Resumen de intercambio de 30 días de Zhanzhuang

¡Felicitaciones a todos los miembros por completar con éxito el desafío de primer nivel del "Grupo de Reposición de Sangre" (permaneciendo 30 días consecutivos)! ¡Y gana mucha energía!

Zhanzhuang significa ganar dinero, ganar dinero para tu cuerpo. Cuando la cornucopia de la pelvis se reúne y se embolsa, nuestra energía, Qi y sangre aumentarán. Zhanzhuang puede reponer sangre y puede permitirnos aumentar rápidamente nuestro Qi y sangre.

Después de una hora de estar de pie, el número de glóbulos rojos puede aumentar en 1,52 millones

El número de glóbulos blancos aumentará en 3.650

Por tanto, muchas amigas de la estación menstruarán después de unos meses de estar de pie. Mejorará cada vez más porque los gases en sangre han mejorado

Una amiga del sitio web que nunca ha tenido fiebre descubrirá después de unos meses que tendrá fiebre. El sistema inmunológico del cuerpo se está reparando y la energía está aumentando para producir una respuesta de eliminación de la enfermedad y está recuperando lo que ha perdido.

¡Estoy feliz de elogiar los esfuerzos de los miembros del sitio y compartir felizmente los resultados!

Experiencia de Zhanzhuang

Estar enfermo no es necesariamente algo malo. Estar enfermo puede permitirte volver a reconocer la vida, prestarle atención y volver a tu yo interior. Debido a que el bebé estaba enfermo e incómodo, conocí al Dr. Peng y a la hermana Wu por casualidad. Siempre me dijeron con sinceridad que era cruel ser madre y no aprender medicina como hijo, y que no era filial no aprender medicina. . Ahora que mi bebé tiene fiebre y está enfermo, no me da tanto pánico y también creo que estar enfermo es algo bueno, ya que puede eliminar desechos y toxinas del cuerpo. Devolver el cuerpo a un estado más saludable. Hoy en día, la medicina china se utiliza principalmente para regular el cuerpo de los niños, en lugar de los antibióticos y la medicina occidental. Tres puntos dependen del médico y siete puntos dependen de uno mismo. Sólo con un cuerpo sano podemos tener otras cosas. Si no tenemos un cuerpo sano, ¿cómo podemos hablar de otras cosas? Además, mi salud y la de mi esposo no han sido particularmente buenas últimamente. Tengo anemia, dolores de espalda frecuentes y mi cuerpo es particularmente propenso a la fatiga. El cuerpo de mi esposo también estuvo postrado en cama durante ese tiempo y de repente sentí que la vida. Realmente frágil y frágil. Quería poner mi cuerpo en forma, así que me inscribí en la maravillosa conferencia sobre salud del Dr. Peng. Entendí la salud y debería ahorrar más dinero mientras sea joven (Zhanzhuang repone mi energía). , para poder tener dinero para gastar cuando sea mayor. Me inscribiré más tarde en el desafío del grupo de reposición de sangre. Después de asistir a la clase, compartí con mi esposo el maravilloso contenido enseñado por el maestro en la clase. Después de que los hermanos y hermanas mayores persistieron en el zhanzhuang y lo experimentaron, entendieron que el zhanzhuang de las mujeres puede reponer la sangre y el qi, mientras que el zhanzhuang de los hombres puede nutrir. los riñones. Comprenda que todas las enfermedades son causadas por el bloqueo del Qi y la sangre en el cuerpo y la obstrucción del Qi y la sangre. Si quieres estar sano, debes ser responsable de ti mismo. Reacciones durante Zhanzhuang: Primero, mi rodilla izquierda estará particularmente adolorida y dolorosa al comienzo de Zhanzhuang. En segundo lugar, mi pecho se sentirá apretado cada vez que hago Zhanzhuang. A veces vomito mucha flema, tengo lágrimas, bostezo y eructo. En tercer lugar, hay momentos en los que tengo ganas de ir al baño estando de pie. Siento que después de estos 30 días de pie, la sensación más grande es que mi resistencia en la postura se ha vuelto más estable. Siento que mi cintura no me duele tanto como antes, está mucho mejor y me siento menos cansado mentalmente. Mi marido también se vio afectado por mi compartir y empezó a ponerse de pie, desde los primeros diez minutos y 20 minutos hasta ahora 60 minutos. Durante estos procesos, sintió las reacciones internas de su cuerpo. Tenía hipo, escupía, secreción nasal y una corriente cálida en el estómago. Era realmente sorprendente. Él era el mismo ahora. e insiste en quedarme quieto todos los días. Antes tenía que ir al baño dos o tres veces por la noche, pero ahora a veces voy al baño una vez por la noche. Es obvio que mis riñones están mucho mejor que antes. Además, se sienta todo el tiempo en el trabajo y a menudo sufre dolor de espalda durante el día. No siento ningún dolor de espalda después del trabajo y duermo mucho mejor. Zhanzhuang es realmente mágico, estoy muy feliz y muy agradecido a todos, al Dr. Peng y a mis hermanos y hermanas. Deseo que todos puedan tener un cuerpo sano. Vamos, recupera la soberanía de tu vida

Ye Weijun:

(1) Resume los cambios en mi cuerpo desde Zhanzhuang. Conozco al Dr. Peng desde principios de 2018. Fue él quien me guió por el camino de Zhanzhuang. Me gustaría darle las gracias de antemano. Fue él quien me hizo realizar un deporte tan bueno. , No sería tan bueno como lo soy hoy. Gran cuerpo. ¿Por qué dices eso? Porque antes de entrar en contacto con Zhan Zhan Zhuang, se podía decir que mi salud era muy mala. A menudo tenía dolores de espalda, sin mencionar la calidad de mi sueño, que era aún peor. Mi sistema digestivo estaba en un estado de indigestión. sobre todo después de comer maíz, a medida que lo comes te sale igual. En segundo lugar, tengo ojeras, bolsas pesadas debajo de los ojos y una cara muy pálida. Estos factores casi me hicieron perder la confianza en mí mismo como persona. A menudo estoy deprimido y soy infeliz, y no me gusta el contacto. tratar con los demás.

Después de conocer a Peng Dada, él me enseñó Zhanzhuang. Al principio tenía la mentalidad de intentarlo, pero no esperaba que después de un mes de intentarlo, mi cuerpo comenzara a mostrar cambios obvios. Al principio, mi dolor de espalda. que había estado allí durante varios años ya no me dolía. Ahora, la calidad de mi sueño ha mejorado gradualmente y mi sistema digestivo también ha mejorado. Quizás no me crean, pero puedo jurar que nunca mentiré. Zhanzhuang es tan asombroso. Ahora, cuando veo a mis buenos amigos, los llamo Zhanzhuang. Debo compartir algo tan bueno con mis familiares y amigos. Ahora mi esposa y mi hijo practican Zhanzhuang. Tengo mucha suerte de conocer al Dr. Peng. Es mi bendición conocerte. Gracias por falta de tiempo esta noche me despediré. Ahora tengo otro desafío de una hora. Nos vemos mañana.

(2) El viaje de zhanzhuang durante más de medio año Desde el comienzo de mi experimento hasta mi pasión por zhanzhuang, estuve de pie diez minutos al día en el primer mes y veinte minutos en el segundo. mes. De esta manera, sigo agregando tiempo cada mes, hasta ahora he desafiado con éxito durante más de una hora. Enciendo la estación todas las mañanas y todas las noches, y me siento durante media hora al mediodía, de esta manera la gente se sentirá renovada y. lleno de energía al final del día. Especialmente después de media hora de pie, me siento genial. Mi cuerpo está ligero, entumecido y crujiente. Se siente muy cómodo y hay un flujo de aire que fluye por mi cuerpo. Sensación cálida, muy cómoda. Ahora, estar de pie dos veces al día se ha convertido en un hábito. Si me paro menos una vez, sentiré que hay una cosa menos que hacer ese día y también me siento incómodo desde que me uní al grupo de desafío. grupo de desafío, he completado el desafío normalmente todos los días. Ahora Zhanzhuang se ha convertido en un hábito y una normalidad. Por la presente espero que todos los amigos de Zhanzhuang puedan perseverar. Debemos llevar adelante algo tan bueno y alabar nuestros cuerpos. /p>

Shi Miaoning (Happy Life):

Experiencia Zhanzhuang

Conocí al Dr. Peng el 20 de noviembre Tan pronto como entré y vi que estaba tan bien. Cuando era joven, nos hicimos amigos. Me presentaron a un médico muy capaz. Al principio pensé que era su aprendiz. Cuando entré, le estaba explicando los conocimientos médicos a Xuanfeng. No esperaba que fuera un voluntario que estuviera enseñando [a Qiang] con tanto cuidado y llevando adelante el espíritu de la medicina. Me enseñó Zhanzhuang y me pidió que ganara dinero y que ganara dinero para mantener a mi esposo y a mis hijos. Lo que dijo fue sincero. No creo que nunca un médico haya sido tan atento para ayudarlo a tratar su enfermedad. También te dio una cura rara [fuerte][fuerte][fuerte] Desde ese día, insistí en estar de pie al menos 2 veces al día. Al principio, las plantas de mis pies estaban entumecidas y me dolían las rodillas. minutos, no podía pararme. Luego intenté estar de pie durante 30 minutos. El cuarto día comencé a bostezar y al sexto día comencé a sentir mucha energía. Tan enérgico durante mucho tiempo. Sentí una opresión en el pecho y sentí ganas de vomitar durante unos diez días. Luego me sentí mareado y somnoliento. También me dolía el intestino grueso después de algunos pedos. Un poco mareado. Durante este período, mi esposo también me siguió. Zhanzhuang es una excelente manera de hacer ejercicio que es buena para el cuerpo y no cuesta dinero. Es raro que el Dr. Peng y el Dr. Wu sean tan amables y atentos. Muchas gracias, compañeros mayores, por vuestro aliento a lo largo del camino.

Lin Qiuyue:

Experiencia de persistir en zhao zhuang durante un mes: comencé zhao zhuang de forma intermitente en junio de 2017, desde una o dos veces al mes hasta una o dos veces por semana. , y ahora estoy de pie una vez al día, durante unos cuarenta minutos cada vez. Dirijo mi propio negocio y tengo muchas cosas con las que lidiar todos los días. Me olvidé de levantarme cuando estaba ocupado. Este mes me uní al grupo de reabastecimiento de sangre de Zhanzhuang. Los miembros del grupo son muy activos y persistentes. Se ponen de pie todos los días y varios miembros se han unido a mí varias veces. Esto me ha dado mucho ánimo y siempre me ha recordado a Zhanzhuang. . No importa lo ocupado que estés, siempre debes reservar un tiempo para levantarte. Tan pronto como acerté en la postura, comencé a bostezar sin parar, con lágrimas y la nariz saliendo de mis ojos. Unos veinte minutos después, estos síntomas desaparecieron y luego sentí un zumbido en mi oído izquierdo, un zumbido en mi abdomen y una corriente de aire que subía desde mi abdomen, se atascaba en mi pecho, subía lentamente hasta mi garganta y escupía. de mi boca. Me tiro un pedo y me siento con mucha energía en este momento. Después de eso, sentí que los puntos Yongquan de mis pies estaban calientes e hinchados. Después de terminar el ejercicio, me siento muy bien y con energía. Esto es lo que se siente al permanecer en Zhanzhuang todos los días de este mes.

Pan Shuli

Resumen de Zhanzhuang:

Estuve expuesto a Zhanzhuang durante unos tres años. También asistí a varias clases en la clínica del Dr. Peng y aprendí. . Es bueno saberlo, pero hay una gran distancia entre saber y hacer.

A principios de este año, debido a cambios en mi cuerpo, tomé conciencia del impacto de las emociones en mí mismo y comencé a leer muchos libros, especialmente "Reconstrucción de vida", "Límite cero". ", y "Living to Death" del maestro Li Kaifu", no pude evitar derramar lágrimas cuando lo vi, reflexioné sobre ello y miré hacia adentro. Me equivoqué y fui muy poco filial en el pasado. En nombre de luchar por una buena vida, lastimas a las personas que te aman, a las personas que amas, y el que más te lastima eres tú mismo. Al mismo tiempo, la vida es impermanente, por lo que debes vivir el presente y estar decidido a utilizar tus propias experiencias para cambiar, de modo que puedas renacer y transformarte, e influir y ayudar a más personas. Decidí comenzar cambiando mi horario diario. Gracias al maestro Wu Liwan, registré mi horario para levantarme temprano en el círculo y luego comencé a hacer ejercicio. Tengo que agradecerle al Dr. Peng por esto. Una vez escuché varias conferencias en la clínica sobre cómo el ejercicio físico puede ganar el capital del cuerpo, reponer el qi y la sangre y desbloquear los meridianos.

Así que comencé a levantarme temprano y hacer Zhanzhuang a principios de noviembre. Me enojé cuando me puse de pie hace unos días. Me dolían los pies y me entumecían las rodillas. Me rendí, pero persistí por el bien de mi salud. Todo mi cuerpo temblaba y no podía soportarlo. Se siente bien estar sudando por todas partes. Dios me favoreció y me dio la bendición de asistir a la conferencia impartida por el Dr. Peng en Oriental New City a finales del mes pasado. Aprendí conocimientos y recibí energía. Me uní al grupo de suplementos sanguíneos.

El efecto más inmediato después de un mes es que mis pasos al subir escaleras se vuelven más ligeros y no tan pesados ​​como antes. Durante el proceso de estar de pie, puedo calmarme y prestar atención a mi yo interior, sentir mi respiración, relajarme y leer un libro después de estar de pie. Mis ideas de trabajo se vuelven más claras y soy más eficiente. Te amarás más a ti mismo y no buscarás la perfección en todo, haciendo que tú y las personas que te rodean sean más felices y mejorando enormemente tu felicidad. Hoy es el último día de 2018. Estoy agradecido por los mentores y amigos serviciales del grupo. Estoy agradecido por conocerlos. También les deseo a todos una mejor versión de ustedes mismos en 2019 y buena salud.