¿Qué es lo mejor que pueden comer los hombres para reponer el esperma? ¿Cuáles son los alimentos adecuados para hombres con espermatozoides débiles?

El desarrollo de la sociedad contemporánea concede gran importancia al tema de la fertilidad. Si el esperma de un hombre no es muy bueno y desconocido, definitivamente afectará su fertilidad. Por lo tanto, los hombres con problemas de esperma deben reponer rápidamente su fertilidad. Por supuesto, el esperma y la comida son una buena manera, entonces, ¿cuál es la mejor manera para que los hombres repongan el esperma? ¿Cuáles son los alimentos adecuados para hombres con espermatozoides débiles?

1. ¿Qué deben comer los hombres para reponer espermatozoides?

1. Óvulos

Los óvulos son el mejor complemento para los espermatozoides porque son ricos en proteínas, grasas y Contiene una variedad de vitaminas y también contiene zinc, que es un componente importante de los espermatozoides. Se dice que "lo que comes es lo que complementas".

2. Los frutos secos

Los frutos secos pueden almacenar la secreción de hormonas sexuales masculinas y regularizarlas. Especialmente las funciones de las nueces y las azufaifas pueden fortalecer los riñones, nutrir la sangre, beneficiar el estómago y humedecer los pulmones. Mencionamos antes las vitaminas, porque estas sustancias pueden favorecer la renovación celular, es decir, pueden eliminar las células viejas.

3. Cebollas, ajos, etc.

Cebollas, ajos y otros. Los alimentos pueden estimular fuertemente el sistema nervioso central y estimulan aún más los órganos espermatogénicos.

4. Puerros

Los puerros también se llaman qiyangcao, repollo perezoso, puerro de la longevidad, repollo plano, etc. El puerro se conoce como "Qiyangcao" en la farmacopea porque calienta y nutre el hígado y los riñones, ayuda al yang y estabiliza la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes y tienen la función de fijar los espermatozoides, ayudar al yang, tonificar los riñones, tratar la leucorrea y calentar la cintura y las rodillas. Son adecuadas para enfermedades como la espermatorrea y la poliuria.

2. Alimentos aptos para hombres con espermatozoides débiles

1 Vitamina C: tomates, patatas, pimientos rojos y verdes, calabazas, perejil, col y frutas variadas

En el caso de las frutas, prepare un plato de refrescante ensalada de frutas y verduras todos los días. Comerlas después de tener relaciones sexuales es nutritivo y eficaz.

2. Salmón: Contiene alto contenido de proteínas, lo que aumenta las hormonas en el cuerpo.

3. Ostras crudas: un tipo de marisco, que contiene zinc, que ayuda a sintetizar las hormonas masculinas y a mantener el funcionamiento normal de la próstata. Comerlas crudas es la mejor forma de retener el zinc de las ostras. También son buenos otros como langosta, erizo de mar, pepino de mar, huevas de pescado, huevas de gamba, mariscos, algas, etc.

4. Ginseng: Este no es sólo un suplemento utilizado por las personas mayores. Las hormonas vegetales que contiene pueden aumentar el contenido de esteroides, aumentar la producción de esperma y la frecuencia de la actividad sexual.

5. Chocolate: El chocolate contiene una sustancia química llamada PEA, que tiene un efecto estimulante y ayuda a reducir el estrés. ¿Por supuesto que puede mejorar el interés sexual? !

6. Vino tinto: La nuez moscada que contiene es un alucinógeno suave, y la canela puede aumentar la circulación sanguínea, permitiéndole relajarse y disfrutar de su maravillosa noche. Aunque no tiene ningún efecto real para aumentar el deseo, puede estimular el deseo psicológico. Combinado con queso nutritivo, ¡realmente puede aumentar el interés sexual desde dentro!

7. Angelica sinensis: Angelica sinensis contiene hormonas vegetales naturales, que pueden aliviar los síntomas causados ​​por trastornos endocrinos. También tiene el efecto de reponer la sangre, haciendo que el qi y la sangre de las personas sean suaves y llenos de interés sexual.

8. Caviar: El caviar es rico en proteínas y hormonas y es un alimento afrodisíaco muy eficaz. ¡Y su precio asombrosamente caro definitivamente le dará vergüenza decir que no funciona!

9. Albahaca: Los antiguos romanos utilizaban a menudo la albahaca en la cocina y se reconoce que su fuerte olor es muy útil como afrodisíaco.

10. Hongos y plátanos: El efecto no es muy bueno, pero su apariencia es sexualmente sugerente, por lo que son buenos afrodisíacos.

11. Huevos: Los huevos son el mejor "agente reductor" para recuperar la vitalidad después del coito. El mundo es tan grande que en muchos lugares se tiene la costumbre de comer huevos fritos en la cena de bodas. El propósito es asegurar un matrimonio feliz en la noche de bodas. Los huevos son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Contiene proteínas, grasas, múltiples vitaminas, zinc, calcio, fósforo y hierro. Puede nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. El zinc de la yema de huevo puede reponer la energía vital, nutrir los riñones y el yin y es un nutriente para la madurez sexual.

12. Cebollas, ajos, cebolletas: Estas cosas que lucen bien están llenas de sustancias que estimulan el centro eréctil, lo que puede potenciar el efecto de fortalecimiento del semen.

3. El papel de los espermatozoides

1. Después de que el semen ingresa al tracto reproductivo de la mujer, las prostaglandinas en el semen pueden promover la contracción rítmica de los músculos lisos del tracto reproductivo de la mujer, lo que permite la mujer para alcanzar el orgasmo, propicio para la armonía de la vida sexual.

2. El semen también contiene algunas sustancias antiinmunes que pueden prevenir la destrucción del sistema inmunológico de la mujer. Si demasiado semen ingresa al tracto reproductivo de una mujer con demasiada frecuencia, el semen a menudo permanece en el cuerpo de la mujer, lo que puede causar que su propia inmunidad disminuya, haciéndola propensa a tumores y otras enfermedades. Este fenómeno es más evidente en mujeres que tienen más de una pareja sexual.

3. Los científicos han descubierto que el semen también contiene una sustancia antibacteriana especial: la citoplasmina del semen, que puede matar estafilococos, estreptococos y otras bacterias patógenas. Las encuestas muestran que las mujeres que tienen una vida sexual normal tienen una menor incidencia de inflamación del tracto genital; las mujeres que han tenido muy pocas relaciones sexuales o que no han tenido relaciones sexuales durante muchos años tienen más probabilidades de sufrir inflamación genital femenina, endometritis, salpingitis y otras enfermedades; . Esto se debe a que, en la vida sexual normal, el semen del marido entra regularmente en las partes íntimas femeninas de la esposa, el cuello uterino, el útero y las trompas de Falopio, limpiando, desinfectando y esterilizando estas partes.

4. La proteína del semen puede enviar una señal de "ovulación rápida" al cerebro de la niña y también puede regular el crecimiento y desarrollo de las células y la supervivencia de las células nerviosas. El renacuajo es aquí como una estación de señalización, que envía señales hormonales al hipotálamo y la glándula pituitaria de la niña y luego activa otras hormonas para enviar una señal al ovario: es hora de poner un óvulo.

5. A veces, después de que el semen ingresa al tracto reproductivo femenino, el semen y los espermatozoides pueden ser absorbidos como sustancias antigénicas por las partes íntimas femeninas y el epitelio uterino. A través de la reacción inmune, el cuerpo femenino produce sustancias antigénicas. , de modo que los espermatozoides y los óvulos no puedan combinarse. Esta es una de las causas de la infertilidad.

6. El semen puede aliviar el síndrome de tensión premenstrual y la dismenorrea de la mujer. Algunas mujeres sufren de síndrome de tensión premenstrual grave o dismenorrea antes del matrimonio y los resultados no son buenos después de varios tratamientos. Después de casarse, el síndrome de tensión premenstrual o la dismenorrea disminuyeron silenciosamente o incluso desaparecieron por completo. Los investigadores descubrieron que esto está relacionado con el hecho de que el semen de los hombres ingresa al tracto reproductivo de las mujeres con mayor regularidad.

7. Para las mujeres que tienen una vida sexual normal y armoniosa, dado que el semen masculino ingresa regularmente a las partes íntimas femeninas de dos a doce veces por semana, y llega gradualmente al útero e incluso a las trompas de Falopio a través del cuello uterino, estos efectos son Las piezas desempeñan un papel poderoso y beneficioso en la desinfección y esterilización. Algunos estudios también han encontrado que el semen juega un papel clave en el mantenimiento del equilibrio hormonal en el cuerpo de las mujeres y puede prevenir o reducir la aparición de ciertas enfermedades.