¿Qué puedo comer para mejorar la tortícolis espasmódica?

Las características más evidentes de la tortícolis espasmódica son la inclinación de la cabeza y la sensación de tirón en el cuello, que son más leves al levantarse por la mañana, nerviosos, impulsivos o trabajando. Los síntomas se agravan al caminar o cuando se estimulan diversos órganos del cuerpo. Se alivian al estar tranquilos y después de conciliar el sueño. Los síntomas desaparecen. El cuidado diario y la dieta requieren una atención especial.

Setas, apio, frutas, tocino, brochetas de cordero, cangrejos, etc.

Apto para consumo

1. Hongos: Los ingredientes activos de los hongos pueden potenciar la función de los linfocitos T, mejorando así la inmunidad del organismo ante diversas enfermedades. Los hongos contienen fibra cruda, fibra semicruda y lignina, que son difíciles de digerir para el cuerpo humano. Pueden mantener el equilibrio hídrico en los intestinos, absorber el colesterol y el azúcar restantes y excretarlos del cuerpo, y son muy útiles para prevenir el estreñimiento, el cáncer intestinal, la arteriosclerosis y la diabetes. 300 gramos de setas shiitake guisadas.

2. Apio: El apio es rico en proteínas, carbohidratos, caroteno, vitamina B, calcio, fósforo, hierro y sodio. 200-300 gramos de apio cocido en sopa.

3. Fruta: La vitamina C de la manzana es la protectora del sistema cardiovascular y un elemento saludable para pacientes con enfermedades cardíacas. Tiene un sabor dulce, ácido, plano, ligeramente salado y no tóxico. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea, armonizar el estómago y reducir los efectos adversos. 2-3 manzanas al día.

Evite comer

1. El tocino y los alimentos encurtidos tienen cierto impacto en el tracto gastrointestinal, estimulan la digestión y la absorción del cuerpo y afectan la vitamina calcio.

2. Brochetas de cordero fritas Las brochetas de cordero fritas están calientes. Bloquean el transporte del tracto digestivo, provocando irritación gastrointestinal, estreñimiento, etc.

3. Los cangrejos, cangrejos y mariscos son de naturaleza fría y no son buenos para la recuperación del cuerpo. Debes prestar atención a comer menos.