¿Qué dirección es mejor para dormir?
La razón ventajosa para dormir con la cabeza orientada al sur o al norte es que existe un campo magnético grande pero débil entre el polo sur y el polo norte de la Tierra. Si el cuerpo humano sigue la dirección geomagnética norte-sur durante mucho tiempo, las células de los órganos del cuerpo pueden ordenarse y las funciones de los órganos pueden regularse y mejorarse.
De hecho, en comparación con las direcciones enredadas de la cabeza, los pies, el sureste, el noroeste y las cuatro direcciones del cuerpo, dormir en las direcciones superior, inferior, izquierda y derecha del cuerpo es más importante para la salud.
Para la mayoría de personas, se recomienda dormir boca arriba, es decir, boca arriba. Dormir de lado es más recomendable para personas que roncan, tienen problemas de cuello o espalda, o mujeres en su segundo o tercer trimestre de embarazo. Entre ellos, a las madres embarazadas generalmente se les recomienda dormir del lado izquierdo, y girar el cuerpo completamente 90 grados será incómodo. Sin embargo, esto no es forzado. Algunas madres embarazadas no están acostumbradas a dormir sobre su lado izquierdo, así que simplemente elige la posición más cómoda.
No importa quién seas, no es recomendable dormir boca abajo ni acurrucado.
Al dormir boca abajo, todas las articulaciones, músculos y órganos internos se comprimen. En cuanto a dormir acurrucado, puede resultar más cómodo al principio, sobre todo en invierno. Pero con el tiempo, también comprimirá las articulaciones, lo que puede afectar la forma de los senos.