¿Qué riesgos para la salud y secretos corporales se esconden en los ojos?\
La comida es lo más importante para las personas y la comida es un factor importante en nuestra supervivencia. La comida no sólo nos alimenta, sino que también supone un riesgo para nuestra salud. Si elige una alimentación inadecuada, no solo provocará una falta de material en el cuerpo, sino que también provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo.
Por ejemplo, veamos los riesgos para la salud que representa la harina de arroz pulida en nuestras mesas.
La harina de arroz pulida es un producto fácil de usar y almacenar y que está altamente procesado a partir de granos crudos. Los antiguos comían cereales, que en sí mismos eran un muy buen alimento. Nuestros antepasados comieron cereales durante miles de años. Sin embargo, la aparición de los fideos de arroz refinados es resultado de la civilización moderna. Con el avance de la ciencia y la tecnología, podemos utilizar medios mecanizados para refinar los alimentos. En comparación con la molienda con piedra de nuestros antepasados, parece un gran avance, pero ha provocado una gran pérdida de nutrientes en los alimentos que consumimos. Los fideos de arroz que comemos ahora ya no son los fideos de arroz de los tazones de nuestros antepasados. Una vez molidos y procesados para obtener harina de arroz refinada, no son lo mismo que los cereales. Los granos de arroz pulido son como montones de azúcar refinada, y los tazones de fideos pulidos son como tazones de azúcar. La harina de arroz refinada contiene pocos nutrientes además del azúcar y es un antinutriente muy poderoso.
En el proceso de elaboración de harina de arroz pulida, los nutrientes que alguna vez existieron en el grano (incluido aproximadamente 60 % de calcio, 75 % de magnesio, 75 % de zinc, 90 % de cobalto y 95 % de vitamina E, 80 % de vitaminas b1 y b3 y 75% de ácido fólico) se destruyen. Al mismo tiempo, también se destruyen los ácidos grasos y las fibras más esenciales. Por tanto, no existe mucha diferencia entre la ingesta de harina de arroz pulida y la ingesta de azúcar refinada. Si el cuerpo digiere estos fideos de arroz, digerirá una gran cantidad de nutrientes en el propio cuerpo humano. Debido a esta acción, el cuerpo parece apuñalarse a sí mismo con un cuchillo, ¡y es autoinfligido!
Cuando empezamos a hacer fideos de arroz pulidos, no consideramos el problema de la pérdida de nutrientes y mucho menos el problema de las autolesiones. El punto de partida de la producción es hacer que sea más fácil de conservar y no fácil de deteriorar. ¿Por qué no se estropea fácilmente? Es porque las bacterias piensan que no es un alimento ideal y se mantienen alejadas de él, mientras que nosotros lo tratamos felizmente como nuestro alimento ideal. Pero la desnutrición provocada por la harina de arroz pulida es muy grave. Nuestros estómagos están llenos de estos fideos de arroz y no sentimos hambre, pero estas calorías vacías están lejos de las sustancias que nuestro cuerpo necesita, por lo que a nuestro cuerpo le faltarán sustancias.
Otra desventaja de la harina de arroz pulida es que casi no contiene fibra, siendo la fibra un factor necesario para una correcta defecación y desintoxicación y para crear un buen ambiente interno. Comer demasiada harina de arroz pulida está estrechamente relacionado con el estreñimiento, las hemorroides y la proctitis.
La amenaza para la salud que supone el arroz pulido no proviene de una determinada comida, sino de lo que comemos cada día, casi muchas veces al día. Debes saber que muchos cereales y cereales suelen ser procesados, y su nutrición se reduce a poco mejor que calorías vacías. Cualquier grano que haya sido molido y despojado de fibra y otros nutrientes no es una buena fuente de material porque los nutrientes básicos ya no están ahí, y la mayoría de la gente no es consciente de ello, por lo que la harina de arroz pulida es como un asesino oculto, en serio. amenazando la salud del cuerpo. Para evitar este tipo de daño, intentamos elegir alimentos auténticos a la hora de elegir la comida.
Además del arroz blanco refinado y los fideos, en nuestras mesas suelen aparecer otros alimentos perjudiciales para la salud, pero es posible que no nos demos cuenta de que estos alimentos pueden estar haciendo que poco a poco vayas perdiendo la salud. Precisamente la ignorancia es el peligro oculto. Nadie comerá algo que sepa que es perjudicial para su salud.
Peligro oculto dos: peligros médicos ocultos
Los efectos adversos de los medicamentos sobre la salud son factores que la gente olvida o que muchas personas no están dispuestas a mencionar. Lo que se discute aquí no son los efectos secundarios de los medicamentos ni los efectos adversos de los medicamentos falsificados en las personas. Los factores médicos, además de los efectos secundarios de los fármacos, tienen un mayor impacto en la salud de las personas. Los efectos secundarios de las drogas son bien conocidos y no constituyen peligros ocultos. De lo que vamos a hablar a continuación es un tema en el que mucha gente no ha pensado.
Pongamos un ejemplo. Echemos un vistazo al impacto que tendrán los antipiréticos en el cuerpo humano cuando se tiene un resfriado o fiebre.
La mayoría de las personas utilizan antipiréticos después de resfriarse o tener fiebre. Esto casi se ha convertido en un patrón de tratamiento fijo. No hablemos de los posibles efectos secundarios de los antipiréticos en el organismo. Lo siguiente se centra en analizar el efecto de reducir la fiebre en el cuerpo.
La fiebre es una señal para que la inmunidad del cuerpo elimine sustancias nocivas y es una manifestación de la superación personal humana.
En algunos casos, esto es una señal de que el sistema inmunológico humano está librando una guerra contra virus, bacterias o toxinas que han invadido el cuerpo (como células descompuestas o residuos). En un ambiente de alta temperatura, las bacterias y los virus invasores no pueden replicarse normalmente y pierden la capacidad de reproducirse en grandes cantidades. Esta es la mejor oportunidad que tiene el cuerpo para matar estos virus y bacterias. Además, la fiebre elimina las toxinas atrapadas en los huesos. La fiebre puede acelerar el metabolismo del cuerpo y convertir sustancias nocivas atrapadas en el cuerpo en energía para uso del cuerpo. Los pacientes con osteoporosis pueden incluso aprovechar la oportunidad de la fiebre para complementar los nutrientes relacionados con el calcio durante la fiebre, lo que puede aumentar la densidad ósea y mejorar la osteoporosis.
Entonces, ¿qué aportará a nuestra salud reducir la fiebre? Generalmente cuando tenemos fiebre alta, lo tomamos como un signo de curación. Mientras la fiebre desaparece nos sentimos aliviados y todo va bien. Así que echemos un vistazo. ¿Es realmente todo normal cuando baja la fiebre? Si el cuerpo tiene fiebre es porque el sistema inmunológico ha eliminado virus y bacterias. Si la fiebre baja, no eliminará los virus y bacterias que ingresaron al cuerpo, pero apagará la alarma dada por el cuerpo. Es como apagar la alarma contra incendios sin apagar el fuego cuando hay un incendio. Las consecuencias se pueden imaginar.
Como se mencionó anteriormente, muchas opciones de tratamiento en la medicina tradicional tienen como objetivo controlar los síntomas, pero controlar los síntomas no completa las tres tareas principales de restaurar la salud. Sin embargo, debido a que los pacientes han controlado los síntomas, piensan que la enfermedad se cura y se vuelven complacientes, sentando las bases para la recurrencia y el desarrollo posterior de la enfermedad.
Esta es una oportunidad para que la enfermedad se tome un respiro bajo el manto de la apariencia de cura, permitiéndole esperar una oportunidad para defenderse.
Peligro oculto tres: Peligros ambientales
Estamos casi inmersos en toxinas: el aire que respiramos, el agua que bebemos, la ropa que usamos y los alimentos que comemos. Las toxinas de nuestro entorno suponen una pesada carga externa para el cuerpo, mientras que la indigestión y la depresión aumentan las fuentes internas de toxinas del cuerpo.
Ingesta inadecuada de alimentos, uso inadecuado de drogas, disfunción fisiológica, depresión, etc. Puede hacer que las toxinas se acumulen en el cuerpo de alguna forma. La acumulación de toxinas crea un entorno desfavorable que conduce a una expresión genética anormal y a enfermedades.
Amplias fuentes de toxinas:
Toxinas en el medio ambiente: DDT, radiación ultravioleta, contaminación del agua, químicos tóxicos y contaminación por metales pesados.
2. Toxinas en los alimentos: hormonas en la carne, antibióticos en alimentos y medicamentos, alimentos irradiados, bacterias en los alimentos y toxinas químicas en los cultivos. Toxinas producidas por la cocción de alimentos a alta temperatura, aditivos en los alimentos, edulcorantes en alimentos y bebidas, glutamato monosódico.
3. Toxinas en la vida: Las sustancias tóxicas que se liberan con mayor frecuencia son los cigarrillos, el alcohol, las drogas, la ropa, la ropa de cama, los productos de limpieza y los artículos del hogar y de oficina.
4. Toxinas producidas por el cuerpo humano: ácido láctico, ácido úrico, sangre acidificada y viscosa, heces en el intestino grueso, cálculos biliares, radicales libres, lípidos oxidados.
Las toxinas que permanecen en el organismo se dividen en dos tipos: toxinas hidrosolubles y toxinas liposolubles. Nuestro cuerpo también tiene ciertas funciones de desintoxicación, pero estas funciones sólo pueden llevarse a cabo sin problemas cuando el cuerpo tiene suficientes sustancias.
Además de los peligros ocultos en los alimentos, las medicinas y el medio ambiente, existen muchos factores en la vida que pueden afectar nuestra salud, como el sueño, el ejercicio, el entretenimiento, el trabajo, etc. Estos riesgos para la salud existen porque carecemos de algunos estándares a los que referirnos en nuestra vida diaria, o no existen estándares de vida viables para implementar. Entonces, ¿a qué cuestiones hay que prestar atención para eliminar estos riesgos para la salud? ¿Qué se debe hacer para eliminar los daños que provocan las enfermedades en el organismo y vivir más sano? Estén atentos a siete estrategias para una buena salud.