cara con agua fría. El agua fría encoge los poros y reduce la producción de sebo. Lávate la cara así, al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Lávate la cara con agua corriente
El agua viva es el agua del grifo, y el agua estancada es el agua del lavabo. Lavarse la cara con un lavabo es propenso al acné, porque el principio de los productos de limpieza para limpiar la piel es utilizar reacciones químicas para producir pequeñas partículas que se precipitan, lo que a su vez puede obstruir los poros y provocar acné, especialmente la piel grasa tiene poros dilatados. y es más probable que obstruya los poros. Para reducir esto, las personas con piel grasa deben lavarse la cara con un grifo o un cabezal de ducha.
Presta atención a tu dieta
Puedes probar a comer una comida picante y grasosa, y luego sentir si tu piel segrega más grasa a lo largo del día. De hecho, lo que comes tiene un gran impacto en tu piel. Para mejorar su piel, las personas con piel grasa deben tener cuidado de no comer en exceso y comer alimentos menos irritantes (como comida picante, mariscos). Si no puedes controlar tu boca, puedes lavarte la cara después de una comida abundante para limpiar el exceso de grasa.