¿Qué comiste en la primera semana después de la cesárea?
La función gastrointestinal se puede restablecer unas 24 horas después de la cesárea. Una vez restaurada la función gastrointestinal, no se deben consumir alimentos líquidos como sopa de huevo, sopa de arroz, etc. durante 1 día. No se deben consumir alimentos flatulentos como leche, leche de soja y grandes cantidades de sacarosa. Una vez eliminados los gases intestinales, cambie a alimentos semilíquidos durante 1 o 2 días, como gachas de avena, sopa de fideos, wonton, etc. y luego cambie a una dieta regular.
Se puede añadir sopa de pollo, caldo, sopa de pescado y otras sopas al principio, pero no se puede añadir vino. (Asegúrese de quitarle la grasa a la sopa de fideos).
El hígado de cerdo ayuda a eliminar los loquios y reponer la sangre, lo que lo convierte en la mejor opción de alimento sólido para las mujeres que han tenido una cesárea.
Los postres también pueden ayudar a eliminar los loquios.
Las mujeres con contracciones uterinas deficientes pueden tomar aceite de aguacate para ayudar a suavizar la contracción de los músculos y mejorar el estreñimiento.
El pescado y la vitamina C ayudan a cicatrizar las heridas.
Debido a la gran pérdida de sangre, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos que contengan hierro para reponer la sangre.
También se pueden agregar a la dieta medicada hierbas medicinales chinas como el astrágalo, la baya de goji y la azufaifa.
Cuatro puntos inapropiados:
No comer huevos ni leche dentro de la semana posterior a la cirugía para evitar la hinchazón.
Evitar alimentos grasosos.
Evita los alimentos que contengan pigmentos oscuros para evitar profundizar el color de las cicatrices.
Evita alimentos estimulantes como el café, el té, la guindilla y el alcohol.
2. Recetas recomendadas para el parto en la primera semana después de una cesárea
Sopa de zanahoria (ayuda a los gases de escape)
Chen Pizhou (ayuda a los gases de escape y aumenta el apetito) )
Gachas de mijo y azúcar moreno (favorece el escape y la reposición de la sangre)
Gachas de espino (aperitivo, ayuda a eliminar los loquios)
Hígado de cerdo con aceite de sésamo (favorece la eliminación de loquios posparto)
Decocción de Shenghua (enriquece la sangre, favorece la eliminación de los loquios posparto y favorece la recuperación de la función uterina)
Decocción de Ganyang (ayuda a neutralizar o eliminar las toxinas residuales que quedan en del cuerpo mediante anestésicos quirúrgicos)
Gachas de ñame y cebada (repone el qi y reduce la hinchazón)
Gachas dulces de arroz glutinoso (previene el estreñimiento, no aptas para diabéticos)
Sopa de frijoles rojos (nutre la sangre y elimina la humedad, favorece la secreción de leche)
Sopa magra de tomate (repone la sangre y elimina los alimentos)
Pescado con aceite de sésamo
Vegetariana guiso (una cantidad adecuada de champiñones, semillas de loto, dátiles rojos, bayas de goji y ñame, guisados con vino de arroz y agua hasta que estén crujientes. Los ingredientes anteriores se pueden usar solos o juntos)