¿Qué tipo de té debes beber en otoño e invierno para mantenerte abrigado y saludable?
De hecho, beber té también se divide en estaciones, diferentes estaciones y diferentes ambientes climáticos. Beber diferentes tés tiene diferentes efectos en el cuerpo. A continuación se muestran algunos tés que son más adecuados para el cuidado de la salud en invierno. Beberlo hará que tus manos y pies ya no estén fríos en invierno, embellecerá tu rostro y llenará tu cuerpo de energía.
Té negro de jengibre, preservar la salud significa mantener el calor del frío, para que el cuerpo no se vea afectado por el frío. El té negro es dulce y suave, mientras que el jengibre es picante y fresco. La combinación de los dos puede estimular el calor del cuerpo y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. Debido a que es difícil de digerir en invierno, beber té negro de jengibre puede promover la digestión, aliviar la grasa y reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal. Beber té negro de jengibre en otoño e invierno es muy saludable.
También es bueno beber té perfumado en otoño e invierno. Hay muchos tipos de té perfumado. Nuestro té de jazmín común, el té de osmanthus, el té de rosas y el té de madreselva también son adecuados para beber en invierno. En otoño e invierno, cuando el aire es seco, el té de flores frescas tiene una fragancia floral única, que no sólo es refrescante, sino que las flores también contienen algunos ingredientes terapéuticos. Por ejemplo, el té de madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, refrescar y calmar la sed, y también puede prevenir la gripe en otoño e invierno. Especialmente en invierno, puedes beber té perfumado para aliviar el aburrimiento.
Beber té negro en invierno también es bueno. El té negro tiene una larga historia en mi país y tiene muchas variedades, distribuidas básicamente en el centro y sur de China. Por ejemplo, el famoso té Wuzhou Liubao, el té Yunnan Pu'er, el té oscuro Hunan Anhua, el té Jingyang Fuzhuan, etc. Todos son té negro. El té negro se fermenta a partir de hojas frescas de té mediante un proceso complejo bajo la acción de microorganismos. El té contiene muchas sustancias beneficiosas, que son muy buenas para el organismo y tienen efectos para el cuidado de la salud, por lo que beber té negro en invierno también es muy adecuado.
El té de longan, dátiles rojos y bayas de goji puede nutrir la sangre, calmar los nervios y mejorar la inmunidad. Es especialmente adecuado para beber en invierno, especialmente para las mujeres, que son particularmente propensas a sentirse cansadas en invierno. Una taza de longan, dátiles rojos y té de baya de goji en climas fríos puede aliviar la fatiga, relajar el estado de ánimo, calentar el cuerpo y nutrir la piel de las mujeres que insisten en beberlo durante mucho tiempo. Por lo tanto, beber té de longan, dátiles rojos y bayas de goji en invierno es muy adecuado para preservar la salud.
Estos tés saludables recomendados son muy cómodos de tomar en otoño e invierno, así que prepáralos en casa.