La segunda desintoxicación de frutas y verduras

Preparación antes de la desintoxicación: Pensamientos repentinos sin preparación. Después de beber jugo de frutas y verduras por la mañana, siento que recientemente he comido un poco más de aceite. Siento que mi cuerpo está lleno de comida y tengo muchas ganas de expulsarla. Entonces le dije a mi marido que no había necesidad de preparar el almuerzo. Mi marido no cree que sea apropiado que coma fruta en un clima tan frío. Estaba dispuesto a ayudarme a cuidar la tienda y dejarme ir a casa y beber jugo de frutas y verduras en un ambiente cálido. Gracias por su cooperación y apoyo. Creo que cuando la temperatura es baja y el calor corporal no está disponible, comer frutas definitivamente afectará el efecto de desintoxicación, incluso si el cuerpo no puede tener un impacto. El cuerpo necesita un ambiente cálido. Si el ambiente externo es cálido y confortable, el efecto de desintoxicación será mejor. (Humilde opinión)

Mañana: Zumo de frutas y verduras (papaya, piña, ajetes, zanahoria) aceite de linaza.

Mediodía: Zumo de frutas y verduras (manzana, plátano, cilantro)

Noche: una manzana.

Reacción: No tiene hambre. Peso 110,2

Cociné tres platos por la noche. Cuando vi la deliciosa comida, quise comerla. Sin embargo, en comparación con la primera vez que me desintoxicé, mis ganas de comer se redujeron considerablemente.

Tomar el sol por la tarde

11.28 ~Al día siguiente

Mañana: Zumo de frutas y verduras (manzana, pera, tomate, ajo) aceite de linaza.

Mediodía: Zumo de frutas y verduras (naranja, plátano)

Noche: Piña

Reacción: Por la noche, toda la parte de la cabeza derecha y la oreja derecha Se siente un poco doloroso y mareado. Había estado sufriendo de tinnitus en el oído derecho durante mucho tiempo. Después de beber jugo, el tinnitus mejoró y el zumbido casi desapareció y ocasionalmente me sentía incómodo.

Respiraba con energía positiva por la noche. Era más fácil inhalar pero incómodo exhalar. Necesitaba desesperadamente un respiro para aliviarlo. Parece que tenemos que seguir practicando.

11.29 ~Día 3

Mañana: Zumo de frutas y verduras (apio, ajos, manzana, papaya)

Mediodía: Sin comida

Noche: Jugo de frutas y verduras (manzana, plátano, pitahaya, zanahoria)

Peso: 108,8

Reacción: Hoy hacía mucho frío, con temperaturas gélidas, sin calefacción, y no hay fruta al mediodía.

Por la noche, cuando veía lo rica que estaba la comida de mi padre, ya no tenía ganas de comer. Aunque no comía, siempre sentía el estómago lleno, así que bebía un poco de jugo.

Por la mañana hice respiración positiva y meditación.

11.30 ~Día 4

Mañana: Zumo de frutas y verduras (lechuga, plátano, naranja, maracuyá)

Mediodía: Pomelo

Noche: Zumo de frutas y verduras (pomelo, manzana, tomate)

Reacción: No defecar por la mañana.

Peso: 108

Hice respiración positiva y meditación por la mañana.

Reacción: Después de escuchar los comentarios iniciales del Sr. Yao, el tinnitus en mis oídos empezó a sonar de nuevo y seguí durmiendo. Me despierto por la mañana y todavía está ahí. Hace mucho que no lo hago. En ese momento, de repente tuve esta reacción. Creo que es una reacción de desintoxicación, lo cual es normal. Me relajé y lo acepté. Luego desapareció sin darme cuenta.

Respiración de energía positiva, meditación

12.1 ~ Día 5

Mañana: Manzana, pomelo, papaya, zanahoria

Mediodía: Rábano Blanco , pomelo

Tarde: dos naranjas pequeñas.

Peso: 106,6

Reacción: Me comí medio rábano blanco por la tarde y sentí ganas de defecar, pero no pude. Los labios estaban agrietados y despegados, y las lágrimas comenzaron a brotar de las comisuras de la boca nuevamente. Finalmente estoy viendo signos de curación y me he recuperado de ayer. Hay varias áreas del cuerpo que presentan síntomas de una reacción de desintoxicación. Anoche sentí un zumbido en el oído derecho y recién terminé de meditar cuando me desperté esta mañana. Antes tenía un ligero dolor en cierta parte afectada de la parte inferior de mi abdomen, pero no podía sentirlo a menos que prestara atención.

12.2 ~ Día 6

Mañana: Jugo de frutas y verduras (remolacha, manzana, papaya)

Mediodía: Sin comida

Tarde :una manzana.

Peso: 105.6

Reacción: No comí al mediodía. No fue intencional, simplemente se me olvidó porque no tenía hambre. labio hendido y tinnitus persistente. No defecar, sensación de no defecar. Bebí más agua al mediodía que antes. Cuando voy a un restaurante con mi hija a comer, veo algo que me gusta y quiero comerlo, sólo por el sabor. Pero no tengo apetito y no tengo hambre.

12.3 ~El séptimo día de desintoxicación

Mañana: Zumo de frutas y verduras (pimiento, papaya, pomelo)

Mediodía: Plátano

Noche: Naranjas, plátanos

Peso: 106

Reacción: Tinnitus, sensación de un poco de cansancio.

Después de siete días de desintoxicación, esta vez perdí 6 libras, lo cual fue más fácil que la primera vez. Aunque preparo cuidadosamente mi propia cena todas las noches y es deliciosa, no necesito ser muy controladora. Porque siempre hay una sensación de plenitud en el estómago. Tuve varios síntomas antes, que eran reacciones de desintoxicación normales. Luego se disipa gradualmente. La desintoxicación no se trata sólo de perder peso, sino que también me permite sentir realmente la ligereza y el confort de mi cuerpo después de eliminar las toxinas. No solo han cambiado mis síntomas anteriores de mareos después de no comer, sino que mi función gastrointestinal también está mejorando cada vez más. Creo que con la guía del método correcto, mi cuerpo estará más saludable.