¿Pueden los diabéticos comer nueces? La diabetes tiene estos síntomas.
¿Pueden los diabéticos comer nueces?
Las personas con diabetes pueden comer nueces
Las nueces son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tienen los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, y. Hidratante de los intestinos y laxante.
Las nueces, también conocidas como nueces, son ricas en grasas, proteínas, vitamina A, azúcar, vitamina E y elementos inorgánicos como hierro, calcio, zinc, fósforo, manganeso y cromo. Estos elementos inorgánicos juegan un papel importante en la reducción de la presión arterial, la reducción del azúcar en sangre y la protección de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
¿Cuáles son los beneficios de comer nueces?
Bu Nao
Los granos de nuez se pueden machacar hasta obtener una "pasta de nuez" con azúcar de roca y esconderlos en un frasco de porcelana. Tomar dos cucharadas a la vez y enjuagar con agua hirviendo. Al lavar, queda una capa de líquido blanco flotando en la taza. Esto es "leche de nueces", que está deliciosa.
Zhu Meimei
Si comes "gachas de nueces" cocidas con nueces en polvo durante mucho tiempo, puede nutrir la piel y dejar a las personas blancas y tiernas, especialmente indicadas para personas mayores. .
Prevenir las arrugas de la piel
La vitamina E contenida en las nueces puede proteger las células del daño oxidativo de los radicales libres. Es una sustancia antienvejecimiento reconocida por la comunidad médica, por eso las nueces lo son. llamado Es "viva el hijo" y "fruto de la longevidad".
Buenas para el corazón
Las nueces contienen una variedad de ácidos grasos insaturados y monoinsaturados, que pueden reducir los niveles de colesterol. Por tanto, comer nueces es bueno para el corazón humano.
Tratar el insomnio
El consumo habitual de nueces tiene un efecto terapéutico sobre el insomnio provocado por la deficiencia renal. El método para tomarlo es triturar 5 nueces y 30 gramos de azúcar hasta obtener un puré, agregar 50 ml de vino de arroz a la olla, cocinar a fuego lento durante 30 minutos, tomar 1 dosis al día y tomar dos veces.
Prevención del estreñimiento
Métodos: 1. Freír las nueces y triturarlas hasta convertirlas en polvo, tomar 20 g cada noche antes de acostarse. 2. Divida las nueces, los piñones y los granos de Platycladus orientalis de manera uniforme, tritúrelos finamente y mézclelos en pastillas con miel. Cada cápsula pesa 9 gramos, 2-3 cápsulas cada vez, 2 veces al día. 3. Triture 6 gramos de nueces hasta obtener un puré, agregue la cantidad adecuada de miel para hacer una pasta y tómela con agua tibia, 3 veces al día.
Alivia la tos y el asma
Los granos de nuez tienen espasmo inducido por antihistamínicos del músculo liso bronquial y efectos antitusivos. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Hong Maiyun: El trigo tiene la enfermedad de la flema. Tome tres nueces y tres rodajas de jengibre, mastíquelas mientras está acostado, sorba la sopa dos o tres veces, luego mastique los granos de melocotón y el jengibre como antes, eso es decir, acuéstese hasta que deje de toser."
Tratamiento de la artritis
Nutricionistas extranjeros han descubierto que comer nueces es beneficioso para los pacientes con artritis, lo cual concuerda con la tradición china. Los medicamentos que dicen que las nueces son "buenas para tratar el dolor de cintura y piernas". "Todos los músculos y huesos duelen" es consistente. La medicina tradicional china cree que el mecanismo de las nueces en el tratamiento de la artritis se debe a su capacidad para nutrir los riñones y fortalecer los músculos, lo que está relacionado con su rico contenido en vitamina B6.
¿Qué frutas pueden comer las personas con diabetes?
Manzanas
Las manzanas son ácidas y dulces. Aunque contiene azúcar, el cuerpo no la absorbe rápidamente, por lo que puede reducir el azúcar en sangre, especialmente después de las comidas. Los diabéticos pueden comer manzanas con confianza.
Granada
La granada tiene un sabor dulce, ácido y astringente, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed y matar insectos. Adecuado para pacientes diabéticos, especialmente aquellos que beben en exceso y tienen sequedad de boca evidente.
Pal
La pera tiene el efecto de eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos y humedecer los pulmones. A las personas con dolor de garganta y calor interno les gusta beber peras con agua hirviendo. El contenido de azúcar de las peras es relativamente bajo, por lo que las personas con diabetes pueden comer peras. Una pequeña cantidad no es suficiente para provocar un aumento del azúcar en sangre.
Pomelo
El jugo exprimido de pomelo contiene ingredientes similares a la insulina, que no solo pueden reducir el azúcar en sangre, sino también proteger el sistema cardiovascular. Los diabéticos pueden comer pomelo de forma segura.
Kiwi o kiwi
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el kiwi tiene los efectos de regular el qi, promover los fluidos corporales y la hidratación, aliviar el calor y los problemas, y aliviar la estranguria. . Está indicado para pacientes diabéticos con obesidad abdominal, flatulencias, calor e irritabilidad, especialmente aquellos con ictericia.
Conclusión: Los pacientes diabéticos pueden comer nueces y comer nueces tiene muchos beneficios.
En la vida diaria también nos resulta muy beneficioso comer nueces. Hay muchas frutas que las personas con diabetes pueden comer, como manzanas, granadas y pomelos, pero comer demasiadas no es bueno.