¿Qué debo comer si tengo picazón? Es un cuidado de la salud dietético.

La dieta debe ser ligera y comer alimentos más blandos y de fácil digestión. La sopa debe ser el ingrediente principal y la sopa, el jugo y otros alimentos deben combinarse con la sopa. Coma menos o nada de alimentos grasosos, pesados ​​y fritos, y ingiera comidas pequeñas con frecuencia. Limpiar en verano. Las calorías totales son generalmente ligeramente inferiores. La composición de los nutrientes de la dieta es dos alta y dos baja, es decir, el contenido de proteínas debe ser ligeramente mayor y el contenido de fibra dietética debe ser alto. Ligeramente más bajo en grasas y azúcar. Principalmente comida ligera y comida vegetariana. Es muy necesario ingerir más alimentos depurativos, desintoxicantes y diuréticos. Al mismo tiempo, preste atención a la higiene personal, limpie con frecuencia y cámbiese de ropa con frecuencia.

1. 100g de judías mungo, 3 de col. Ponga los frijoles mungo en agua y cocine por 30 minutos. Cuando esté cocido, agregue el repollo.

2.150 gramos de melón amargo fresco y 50 gramos de magro de cerdo. Descorazonar y picar el melón amargo y picar el cerdo. Las dos cosas se combinan en una sopa.

3. Tres hojas de loto, cuatro limones, 12 g de granos de arroz y 6 g de piel de mandarina. Cocine y beba sopa.

4. 500 gramos de melón de invierno y 200 gramos de carne magra de cerdo una vez cocidos hacer sopa.