¿Qué debo hacer si mi actividad espermática es deficiente? ¿Qué debería comer más?

1. Desde el punto de vista alimentario, generalmente se recomienda comer más alimentos ricos en proteínas, como mariscos, pollo, pescado, carne de res y cordero, etc., y complementar alimentos ricos en vitaminas y oligoelementos, como verduras y frutas frescas. y frutos secos, como nueces, avellanas, cacahuetes, etc. Al mismo tiempo, trate de evitar los alimentos espermicidas, como barbacoas, vinos variados, tés fuertes, etc.

En segundo lugar, la elección de fármacos es relativamente amplia. La medicina tradicional china se utiliza principalmente para nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Por lo general, se utilizan Guilingji, Qilin Pills, Shengjing Tablets, Guiyu Pills y Qibao Meidan. La medicina occidental utiliza cápsulas de sulfato de zinc, L-carnitina o vitamina E, que pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides. Se recomienda acudir a un hospital habitual y seguir las indicaciones del médico para los medicamentos mencionados anteriormente.