Beba sopa de vino de arroz, huevo y leche varias veces al día.
1. Cómo hacer sopa de vino de arroz y huevo
3 huevos paja
Una botella de vino de arroz (380g)
2. tazones pequeños de agua
Método/Pasos
Agregue dos tazones de agua a la olla, hierva, agregue un tazón de vino de arroz y rompa los huevos en el tazón mientras cocina . Después de que hierva el vino de arroz, quedará mucha espuma blanca. Para que la sopa quede clara, retira esta capa de espuma. Por supuesto, no es necesario quitarla.
Batir los huevos hasta que queden muchas burbujas pequeñas. Después de que la olla esté completamente hervida, reduzca el fuego a un nivel bajo. Mientras el vino de arroz esté rodando en la olla, vierta el líquido del huevo en la olla uno por uno. Cuando el líquido del huevo se solidifique en la superficie del vino de arroz, no lo revuelvas con los palillos, de lo contrario habrá un olor a pescado. Cuando el vino de arroz vuelva a hervir, revuelva suavemente el fondo de la olla con una cuchara para evitar que el vino de arroz se pegue a la olla. Cuando la olla esté llena de diminutas flores de huevo, agrega azúcar y estará listo para servir.
Consejos
1. La proporción de vino de arroz y agua se puede controlar según sus preferencias, y también se puede omitir el agua.
2. Cuanto más dispersos estén los huevos, mejor. Vierta el líquido del huevo en la olla y revuelva rápidamente para que se disperse. Es fácil formar una olla llena de pequeñas flores de huevo. O puedes agregar un poco de agua con almidón para aumentar el espesor.
3. El sabor original de la sopa de huevo con vino de arroz es muy delicioso. Tiene un sabor único y suave con un poco de dulzura. Las mujeres pueden agregar una cucharada de azúcar moreno para un mejor efecto nutritivo.
El vino de arroz no se puede consumir junto con glutamato monosódico, de lo contrario provocará intoxicación.
2. ¿La sopa de huevo con vino de arroz contiene leche?
Dar leche.
Esta sopa tiene efectos nutritivos y activadores de la sangre, desintoxicantes y desintoxicantes. El consumo regular por parte de las mujeres después del parto no solo puede aumentar la secreción de leche, sino también promover la recuperación del útero, lo que favorece la eliminación de los loquios posparto.
Ingredientes: 1 trozo de vino, 1 trozo de huevo.
Método de preparación: Hervir el vino fermentado con agua, luego añadir los huevos, cocinar en gotitas de huevo y comer caliente.
En tercer lugar, ¿pueden las mujeres embarazadas beber vino de arroz y sopa de huevo?
Las mujeres embarazadas deben intentar no beber vino de arroz ni sopa de huevo porque contienen alcohol. Si realmente te apetece, bebe un poco.
Precauciones dietéticas para mujeres embarazadas
Para el desarrollo saludable del bebé, las mujeres embarazadas deben llevar una dieta diversificada y prestar atención a la nutrición.
1. Comer cada vez más. Una variedad de alimentos y trata de no ser exigente con tu comida.
2. Asegurar la ingesta de verduras y frutas frescas.
3. Asegurar la ingesta diaria de leche. Si beber leche no es adecuado, se puede beber yogur en su lugar.
4. Comer menos comida rápida y precocinada. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos encurtidos y ahumados.
5. No sufras una sobredosis de azúcar, sal y aceite.
6. Beba menos bebidas carbonatadas, preferiblemente té y café fuertes.
7. Comer hígado de animal con moderación (1-2 veces por semana, unos 50g cada vez).
8. No perder peso durante el embarazo.