¿Qué debo hacer si mi piel no está bien y mi cara se pone amarilla?
Tipo de tez pálida: falta de Qi y sangre
Dietaterapia: maní, dátiles rojos y jugo de miel
Método: Remojar 100g de dátiles rojos y 100g de maní en agua tibia y ponerlos en una olla Hervir con la cantidad adecuada de agua hasta que estén tiernos, luego agregar 20g de miel, hasta que pare el jugo. También puedes cocinarlo en olla a presión durante media hora. También se puede agregar miel al maní y a los dátiles rojos después de cocinarlos.
Eficacia: los dátiles rojos pueden reponer el qi, la ropa con maní puede reponer la sangre, el maní puede hidratar, la miel puede hidratar y varios efectos combinados pueden hacer que la tez se vuelva rosada.
Tipo de tez oscura: Insuficiente qi renal y pérdida de líquido vaginal.
Dioteterapia: Col guisada con castañas
Método: 200 g de castañas crudas, peladas y cortadas por la mitad, alimentar con la cantidad adecuada de sopa de pato hasta que esté cocido, añadir 200 g de tiras de col china preparada, una Un poco Agrega sal y glutamato monosódico para espesar el repollo cuando esté cocido.
Eficacia: el pato tiene el efecto de nutrir el yin y reponer las deficiencias, las castañas fortalecen el bazo y los riñones, y el repollo nutre el yin e hidrata la sequedad. Juntos, pueden hacer que sus rostros se vuelvan blancos y brillantes.
Tipo facial áspero: Deficiencia de Yin y deficiencia de sangre, constitución de fuego seco.
Dioteterapia: Asar pepino de mar con brotes de bambú
Método: Cortar 200 g de pepino de mar en tiras largas con agua, ponerlo en la olla con brotes de bambú frescos o 100 g en rodajas con agua, agrega la carne magra y cocina todo junto, agrega sal, glutamato monosódico y vino para espesar y ya está listo para comer.
Eficacia: El pepino de mar nutre el yin y la sangre, y los brotes de bambú aclaran el fuego. El efecto combinado hace que la piel sea delicada y suave.
Tipos de deficiencia y obesidad: deficiencia de yang y deficiencia de yang renal.
Dioteterapia: Algas secas y verduras salteadas.
Elaboración: Lavar 200g de colza, cortarlos en trozos largos y sofreír en aceite hasta que estén cocidos. Luego sofreír las algas secas en agua tibia, agregar una cantidad adecuada de caldo de pollo y sazonar con sal y glutamato monosódico.
Eficacia: La colza tiene el efecto de diuresis y deshumidificación, el arroz seco tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, y la sopa de pollo tiene el efecto de tonificar la deficiencia y reponer el qi. El efecto integral tiene el efecto de eliminar la hinchazón y reducir la hinchazón.
Tipo de arruga facial: bazo y estómago débiles
Terapia alimentaria: pasta de ñame variada
Método: hervir 500 g de ñame o patatas frescas, pelarlas y presionar Haga puré y agregue nueces, dátiles rojos, plantas silvestres, ciruelas verdes y otras nueces. , cocine al vapor en la olla durante 10 minutos y luego vierta miel encima.
Eficacia: el ñame puede fortalecer el bazo y los riñones, las nueces pueden nutrir los pulmones y los riñones, humedecer la sequedad y fortalecer el cerebro, y la azufaifa puede nutrir el qi y la sangre. Varias funciones pueden hacer que las arrugas de la piel se estiren, suavicen e hidraten.