¿Qué debo hacer si me enojo con frecuencia y tengo úlceras orales en otoño? ¿Hay algún "consejo para combatir incendios" que deba tener en cuenta o es usted propenso a sufrir incendios?

Las úlceras bucales son una enfermedad que padecen muchas personas, especialmente en otoño, que es la estación más común. Es fácil enfadarse y provocar úlceras bucales. Además, muchas personas sufren de boca seca, garganta seca, labios secos, heces secas, orina amarilla y roja y fiebre en manos y pies. En casos graves pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, menor sudoración, tos sin flemas y hemorragias nasales, lo cual resulta muy incómodo. Entonces hagamos un balance de algunas recetas para reducir el riesgo de enfadarnos en otoño.

1. Razones para enfadarse en otoño.

Afectadas por el cielo seco del otoño, las funciones del cuerpo humano no pueden adaptarse a la llegada del otoño de una vez, por lo que en el proceso de ajuste de esta función corporal, un pequeño error provocará calor interno. Por ejemplo, los cambios excesivos de humor, los resfriados, la adicción al tabaco y al alcohol, el consumo excesivo de cebollas, jengibre, ajo, pimientos y otros alimentos picantes, el consumo excesivo de carne de cordero, de perro y otros alimentos grasosos, el envenenamiento y la falta de sueño pueden provocar calor interno.

2.Prevención y tratamiento de los incendios otoñales.

La inflamación se divide en ira física e ira psicológica. La mayoría de los síntomas fisiológicos del calor interno se pueden cambiar mediante terapia dietética y mejores hábitos de vida. Beba 8 vasos de agua todos los días para promover el metabolismo en el cuerpo, acelerar la excreción de metabolitos y reponer la humedad corporal. El fuego seco y el calor del otoño se eliminan fácilmente a través de la orina. Insista en hacer ejercicio y sudar todos los días, lo que se puede hacer haciendo ejercicio, bañándose o remojando los pies. Sudar todos los días también es un proceso de desintoxicación. Desde una perspectiva dietética, conviene comer más cosas amargas en otoño. Por ejemplo, melón amargo, almendras, frijol mungo, apio, col rizada, peras, etc. , todo hecho en sopa de frijol mungo y semillas de loto, salteado de melón amargo, pera nieve con azúcar de roca, etc. Para la carne, se puede comer hígado de cerdo, riñón de cerdo y otros órganos, que pueden eliminar el fuego de los pulmones y el hígado.

Enfadarse también está muy relacionado con el estado mental. Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida es en realidad el mejor extintor de incendios para las personas. Algunas personas se enojan rápidamente por culpa de las personas y las cosas, lo que hace que sus cuerpos sufran. De hecho, la ganancia supera la pérdida.

El otoño y el invierno son adecuados para la toma de suplementos, así que cuida mucho tu cuerpo.