Mejora de senos delgados
Porque la base de la plenitud mamaria es principalmente el tejido graso, excepto los lóbulos mamarios, y, por supuesto, el músculo pectoral mayor también desempeña un papel. Cuando las personas son delgadas, su grasa corporal es realmente muy poca.
Se recomienda comenzar con los siguientes tratamientos dietéticos:
1. Ñame, brotes de bambú verde, hígado de pollo.
El ñame es un tónico recomendado por los chinos tradicionales. Medicina Es rica en mucina y tiene la función de fortalecer el bazo y los riñones, reponer la esencia y reponer el qi. El hígado de pollo es rico en hierro hemo, zinc, cobre, vitamina A y vitamina B. No sólo es beneficioso para la síntesis de estrógeno, sino también el alimento de primera elección para reponer la sangre. La lechuga es una verdura tradicional para mejorar los senos. La combinación de los tres puede nutrir el qi y la sangre, promover el suministro de nutrientes al área de los senos y mejorar la hidratación y el color de la piel.
2. Papaya verde, dátiles rojos, semillas de loto.
La papaya es un alimento tradicional para mejorar los senos en mi país. Es extremadamente rica en vitamina A. La falta de vitamina A aumentará. dificultar la síntesis de estrógenos. La medicina tradicional china cree que la papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede digerir los alimentos, fortalecer el estómago, nutrir y promover la lactancia. También tiene efectos terapéuticos en personas con indigestión. La papaya se puede comer con leche o usarse para cocinar o hacer papillas. Los dátiles rojos son un alimento tradicional que regula el sistema endocrino y nutre la sangre y la belleza. Las semillas de loto y los dátiles rojos también tienen la función de regular la menstruación, reponer el qi y nutrir el cuerpo.
3. Nueces, piñones, mijo
Las nueces y los piñones son alimentos nutritivos clásicos. Son ricos en vitamina E y zinc, que ayudan a retrasar el envejecimiento de los senos. Además, también es rico en proteínas, minerales y vitamina B, y también es un buen producto para la belleza e hidratación del cabello. Más importante aún, las nueces y los piñones son excelentes fuentes de ácido linolénico, que es el ingrediente para mejorar los senos y el cuidado de la salud más popular recientemente y tiene el efecto de estimular la síntesis de estrógeno. El maíz en sí es rico en vitamina E y también es un alimento para mejorar los senos recomendado por los expertos.
En cuarto lugar, la soja, las judías verdes y las alitas de pollo.
La soja, las judías verdes y los frijoles negros son alimentos famosos para mejorar los senos. No solo son ricos en proteínas y lecitina, sino también. Contienen fitoestrógenos e isoenzimas que pueden aumentar eficazmente los niveles de estrógeno en el cuerpo, manteniendo así la juventud y la belleza de los senos. ¡También tiene el efecto de prevenir la osteoporosis en mujeres de mediana edad! Además, la gente solo sabe que las patas de cerdo son productos hermosos, pero no saben que las alitas de pollo también contienen mucho colágeno y el contenido de proteínas es mayor que el de las patas de cerdo. Comerlas con soja es muy bueno para agrandar los senos. .
5. Wolfberry, vino, huevos de codorniz
Los huevos fermentados son un alimento muy tradicional para mejorar los senos. Las enzimas, sustancias activas, vitaminas B, etc. producidas por la fermentación son beneficiosas para los senos. desarrollo. Los huevos de codorniz son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B, vitaminas A, E, etc. Lycium barbarum es un buen producto para nutrir el hígado y los riñones. También es una materia prima de uso común en dietas medicinales de belleza. Es particularmente rico en vitamina A. Además de los efectos de mejora de los senos, estos alimentos también pueden promover la absorción de nutrientes y hacer que el rostro de las mujeres esté más hidratado y atractivo.
6. Cacahuetes y semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo crudas y las semillas de sésamo negro son famosas por ser ricas en vitamina E. La vitamina E puede favorecer el desarrollo y la perfección de los ovarios y aumentar la madurez. óvulos y estimula la secreción de estrógeno, promoviendo así el crecimiento de los conductos mamarios y los senos. Las semillas de sésamo también contienen sesamol, una potente sustancia antienvejecimiento y un alimento nutritivo importante para prevenir el envejecimiento en las mujeres. Entre ellas, la vitamina B es muy rica, que puede promover el metabolismo y facilitar la síntesis de estrógeno y progesterona, por lo que puede desempeñar un papel en el agrandamiento de los senos.
Al mismo tiempo, coopere con el masaje local:
El primer paso: junte los cuatro dedos de ambas manos y use las yemas de los dedos para masajear suavemente los senos radialmente desde el pezón. al entorno durante un minuto; sea suave al operar, no aplique fuerza excesiva.
Paso 2: use la palma izquierda para empujar hacia abajo desde el hueso subclavio derecho hasta la raíz del tórax y luego empuje hacia arriba hasta el hueso subclavio. Haga tres de ida y vuelta, y luego; cambia a tu mano izquierda para empujar el pecho izquierdo.
Paso 3: Utilice la palma de su mano derecha para empujar el pecho izquierdo desde el esternón hacia la izquierda, hasta la axila, y luego de regreso al esternón. Haga esto tres veces, y luego; Cambie a su mano izquierda para empujar el pecho derecho.
Basándonos en los factores anteriores, creo que serás una belleza sexy con pechos regordetes.