Cómo celebrar el Año Nuevo de forma saludable durante la epidemia
Cómo celebrar el Año Nuevo de forma saludable durante la epidemia:
Primero, continúe tomando protección personal. Siga hábitos de higiene como lavarse las manos con frecuencia, usar máscaras, ventilar frecuentemente, servir palillos, mantener la distancia social, etiqueta para la tos, limpieza y desinfección y protección personal después de recuperarse de la infección.
El segundo es mantener un estilo de vida saludable como trabajo y descanso regulares, una dieta razonable, ejercicio moderado y una buena actitud para mejorar la resistencia personal.
La tercera es intentar no celebrar ni participar en reuniones familiares a gran escala, reducir el número de familiares y amigos en las cenas y acortar el tiempo de la cena, sobre todo para evitar pasar el riesgo de contagio. a los mayores en casa.
En cuarto lugar, quienes sean elegibles para la vacunación deben completar el ciclo completo de vacunación y la inmunización de refuerzo lo antes posible para proteger su salud y la de sus familias.
El quinto es reforzar el seguimiento de la salud y prestar mucha atención al estado de salud propio y de su familia. Si presenta síntomas como fiebre, tos seca, fatiga, dolor de garganta o da positivo. permanezca en una habitación bien ventilada y relativamente independiente tanto como sea posible, trate de reducir el contacto con las personas que viven en la misma habitación, preste mucha atención al progreso de la afección y busque tratamiento médico a tiempo si la afección empeora.
Garantizar la protección personal al volver al trabajo después de las vacaciones
1 Insistir en el uso de mascarilla
Al tomar transporte público o ascensores, o en lugares concurridos Médicos. Se deben usar máscaras quirúrgicas o máscaras de protección médica con regularidad en las oficinas, etc.
2. Mantener la circulación del aire
Mantener la circulación del aire interior y abrir las ventanas para ventilación natural en las oficinas. Si no hay condiciones para la ventilación natural, puede encender extractores y otros dispositivos para mejorar el flujo de aire interior. Se debe reforzar la limpieza y la desinfección antes de usar el aire acondicionado. Cuando utilice el sistema de ventilación del aire acondicionado central, asegúrese de que el volumen de aire fresco interior alcance el estándar.
3. Lávese las manos con frecuencia
Durante el trabajo, debe lavarse o desinfectarse las manos a tiempo al entrar en contacto con la entrega urgente, limpiar la basura, antes de las comidas y después de usar el baño, etc Evite tocarse la boca, los ojos y la nariz con las manos sucias. Cuando regreses a casa después de una excursión, primero debes lavarte las manos.
4. Preste atención a la limpieza ambiental
Los botones de ascensores, relojes de tiempo, escritorios de oficina, mesas de conferencias, manijas de puertas y otros elementos que se tocan con frecuencia indican que deben limpiarse bien y asegurarse. claro cuando están contaminados, se pueden limpiar y desinfectar con toallitas desinfectantes que contengan alcohol o sales de amonio cuaternario.
5. Cenas seguras
Escalonar los horarios de las comidas para reducir las reuniones de personas. Preste atención a la higiene de manos y mantenga la distancia social al comprar (recoger) comidas. Desinfectar la vajilla una vez utilizada por cada persona, y sentarse a la hora de cenar por separado, no en grupo.