La dieta de Miranda Kerr es abierta y bebe sólo leche de cabra durante ocho días seguidos. ¿Será este el secreto de su belleza?
Como top model del mundo, Miranda Kerr pudo regresar rápidamente después de dar a luz y apareció una vez más en el escenario de Victoria's Secret. Al igual que su estado prenatal, también es inseparable de su salud. ejercicios de sudor diarios y diez años de yoga meditativo. También está la figura diabólica de la supermodelo, y su cintura de un metro no es algo que se pueda lograr en un día. Es una rutina diaria de las modelos para mantener su figura mientras controlan su alimentación. El sudor y la moderación los mantienen en el centro de atención.
Quizás cuando usted come pescado y carne grandes, otros comen un plato de avena empapada con alto contenido de carbohidratos, de digestión lenta y bajo IG, dos claras de huevo sin yemas y una taza de yogur para mejorar. tu metabolismo. , una fruta con alto contenido en vitaminas y bajo en azúcar. No hubo almuerzo ni té de la tarde, solo 4 onzas de pechuga de pollo hervida. Sí, la pechuga de pollo no estaba lo suficientemente aceitosa, triste. Demasiado comedido, se utiliza una pizca de quinoa para aumentar la saciedad y se acompaña con un poco de brócoli hervido, rico en vitamina C.
Para los amantes de la gastronomía, si comen estas cosas todos los días, toda su vida no tendrá sentido. La dieta no es más que frutas y verduras, nada de alimentos ricos en grasas. Para que sus cuerpos sean más perfectos, las supermodelos de Victoria's Secret hacen ejercicio todos los días. Haga ejercicio en el gimnasio durante 2 horas al día, los 7 días de la semana, así que no diga que aumentará de peso simplemente bebiendo Sopa de Pollo para el Alma. Hacer más ejercicio del que comes es el secreto del fitness. Mujeres, si desean mantener su hermosa apariencia, tomen medidas.