¿Cuáles son las sopas para hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
Reponer el riñón y fortalecer el yang es un asunto que preocupa a muchos hombres. Los problemas renales tienen un mayor impacto en el cuerpo y también afectarán la vida sexual. Hay muchas formas en que los hombres pueden nutrir el riñón. y fortalecer el yang. La dieta puede ayudar a los hombres a nutrir los riñones y fortalecer el yang. Algunas sopas tienen un efecto nutritivo muy bueno, entonces, ¿cuáles son las sopas para que los hombres nutran los riñones y fortalezcan el yang? ¿Qué tipo de sopa deberían beber los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
1. Sopa tonificante de riñones y tonificante de Yang
1 Sopa tonificante de Yang y de esencias
Eficacia: Látigo, caballito de mar, asta de terciopelo, etc.son excelentes tónicos, junto con Codonopsis pilosula y Codonopsis pilosula. Combinado adecuadamente con ginseng americano y otros materiales medicinales, puede reponer energía, nutrir el yin y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos. adecuado para hombres.
Sabor: tónico pero no seco pero húmedo pero no grasoso
Ingredientes: látigo de ternera, pollo, Codonopsis pilosula, ginseng americano, baya de goji, tortuga de caparazón blando, caballito de mar, jamón, terciopelo asta y batán.
Método de preparación
Lavar el pene de vaca, el pollo y la tortuga de caparazón blando y juntarlos con diversos materiales medicinales y cocinar a fuego lento durante 6 horas.
2. Sopa de Costillas de Cerdo con Ginseng y Huaishan
Eficacia: Repone el qi y refresca, nutre y produce esperma, fortalece el bazo y apetece, y elimina la fatiga.
Sabor: suave, fragante, aceitoso pero no grasoso
Ingredientes: 25 gramos de ginseng, 50 gramos de ñame, 50 gramos de semillas de gorgona, 500 gramos de costillas de cerdo, cáscara de mandarina y un poco de sal refinada.
Método de preparación: Primero lavar por separado el ginseng, el ñame, la gorgona, las costillas de cerdo y la piel de mandarina. Cortar el ginseng y el ñame en rodajas, picar las costillas en trozos y reservar. Agrega una cantidad adecuada de agua a la cazuela de barro, cocina a fuego alto hasta que el agua hierva, luego agrega todos los ingredientes, luego cambia a fuego medio y continúa cocinando a fuego lento durante 3 horas, agrega un poco de sal al gusto.
3. Sopa de Huevo de Paloma Shouwu
Eficacia: nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, ennegrecer la barba y el cabello.
Sabor: Refrescante, ligero y lleno de umami
Ingredientes: 5 gramos de Polygonum multiflorum, 3 gramos de Rehmannia glutinosa, 50 gramos de huevos de paloma, 10 gramos de setas paja.
Condimento: cantidad adecuada de sal
Método de preparación
1. Poner los huevos de paloma en agua fría, cocerlos y pelarlos. Pelar y descorazonar los champiñones paja;
2. Freír el Polygonum multiflorum y la Rehmannia glutinosa durante unos 30 minutos, y reservar el jugo para su uso posterior;
3. El jugo de Rehmannia glutinosa, los huevos de paloma y los champiñones de paja Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, agregue sal cuando estén cocidos.
Observaciones: Se puede omitir la sal y otros condimentos.
4. Decocción de Du Rong
Eficacia: tonificante del bazo y apetecible, nutriendo los riñones y la esencia, calentando y nutriendo los riñones. Es especialmente indicado para tratar la tez apagada provocada por la deficiencia renal. También es adecuado para personas que están demasiado cansadas para nutrir su vitalidad.
Sabor: La sopa es deliciosa y refrescante
Ingredientes: 150 gramos de lomo de cerdo, 8 gramos de Eucommia ulmoides y 5 gramos de Cistanche deserticola.
Condimento: cantidades adecuadas de sal, cebollino, jengibre y vino de cocina.
Preparación
1. Retirar la fascia del lomo de cerdo y llevar a cuchillo.
2 Freír en una cazuela la Eucommia ulmoides y la Cistanche deserticola; 20 segundos minutos, guarde el jugo para usarlo más tarde;
3. Coloque el lomo de cerdo, la cebolla, el jengibre y el vino de cocción en la olla, agregue agua, cocine a fuego lento durante unos 40 minutos, luego agregue sal y cocine brevemente. ;
4. Agregue Eucommia ulmoides y Cistanche deserticola y cocine juntos hasta que estén cocidos.
Contraindicaciones: No deben comer personas resfriadas y con fiebre.
5. Decocción de Yuzhu Chiyang
Eficacia: armoniza el estómago y humedece el corazón, fortalece el bazo y favorece los fluidos corporales. Es especialmente indicado para la indigestión provocada por deficiencia del bazo y puede aumentar el apetito.
Sabor: La carne es tierna pero no de cordero, y el sabor es rico
Ingredientes: 3 gramos de Polygonatum odorifera, 200 gramos de carne de cabra, 8 gramos de piel de mandarina y 2 gramos de baya de goji.
Condimento: cantidades adecuadas de sal, cebolla de verdeo, jengibre y vino de cocina.
Método de preparación
1. Cortar el cordero en trozos y blanquearlo en agua hirviendo, luego verter el agua con
2. cebollas y jengibre, ponga el vino de cocción en la olla, agregue agua y cocine hasta que estén suaves, cocine a fuego lento durante unos 40-50 minutos (aproximadamente 2 horas), luego agregue sal y cocine brevemente.
Contraindicaciones: Usar con precaución en pacientes con hepatitis.
Adecuado para: Hombres que necesitan nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
6. Sopa de pollo con asta de ciervo
Eficacia: nutrir el organismo, reponer la temperatura, nutrir los riñones
Sabor: apetecible y cálido para labios y dientes
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Ingredientes: 3 gramos de asta de ciervo, 100 gramos de carne tierna de alita de pollo.
Método de preparación: Lave la carne tierna de las alitas de pollo, cocine a fuego lento con 4 tazones de agua, hierva para quitar la espuma y hierva hasta que 2 tazones de agua se conviertan en una sopa clara. Hervir las astas de terciopelo en 1 recipiente con agua hasta que esté hecho medio recipiente. Vierta en la sopa de pollo y cocine a fuego lento por un tiempo.
2. Alimentos que nutren los riñones y fortalecen el yang
Verduras tonificantes para los riñones - okra
Okra roja, okra amarilla, plantas Malváceas. Es una planta anual originaria de África. Sus hojas, capullos, flores, frutos y semillas son comestibles. Sus hojas y flores se pueden secar para preparar té y sus raíces se pueden utilizar como medicina. polvo para hacer pastillas o cápsulas Está lleno de tesoros, especialmente es una fruta fresca y tierna y una verdura mágica y deliciosa. Tiene una nutrición integral y un sabor delicioso. No solo se puede saltear, sino que también se puede usar como sopa. , ensalada fría, al vapor, frita, ingredientes de olla caliente, etc. La carne es tierna, fragante y deliciosa, y tiene un sabor único. Muchos países lo consideran el vegetal preferido de los deportistas porque los oligoelementos, proteínas, vitaminas y fibra que contiene pueden fortalecer los músculos, los huesos, los riñones y el cuerpo.
Verdura tonificante de los riñones: cebollas verdes
En algunos países y regiones, las cebollas verdes se consideran la encarnación del amor y el deseo. Por ejemplo, en la península balcánica de África, los hombres y mujeres jóvenes de algunos grupos étnicos deben comer cebollas verdes cuando se casan. En primer lugar, esperan que la pareja sea sana y feliz y, en segundo lugar, esperan que el novio lo sea. más masculino. Las cebollas verdes son ricas en una variedad de nutrientes, pueden relajar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y son muy beneficiosas para el sistema cardiovascular. La investigación médica moderna muestra que varias vitaminas en las cebollas verdes pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas y pueden estimular eficazmente el deseo, "fortaleciendo así el yang y reponiendo el yin". Para los hombres, conviene comer cebollas verdes o cebollino tres veces por semana, que se pueden consumir en salteados, platos fríos o como condimento.
Verduras tonificantes para los riñones: puerros
Las cebolletas tienen los efectos de calentar el medio y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. Además de mejorar la energía, también son excelentes para la erección masculina. disfunción, eyaculación precoz, etc. Debido a su efecto terapéutico, los libros de medicina antiguos la llamaban "Hierba afrodisíaca", y la gente moderna también le dio el título de "Viagra vegetal".
Los puerros contienen proteínas, grasas, hidratos de carbono, rico en caroteno y vitamina C, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Para los hombres, las gambas salteadas con puerros o los huevos revueltos con puerros son "afrodisíacos" sencillos y fáciles de preparar y conviene comer más. Cabe señalar que los puerros no son fáciles de digerir y no se pueden comer demasiados a la vez. Las personas que están molestas, tienen los pómulos enrojecidos, tienen la boca seca y no quieren beber agua, tienen la lengua roja con menos saburra y son propensas a sudores nocturnos deberían comer menos. Las personas propensas a las alergias tampoco deberían comerlo.
Verdura tonificante de los riñones - caupí
Así llamamos alubias largas. Además de fortalecer el bazo y el estómago, lo más importante es que puede nutrir los riñones.
Plato tonificante de riñones - Camarones
Los camarones son deliciosos y tienen altos efectos tónicos y medicinales. La medicina tradicional china cree que cualquier persona que haya estado enferma durante mucho tiempo, esté débil, le falte el aliento y no tenga ganas de comer puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.
Verduras tonificantes para los riñones - ñame
El ñame tonifica el bazo y el estómago, ayuda a la digestión y trata enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago, la fatiga por falta de comida, la diarrea. , etc .; nutre los riñones y la esencia, fortalece el cuerpo y nutre el cuerpo la función de reposición de la esencia.
Verduras tonificantes para los riñones: cebolla
Los médicos romanos usaban la cebolla como aperitivo y los indios la usaban como "hormonas sexuales". La medicina moderna también ha descubierto que la cebolla tiene múltiples efectos como antiinflamatorio y antibacteriano, diurético y antidiarreico, reduce el azúcar en sangre, reduce los lípidos en sangre, reduce el colesterol, reduce la presión arterial, etc. Es la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas, que Puede proteger la próstata. No sólo goza de la fama de "Reina de los Platos", sino que también es un buen alimento para nutrir los riñones. Por ejemplo, los hombres rusos no pueden vivir sin cebollas durante tres comidas al día.
Hay muchas formas de comer cebollas. Si quieres aprovechar al máximo su efecto como "plato de hombres", también puedes convertirlas en huevos revueltos con cebolla o carne de res salteada con cebolla. Es delicioso, rico en valor nutricional y tiene todos los beneficios para los hombres, sin duda.