¿Cuál es la razón por la que el cuerpo se debilita cada vez más después de tomar suplementos en otoño?

El otoño ya está aquí, la diferencia de temperatura es enorme y el clima es cada vez más frío. Como dice el viejo refrán, "el otoño es fértil". ¿Quién necesita un sustituto esta temporada? ¿Cómo podemos ser más científicos y saludables? El clima en otoño pasará de cálido a frío y la gente debe protegerse bien la salud. En este momento, el yang del cuerpo humano desaparece gradualmente y el yin se alarga gradualmente, pasando de yang a negativo. Podemos ver que dice el viejo dicho: "Repone Yang Qi en otoño e invierno y serás un gran tigre el año que viene". El otoño y el invierno son los mejores períodos para hidratarse y, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es una forma muy valiosa de mantener la salud.

¿Alguien necesita añadir algo? La hidratación no es para todos, solo la necesitan quienes son laxos. Según la teoría de la medicina tradicional china, la constitución del cuerpo humano se puede resumir en una constitución equilibrada, una constitución con deficiencia de qi, una constitución con deficiencia de sangre, una constitución con deficiencia de yin y una constitución con deficiencia de yang. Lo que hay que añadir son las últimas cuatro categorías de personas. Los más comunes son la deficiencia de Qi y la deficiencia de Yang. Diferentes personas son adecuadas para comer diferentes alimentos como complemento en otoño.

De la asfixia de cada uno de nosotros, en primer lugar, los que no tienen espíritu quedan físicamente débiles, pálidos, con opresión en el pecho, con dificultad para respirar, con mala alimentación y con la lengua pálida. Las personas que no tienen espíritu siempre sienten que no tienen espíritu. Cómo complementar: Para las personas con deficiencia de qi, pueden comer ñame, pescado, soja, azufaifa, semillas de loto, longan, azucena, etc. Este alimento tiene el efecto de reponer el aire.

Los principales síntomas de la deficiencia de Yang incluyen extremidades tibias, cintura y rodillas frías, micción frecuente, dismenorrea, etc. Especialmente las niñas con deficiencia de yang tendrán las manos y los pies fríos en invierno. Método complementario: Para este tipo de debilidad física, se pueden comer más puerros, ternera, cordero, pollo, etc. Estos materiales son cálidos por naturaleza y nutren el cuerpo con calidez. Después de un verano caluroso, muchas personas no han tenido ganas de comer en los últimos días. En otoño, su condición física disminuyó significativamente. Recomiendo una pequeña prescripción en lugar de un bogie conveniente.

Té de otoño que preserva la salud Té Jinsheng: 3 frutas verdes, 3 gramos de ramas de bambú, 3 gramos de Ophiopogon japonicus, 3 gramos de hojas de morera, elaborado con agua hirviendo. El té saludable de otoño puede ayudarte a pasar mejor el otoño. Por supuesto, si tienes dudas de salud sobre la medicina tradicional china, puedes venir a JD Health para identificar tu constitución y recibir tratamiento sintomático.