¿Cuáles son las formas de utilizar los aceites esenciales?
1. Método de pulverización
Cómo utilizar: Ponga 30 ml de agua destilada o purificada en una botella con atomizador y rocíe de 3 a 6 gotas de esencial. Aceite para purificar el aire, también se puede utilizar como agua de belleza, con efectos humectantes e hidratantes. Rociado sobre camas, ropa y muebles, puede desinfectar, desodorizar y mejorar el entorno de vida.
2. Método de inhalación sencillo
Modo de uso: Poner 2-3 gotas de aceite esencial en un pañuelo de papel, pañuelo o palma y olerlo, o abrir directamente el tapón del esencial. botella de aceite y olerla.
Eficacia: Puede absorber alrededor del 50% del aceite esencial, que es el más directo. Es muy eficaz para el cuidado de la salud, calmando la ansiedad, mejorando el estado de ánimo y tratando enfermedades del tracto respiratorio superior como dolor de garganta y tos.
Aceites esenciales de uso común: lavanda, eucalipto, rosa, etc.
3. Método de enjuague bucal con aromaterapia
A. Enjuague la garganta: Deje caer 2-3 gotas de aceite esencial en un vaso de agua y mezcle uniformemente. Enjuágate la boca durante 10 segundos, luego escúpela y repite hasta acabar todo el vaso de agua. El uso diario puede mantener el aliento fresco, proteger los dientes y reducir la laringitis.
B. Enjuáguese la boca: deje caer 1-2 gotas de aceite esencial en un vaso de agua, revuelva uniformemente y luego haga gárgaras directamente.
Eficacia: Tiene efectos evidentes sobre los problemas bucales y los síntomas respiratorios, puede mantener la boca fresca y prevenir enfermedades bucales.
4. Método de masaje:
Modo de uso: Vierta el aceite esencial de masaje compuesto directamente al usarlo, solicite a un masajista de belleza profesional que realice un masaje de cuerpo completo o simplemente masajee. varias partes del cuerpo en casa.
Eficacia: puede promover la circulación sanguínea, purificar la basura no absorbida del cuerpo, eliminar los desechos de tejido, eliminar toxinas del cuerpo, fortalecer el sistema nervioso central del cerebro, aliviar el dolor muscular, logrando así el cuidado de la piel y la belleza. Efecto adelgazante y cuidado de la salud.
5. Champú y cuidado:
(1) Champú: Añade 2-5 gotas de aceite esencial en una cantidad adecuada de champú y lava tu cabello según los procedimientos habituales.
(2) Cuidado del cabello: Preparar aceite de masaje con aceite esencial y aceite base en una proporción de 1:10, masajear suavemente el cuero cabelludo y el cabello para absorberlo, envolver el cabello con una toalla húmeda durante 20 minutos. Y luego enjuague con agua o enjuague con champú.