¿Qué debo hacer si mi ombligo se agranda usando el truco especial para adelgazar abdominal de la cantante Chae Yeon?

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El epigastrio es el estómago. Para aquellos con requisitos mínimos

La forma sencilla es haciendo abdominales. ¡Ojo, no abdominales! Si te sientas mientras haces esta acción, no es bueno para la columna. No pongas las manos detrás de la cabeza al hacer esto, solo cúbrete los oídos con las manos.

De lo contrario será perjudicial para la columna cervical. Haz al menos 3 grupos de 20 repeticiones todos los días.

Abdomen bajo:

Es la “barriguita”. Acuéstese boca arriba, estire las piernas, junte los pies, levántelos lentamente hasta formar un ángulo de 90 grados con el cuerpo y luego bájelos lentamente. Esta acción será agotadora, pero puede reducir la grasa en la parte frontal de los muslos. Haz al menos 2 series de 15 por día.

Se siente dolorido y cansado al sentarse.

Pero sigue así

De lo contrario, será inútil.

También puedes probar las clásicas cápsulas moldeadoras del cuerpo, que dan buenos resultados.

Y no se recuperará.

Puedes descubrirlo. ¡Le deseo éxito en perder peso lo antes posible!