El otoño está cada vez más fuerte y algunas mujeres empiezan a tener miedo al frío. ¿Eres una chica fría de palacio?

El cuerpo de las mujeres es propenso al frío, especialmente cuando cambian las estaciones, el otoño se convierte en invierno y la temperatura baja gradualmente. Muchas mujeres tienen miedo al frío y se ponen ropa gruesa temprano. Hay una razón por la cual su cuerpo está relativamente frío. Por ejemplo, si no presta atención a mantenerse caliente o tiene malos hábitos alimenticios y de descanso, demasiado aire frío invadirá el cuerpo e incluso provocará frío en el útero.

El frío uterino se refiere a la frialdad del útero, y el calor del útero es un barómetro de la salud de la mujer. Para las mujeres con un útero cálido, la sangre del cuerpo corre sin problemas y el cuerpo está más saludable. Si el útero está frío, la sangre se estancará, lo que no sólo dificultará el funcionamiento de todos los aspectos del cuerpo, sino que también provocará deformaciones. Por lo tanto, debes prestar más atención a mantener el cuerpo caliente, remojar los pies antes de acostarte todas las noches y tratar de prestar atención a los cambios climáticos. No uses faldas que expongan tus rodillas demasiado pronto para evitar resfriarte.

Las mujeres deben tratar de no comer alimentos fríos en horarios normales, porque dichos alimentos pueden causar fácilmente la invasión del mal frío. Cuando la sangre en el cuerpo encuentra coagulación fría, provocará menstruaciones irregulares e incluso afectará el embarazo. . Durante la menstruación, el útero está vacío. En este momento, si come con avidez bebidas frías, frutas y otros alimentos fríos, dañará particularmente el Yang Qi. Con el tiempo, se formará un estado de deficiencia de frío uterino y frío, lo que provocará frío uterino.

Por lo tanto, las mujeres con el útero frío deben comer algún tónico calentador, como longan, azufaifa, azúcar moreno, cordero, leche, etc. Y preparar más té de jengibre y azúcar moreno también es un buen método de acondicionamiento. En cuanto a la dieta diaria, puedes recordar añadir un poco de jengibre picado al cocinar gachas y un poco de canela y jengibre al guisar pollo. Todos estos ingredientes son alimentos calientes, que pueden mejorar el sabor y la constitución física del palacio frío.