¿Puede una olla arrocera cocinar gachas?
Usar una olla arrocera para cocinar gachas a fuego lento puede permitir que los sabores de los ingredientes y condimentos se mezclen mejor, y los nutrientes no se perderán fácilmente.
1. Cómo utilizar la olla arrocera:
1. Antes de usarla, coloque la olla arrocera en una posición estable y gire el interruptor de ajuste de engranajes a la posición "apagado". Lave y seque la olla interior y póngala en la olla arrocera.
2. Después de poner los alimentos a guisar en la olla interior de la cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua tibia (no exceda el 80% de la capacidad de la olla interior. Se recomienda agregar tibia). agua alrededor de 70°C para guisar para ahorrar tiempo de guisado). Preste atención a si hay restos pegados al recipiente exterior, limpie las gotas de agua restantes, colóquelo con cuidado en el cuerpo de la olla y cierre la tapa.
3. Inserte el enchufe en una toma de corriente con un dispositivo de conexión a tierra de seguridad.
4. Gire la perilla del sistema de interruptores a la marcha deseada. En este momento, la luz roja se enciende, indicando que la alimentación está encendida y la función de cocción comienza a funcionar. Cuando lo use, primero gire el interruptor de marcha a la posición "alta" Después de cocinar, ajuste la marcha de acuerdo con la naturaleza de la comida y los requisitos para guisar. El modo "Mantener caliente" se utiliza para mantener los alimentos calientes después de cocinarlos; el modo "Alto" puede cocinar los alimentos rápidamente y es adecuado para alimentos que son difíciles de cocinar; el modo "Auto" se encuentra entre el modo "Alto" y "Mantener"; Engranajes "cálidos" y se pueden ajustar de acuerdo con los cambios en la temperatura en la olla. Ajusta automáticamente la potencia.
2. Receta de gachas de arroz:
1. Gachas de ñame y baya de goji
Ingredientes: 600 g de ñame, 1/2 taza de arroz, baya de goji, osmanto ( azúcar de roca), cebollas verdes. Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y la esencia, nutre los pulmones y alivia la tos.
2. Gachas saludables de cinco granos
Ingredientes: 1 cucharada de trigo sarraceno, cebada, arroz negro, semillas de gorgona, frijoles mungos pelados, arroz integral, frijoles rojos, granos de trigo, 10 dátiles rojos, 10 longans, 100 gramos de arroz japónica. Si te gustan los dulces, puedes agregar azúcar al comer, pero es mejor usar azúcar moreno, que tiene el mejor efecto de nutrir la sangre y el qi.
3. Gachas de Salud para la Longevidad de los Cinco Elementos
Ingredientes: 20 dátiles rojos, 20 semillas de loto, 30 pasas, 30 semillas de soja, cantidad adecuada de arroz negro. Método: Lavar todas las materias primas, dejarlas en remojo durante la noche y cocinar la papilla, que queda ligeramente dulce.