La primera vez que fui a recibir un masaje, a mitad del masaje, de repente el masajista me preguntó: "¿Está comprimida la aorta?".
Debido a que la aorta contiene una gran cantidad de fibras elásticas, puede amortiguar el impacto del flujo sanguíneo cardíaco cuando el corazón se contrae; cuando el corazón se relaja, puede mantener el equilibrio de la velocidad del flujo sanguíneo. La aorta, especialmente la aorta, es un sitio común de aterosclerosis. También pueden ocurrir lesiones inflamatorias en la aorta.
Datos ampliados:
1. Masajear la pantorrilla
La pantorrilla es el único lugar por donde pasa la aorta humana. Si puedes masajear esta zona con más frecuencia, podrás favorecer la circulación sanguínea en las piernas y evitar la acumulación de lípidos en los vasos sanguíneos.
2. Rota las rodillas
Esta acción puede mejorar la flexibilidad de la cintura, las rodillas y los tobillos, ayudar a la circulación sanguínea y reducir la compresión venosa. Mientras fortalece los músculos de las piernas, rotar las rodillas también puede ayudar a prevenir las venas varicosas en las extremidades inferiores. Sin embargo, los médicos recuerdan que algunas personas de mediana edad y mayores que padecen artritis deben evitar esta acción, ya que de lo contrario puede agravar la artritis.
3. Gire los tobillos
Apunte principalmente a los puntos de acupuntura del cuerpo humano. Haga esto una vez por la mañana y por la noche, 30 segundos cada vez, con los dedos de los pies tocando el suelo. El punto del tobillo es el centro del Qi y la sangre del cuerpo humano. Si puede hacer ejercicio adecuadamente todos los días, puede ayudar a la circulación sanguínea y prevenir enfermedades gastrointestinales.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Aorta