¿Qué debo hacer si me duelen los ojos?

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■Perfil del experto

Wang Ningli, de 47 años, es un experto jefe de primer nivel en oftalmología, profesor, médico jefe y supervisor de doctorado. Actualmente es vicepresidente del Hospital Tongren de Beijing, presidente de la Academia de Oftalmología de Beijing en la Universidad Médica Capital, subdirector ejecutivo y director de oftalmología del Tongren Eye Center y es un conocido experto en oftalmología en mi país.

Actualmente es subdirector de la Rama de Oftalmología de la Asociación Médica de Beijing, miembro del 8º Comité Nacional de Farmacopea, miembro del comité permanente de la Rama de Oftalmología de la Sociedad China de Ingeniería Ultrasónica y Miembro de la Academia Estadounidense de Ciencias de la Visión. Una vez fue al Shiley Eye Center de la Universidad de California para realizar formación y realizar trabajos postdoctorales.

En los últimos 20 años, se ha dedicado a trabajos de investigación clínica y científica en oftalmología. Actualmente se dedica principalmente al glaucoma, cataratas y refracción. Tiene conocimientos teóricos ricos y sólidos y excelentes habilidades quirúrgicas. en este campo. Ha publicado 80 artículos académicos en revistas nacionales y extranjeras, editado y publicado 4 monografías y participado en la elaboración de 4 libros académicos.

■El estilo de vida moderno ha puesto a la población urbana en una "subsalud" visual

●La visión se adapta al entorno urbano

Existe una tendencia evidente en la La característica del desarrollo de la sociedad humana actual es que el entorno de vida se está volviendo cada vez más urbanizado. Si bien los humanos cambian constantemente el entorno, ellos mismos también se ven afectados por el entorno modificado. El entorno urbano, incluido el entorno natural y el entorno humanístico y social, no sólo aporta diversas comodidades a los seres humanos, sino que también tiene un cierto impacto en sus propias funciones y comportamientos.

Cuando se trata de visión, todo el mundo sabe que no podemos ver las cosas. De hecho, la visión y la evolución biológica son procesos estrechamente relacionados. La visión humana es la visión más perfectamente desarrollada y de más alto nivel en el mundo biológico. No solo puede ver cosas, sino también tener visión tridimensional y procesos cognitivos visuales. En la antigüedad, los humanos necesitaban tener buena visión de lejos, capacidad de seguimiento, visión de movimiento y visión nocturna para poder adaptarse a las condiciones de vida y los métodos de producción de esa época. Ahora que hemos entrado en una sociedad moderna, las ciudades grandes y medianas han entrado en la etapa de urbanización y los cambios en el estilo de vida también han impuesto nuevos requisitos a la función visual y la visión.

El ser humano recibe información externa, el 80% de la cual proviene del órgano visual. Los antiguos chinos acuñaron la palabra "inteligente" para representar a una persona reflexiva y sabia. "Cong" representa buen oído y "明" representa visión. De hecho, los antiguos sabían que la capacidad de aprendizaje de una persona es la capacidad de recibir conocimiento. estrechamente relacionado con la calidad de su audición y visión.

El artista decía que los ojos son las ventanas del alma. Desde la perspectiva de la biología médica, los ojos son de hecho las ventanas del alma, porque los únicos vasos sanguíneos del cuerpo humano que se pueden ver a simple vista son los vasos sanguíneos del fondo de ojo. A través del examen del fondo de ojo, algunas enfermedades sistémicas como la arteriosclerosis. se puede encontrar, y los únicos nervios visibles son también los vasos sanguíneos craneales en los nervios. Cuando una persona pierde la visión, afecta no sólo a una persona, sino también a la familia y a la sociedad.

●La "subsalud" visual merece la atención de todos

El desarrollo de la ciencia y la tecnología ha aportado más experiencias visuales a los seres humanos. Las personas en las ciudades disfrutan de un entorno externo más colorido y complejo. En comparación con las personas de las zonas rurales del mundo, la cognición visual se ha desarrollado sin precedentes. La tecnología de realidad virtual brinda más experiencia visual a los humanos. En un sentido general, con la mejora de la conciencia de autocuidado de las personas en los últimos años, cada vez más personas prestan atención a la salud ocular y pueden obtener conocimientos sobre la salud visual a través de diversos medios.

La influencia del entorno en la función visual de las personas es multifacética y multinivel. Los cambios en la función visual humana y las enfermedades provocadas por la urbanización también son evidentes. El ejemplo más obvio es que la incidencia de la miopía está aumentando y la enfermedad ocular diabética, la enfermedad ocular hipertensiva y el actualmente muy "popular" "síndrome del ojo seco" también están aumentando gradualmente.

A su vez, debido a la mejora continua de las condiciones sanitarias, la incidencia de enfermedades oculares infecciosas como el tracoma y las enfermedades oculares distróficas en las ciudades ha ido disminuyendo paulatinamente.

Cada vez más personas prestan atención al problema de la "subsalud" de la visión. Los ojos de muchas personas no presentan daños orgánicos evidentes, pero sí afectan su calidad de vida diaria. El Centro Oftalmológico del Hospital Tongren de Beijing realizó una encuesta entre pacientes ambulatorios y descubrió que el 60% de las personas padecían síntomas de ojo seco en diversos grados. Sintieron que sus ojos estaban incómodos, secos, fáciles de fatigar y congestionados. Además, la fatiga visual prolongada también puede provocar ojeras.

●Todo es causado por la vida urbana

La civilización urbana ha provocado cambios en las enfermedades y funciones de los ojos humanos, y la incidencia de la miopía ha aumentado gradualmente. La aparición de miopía no solo está relacionada con la herencia, sino también estrechamente con el medio ambiente, especialmente con la lectura atenta a largo plazo. Con el progreso de la sociedad, la incidencia de la miopía aumentará gradualmente en este siglo. Desde la perspectiva de la evolución humana, esta también es una tendencia inevitable del desarrollo, porque en comparación con nuestros antepasados, dependemos cada vez más de la función de visión cercana. La función de la visión a distancia lleva relativamente poco tiempo, especialmente el entorno urbano restringe aún más el desarrollo de algunas de nuestras funciones visuales.

Aunque la estructura de nuestros "globos oculares" no ha cambiado mucho, la función visual ha cambiado hasta cierto punto. La visión del movimiento humano también puede haberse degradado en diversos grados y puede que no sea tan buena como la vida. con visión a largo plazo las personas en entornos con un amplio campo de visión tienen capacidades de escaneo tan sensibles.

Afectados por el medio ambiente, la estructura dietética y los hábitos de vida, las personas en las ciudades han aumentado gradualmente la incidencia de diabetes y la incidencia relacionada de la enfermedad ocular diabética, que se ha convertido en la tercera causa principal de ceguera.

La contaminación del ambiente atmosférico, la radiación de las pantallas de computadora y diversos materiales reflectantes en el ambiente han provocado la disminución de las funciones de la conjuntiva corneal y de las glándulas lagrimales, la incidencia de la "conjuntivitis crónica" y el "síndrome del ojo seco". no se puede ignorar.

Con el desarrollo del transporte urbano, el número de lesiones oculares también está aumentando. Al mismo tiempo, debido a la ampliación del alcance de las actividades, aumentan las posibilidades de contacto con sustancias nocivas para los ojos. , aumentando las posibilidades de sufrir lesiones oculares.

●Síndrome de terminal de vídeo: los trabajadores de oficina no pueden resistirlo

El síndrome de terminal de vídeo significa que, debido a la mirada prolongada a una computadora o a la pantalla de la computadora, los movimientos de parpadeo de los ojos se reducen y las lágrimas no pueden descargarse muy rápidamente. Se distribuye uniformemente en la superficie ocular, provocando síntomas de malestar ocular como ojos secos, astringencia ocular, fatiga, conjuntivitis crónica, etc. Estos síntomas también pueden ser un tipo de síndrome del ojo seco. .

El uso prolongado de los ojos es muy perjudicial para los ojos. Por ejemplo, muchas personas ahora, cuando van al médico, dicen que sienten que sus ojos estarán particularmente astringentes y secos después de mirar televisión durante mucho tiempo. A veces, después de operar una computadora, jugar videojuegos o mirar televisión durante mucho tiempo, a menudo ocurren dolores de cabeza, dolor de ojos, visión borrosa y problemas como fatiga ocular, sequedad, picazón, ardor y fotofobia. trabajadores de oficina para evitarlo.

Debido a los cambios en el entorno visual, el "síndrome del terminal de vídeo", causado por mirar televisión y ordenadores durante mucho tiempo, se ha convertido cada vez más en la principal causa de pérdida de visión entre los adolescentes. Los oftalmólogos han descubierto durante el tratamiento clínico que, debido a cambios en el entorno visual, la aparición del "síndrome videoterminal" aumenta significativamente.

Dado que la pantalla fluorescente de la computadora está compuesta de pequeños puntos fluorescentes, los ojos deben ajustar constantemente el enfoque para garantizar una visión clara. Si el tiempo es demasiado largo, los músculos oculares estarán demasiado cansados. Al mismo tiempo, al mirar la pantalla fluorescente, el número de parpadeos se reducirá en 10, reduciendo la producción de lágrimas y los globos oculares quedan expuestos al aire durante mucho tiempo, provocando que el agua se evapore demasiado rápido, provocando que el agua se evapore demasiado rápido. ojos secos y molestias, e incluso daños graves en la córnea. El uso frecuente de aires acondicionados en edificios de oficinas hace que las lágrimas se sequen más rápido.

Para prevenir el síndrome del terminal informático, primero es necesario prestar atención a los siguientes aspectos:

■Mantén la distancia entre la pantalla del ordenador y tus ojos de 50 a 60 centímetros

■Equipado con una silla especial para computadora, ajuste la altura del asiento y el ángulo del respaldo;

■El centro geométrico de la pantalla fluorescente se ubica mejor debajo del plano de visión, pero dentro de un ángulo de 15 grados;

■El punto más importante No utilices el ordenador durante demasiado tiempo seguido y tómate un descanso de 10 minutos cada 50 minutos.

■Se debe hacer especial hincapié en la importancia del descanso regular. Esta es la forma más eficaz de prevenir la fatiga ocular. Lo mejor es levantarse y caminar cada hora aproximadamente, y acercarnos a la ventana. Mirar lejos por un rato. No sólo es bueno para la vista, también es excelente para la salud. También puedes dejar caer algunas gotas para los ojos para mantener los ojos lubricados. Las molestias oculares causadas por la fatiga visual, como conducir y leer, también se pueden corregir tomando descansos regulares.

●Los trabajadores administrativos padecen "enfermedades seniles".

Muchas enfermedades están estrechamente relacionadas con el envejecimiento, y la situación actual es que la incidencia de enfermedades oculares entre las personas de mediana edad y las de edad avanzada Los trabajadores administrativos están aumentando. Sin embargo, muchas enfermedades oculares si se detectan y tratan a tiempo, pueden evitarse o mitigarse.

Las enfermedades oculares "de edad avanzada" más comunes entre los trabajadores administrativos incluyen la alta miopía, la presbicia, las cataratas, el glaucoma, etc. La miopía alta provoca turbidez del vítreo y moscas volantes delante de los ojos. Esto está relacionado con el hecho de que los trabajadores administrativos no prestan suficiente atención al cuidado de los ojos y deben ser examinados periódicamente.

La presbicia siempre ha sido una enfermedad común entre las personas mayores. A partir de cierta edad, el cristal pierde su elasticidad debido al envejecimiento y su adaptabilidad disminuye. Provoca visión borrosa al ver objetos cercanos. Sin embargo, hay muchas personas menores de 40 años que ya presentan síntomas de presbicia, lo que en parte está relacionado con la graduación incorrecta de las gafas que usan.

Las cataratas son causadas por el envejecimiento y la opacidad del cristalino. Actualmente no existe ningún fármaco que pueda curarla y la cirugía es el único tratamiento eficaz. Para las personas cuyas cataratas graves afectan su vida y su trabajo futuro, la cirugía puede ayudar a los pacientes a recuperar una visión excelente. Los pacientes con cataratas leves pueden usar anteojos y gafas de sol adecuados, y las gotas para los ojos y los medicamentos orales pueden retrasar la progresión de las cataratas. Los trabajadores administrativos deben usar gafas de sol al salir para evitar que los rayos ultravioleta excesivos dañen sus ojos.

La causa del glaucoma es que el envejecimiento provoca que se bloquee la salida de las lágrimas y que el agua del globo ocular no pueda drenar con facilidad, provocando un aumento de la presión intraocular, que a su vez comprime el nervio óptico, dando lugar a Daño al campo de la visión y la visión. Los chinos parecen ser más susceptibles al glaucoma, emocionalmente es uno de los factores inductores. Las personas mayores de 40 años deben controlar su presión intraocular al menos una vez al año. Si se detecta a tiempo, se pueden utilizar medidas médicas para controlar la presión intraocular y prevenir su deterioro.

■La miopía es una enfermedad relacionada con el estilo de vida

Los datos muestran

■La incidencia de la miopía es cada vez mayor, y la miopía en las personas grandes y medianas ciudades como Shanghai y Beijing La tasa de miopía puede alcanzar el 50% -60%. En las escuelas de medicina, la tasa de miopía llega incluso al 70% -80%. La tasa de miopía en el tercer y cuarto grado de la escuela primaria también alcanza. 30%-40%.

■Una encuesta reciente muestra que la incidencia de miopía entre los estudiantes de primaria en mi país es de 22,78, los de secundaria de 55,22 y los universitarios de hasta 76,74.

■Mi país es un país con un gran número de pacientes con miopía. Una encuesta de 1995 mostró que 300 millones de personas padecen miopía, lo que representa el 33% de los pacientes con miopía en el mundo, de los cuales más de 2 millones de personas. Tiene miopía patológica.

■Algunos datos muestran que la incidencia de miopía en las mujeres es mayor que en los hombres. Hay más orientales y judíos, pero menos negros. Es significativamente mayor en las ciudades que en las zonas rurales y también está relacionado con el nivel de desarrollo social y económico, la ocupación y los niveles educativos.

●La tasa de miopía en las grandes ciudades es cada vez mayor.

La miopía es el error refractivo más común y la gente lo sabe desde hace miles de años. Con el progreso de la civilización en la sociedad moderna, la incidencia de la miopía sigue aumentando, convirtiéndose en la actualidad en la enfermedad ocular con mayor tasa de incidencia en el mundo. La OMS la ha catalogado como una de las enfermedades oculares que causan ceguera y que deben solucionarse con urgencia.

Existen muchas teorías sobre las causas de la miopía, pero la razón más comúnmente reconocida es que es inseparable del trabajo cercano a largo plazo, lo que puede provocar que los músculos ciliares trabajen en un estado de ajuste extremo. Se convierte en miopía acomodativa (que comúnmente se conoce como pseudomiopía). Si no se puede aliviar, se convertirá en miopía patológica. Algunas personas también creen que los genes de las personas amarillas son más susceptibles a la miopía. Se han examinado muchos puntos de mutación genética, pero aún no se ha determinado la causa real de la miopía.

En las ciudades, todo el mundo gasta mucha energía leyendo atentamente y la incidencia de la miopía es cada vez mayor. La tasa de miopía en ciudades grandes y medianas como Shanghai y Beijing puede alcanzar el 50%. -60% En medicina, en los colegios y universidades, la tasa de miopía llega incluso al 70% -80%, y la tasa de miopía en el tercer y cuarto grado de las escuelas primarias también alcanza el 30% -40%.

En las áreas metropolitanas, la mayor parte de la información de la que dependemos proviene de libros e Internet. Se puede decir que el 90% de la información se obtiene mediante una lectura atenta. Por lo tanto, la visión depende de la lectura atenta. Debido a los cambios en el estilo de vida y a una mayor dependencia de la lectura atenta, las personas tienen que adaptarse a este estilo de vida y desarrollar una nueva enfermedad de la civilización moderna: la miopía.

●La miopía debe tratarse correctamente

Muchas personas ahora tienen malentendidos sobre la miopía. Una vez que ocurre la miopía, se considera que algo anda mal con los ojos.

De hecho, los occidentales están muy tranquilos con respecto a la miopía, por lo que los países occidentales no están tan preocupados por la miopía como los países asiáticos. Los occidentales consideran que el uso de gafas es muy normal y ni siquiera consideran la miopía una enfermedad. Usar gafas es tan natural como llevar un sombrero o sostener un paraguas. Pero los orientales son diferentes. Algunas personas sienten que usar gafas los hace menos perfectos y diferentes, lo cual es difícil de aceptar.

¿Cómo tratar correctamente el problema de la miopía? La miopía es una enfermedad relacionada con el estilo de vida. Es una evolución de la supervivencia de los más aptos que los humanos han adoptado para adaptarse a los estilos de vida modernos. Para poder afrontar el trabajo cercano, es necesario tener una buena capacidad de lectura atenta, pero la adaptabilidad es excesiva. Provoca enfermedad.

Para conocer el impacto de la miopía en la vida de las personas, oftalmólogos de varios países han realizado estudios epidemiológicos sobre la miopía. Los resultados mostraron que la incidencia de la miopía varía mucho entre diferentes grupos, regiones y razas.

Mi país es un país con una alta prevalencia de miopía. Una encuesta de 1995 mostró que 300 millones de personas padecen miopía, lo que representa el 33% de los pacientes de miopía en el mundo, de los cuales más de 2 millones de personas tienen patologías patológicas. miopía.

Algunos datos muestran que la incidencia de miopía en mujeres es mayor que en hombres. Hay más orientales y judíos, pero menos negros. Es significativamente mayor en las ciudades que en las zonas rurales y también está relacionado con el nivel de desarrollo social y económico, la ocupación y los niveles educativos.

Aproximadamente el 25% de los adultos en los Estados Unidos tienen miopía, y el costo anual del examen y la corrección de la miopía en los Estados Unidos es de 4,6 mil millones de dólares. No ha habido informes al respecto en China, pero debido a que la población y la prevalencia de la miopía en China son mucho más altas que las de los Estados Unidos, especialmente en las grandes ciudades como Beijing y Shanghai, donde la densidad de población es alta y la incidencia de la miopía es alto, junto con el costo médico anual. Con el costo creciente, se estima que el costo del examen y tratamiento de corrección de la miopía en China superará con creces el de los Estados Unidos. Se puede observar que la miopía tiene un impacto cada vez mayor en nuestro trabajo, vida y economía. La investigación sobre la prevención y el tratamiento de la miopía es cada vez más importante.

●La herencia no es el determinante de la miopía

A menudo dividimos la miopía en miopía simple y miopía patológica. La miopía patológica suele ir acompañada de enfermedades de la retina, cataratas, glaucoma, etc. afectar la función visual.

¿La miopía es hereditaria? En la actualidad hay muchas opiniones. Sin embargo, las diferencias raciales en la incidencia de la miopía sugieren que la miopía es un tipo de enfermedad ocular relacionada con la genética, especialmente la miopía patológica, que se hereda principalmente en familias.

Las investigaciones han demostrado que los sujetos cuyos padres tienen uno o ambos padres con antecedentes de miopía tienen una mayor susceptibilidad a la miopía que los sujetos cuyos padres no tienen miopía. En otras palabras, los hijos de personas con alta miopía son un grupo de alto riesgo de padecer miopía.

La miopía alta superior a 600 grados tiene una mayor tendencia genética. Las personas cuyos padres tienen miopía alta tienen un alto riesgo de padecer miopía. Se puede decir que si ambos padres son muy miopes y el niño está expuesto a una lectura atenta, sus posibilidades de desarrollar miopía serán mucho mayores que las de los demás. El estilo de vida tiene un mayor impacto en la miopía que los factores genéticos.

●Los errores de refracción en los niños pueden provenir del período fetal.

Los globos oculares de las personas al nacer son planos, y casi el 100% de ellos son hipermétropes. A medida que una persona crece, el globo ocular se alarga gradualmente y se vuelve emétrope, mientras que los que son demasiado largos se vuelven miopes.

La miopía causada por el estiramiento excesivo de muchos globos oculares se debe al hecho de que la gente moderna generalmente hace menos ejercicio. La raíz de la miopía se ha sembrado desde el embarazo y se agrava aún más durante el período de crecimiento.

En el pasado, cuando las mujeres embarazadas estaban embarazadas, la mayoría trabajaba duro hasta dar a luz, pero ahora las mujeres embarazadas son más mimadas, sentadas quietas durante el embarazo, acostadas en la cama durante mucho tiempo, falta de Las actividades, por un lado, harán que el bebé se desarrolle. Hay un aumento de la mala salud y el mal físico de la futura madre también puede transmitirse a la próxima generación.

Según las estadísticas, los globos oculares de los bebés pequeños que pesan menos de 2500 g al nacer y los bebés prematuros mayores de 7 meses y medio tienen más probabilidades de ser hipóxicos, y la tasa de miopía en la adolescencia será casi 3,6 veces mayor. mayor que el de los niños normales. Al mismo tiempo, la falta de ejercicio de las mujeres embarazadas y la falta de ejercicio de los niños únicos modernos debilitan la elasticidad del cristalino del ojo del niño. Durante el proceso de desarrollo, el globo ocular tiende a crecer demasiado y causar miopía.

Con la alta incidencia de errores de refracción, se debe prestar especial atención a la prevención de errores de refracción en los adolescentes. Una vez que se descubre que un niño tiene posturas extrañas al mirar objetos, los padres deben enviarlo al hospital para que lo examinen. lo antes posible.

Las posturas de aspecto extraño de los niños incluyen principalmente los siguientes tres tipos: 1. Mirar cosas con la cabeza y la cabeza inclinada. 2. Entrecierra los ojos para mirar objetos. 3. Mira las cosas con la cabeza apuntando. Una vez que se descubre la situación anterior, los padres deben llevar a sus hijos a un examen de optometría de dilatación de pupila lo antes posible para determinar si el niño tiene hipermetropía, miopía o astigmatismo, y recibir tratamiento bajo la guía de un médico lo antes posible. No crea en anuncios médicos falsos.

●La iluminación nocturna puede provocar un aumento de las tasas de miopía entre los adolescentes.

El entorno visual está estrechamente relacionado con la miopía. La incidencia de miopía en mi país ocupa el primer lugar en el mundo. Una encuesta reciente muestra que la tasa de incidencia de miopía entre los estudiantes de escuela primaria en mi país es 22,78, los estudiantes de secundaria es 55,22 y los estudiantes universitarios llegan a 76,74.

La aparición de miopía en adolescentes se debe en parte a la herencia de alta miopía de los padres, y la mayor parte es causada por el uso inadecuado de los ojos, especialmente relacionado con el trabajo cercano, como iluminación insuficiente y demasiado cerca. La distancia de lectura, la lectura durante demasiado tiempo, las fuentes poco claras o demasiado pequeñas y la mala postura están relacionados con la aparición y el desarrollo de la miopía.

En la ciudad falta un entorno que pueda ofrecer a los jóvenes una visión lejana. Además, en las ciudades, los edificios como las carreteras y las instalaciones públicas suelen estar iluminados durante toda la noche, cambiando los cambios de luz rítmicos y diurnos naturales. No existe una verdadera "noche oscura" en la ciudad. Una gran cantidad de estudios han demostrado que el brillo de la luz puede interferir significativamente con el ritmo biológico de los animales e interferir con la secreción de melatonina en el cuerpo pineal humano. Los experimentos han demostrado que los niños que duermen con las luces encendidas por la noche tienen una mayor incidencia de miopía.

A mediados de la década de 1980, el profesor Hu Danning, un famoso académico chino, realizó un estudio epidemiológico sobre la miopía entre los adolescentes chinos y demostró que la aparición de miopía está relacionada con el trabajo académico sobrecargado de los estudiantes y el riesgo de usando sus ojos a corta distancia. .

●La miopía simple no es terrible

La miopía simple no es terrible. Solo necesitas usar gafas si tienes necesidades laborales especiales, usar lentes de contacto o incluso someterte a una cirugía con láser excimer. . Poder. El problema es que cuando la miopía se desarrolla hasta cierto punto, provocando la longitud axial del ojo y la degeneración de la retina y la coroides, conducirá a una miopía patológica, con consecuencias como desprendimiento de retina, hemorragia del fondo de ojo, desprendimiento de vítreo después de la licuefacción, etc. ceguera. Por lo tanto, la miopía moderada a alta debe convertirse en un motivo de gran preocupación para la gente corriente y los oftalmólogos.

Los niños miopes que no tienen antecedentes familiares de miopía u otros factores de riesgo genéticos en su mayoría desarrollarán solo una miopía moderada en la edad adulta, pero aquellos que tienen factores de riesgo y la miopía se desarrollarán más rápido probablemente desarrollarán miopía. tener problemas de miopía alta y miopía patológica, por lo que el tratamiento y la intervención para este grupo de personas son particularmente importantes. Los esfuerzos humanos para prevenir y obstaculizar la miopía se han realizado durante siglos, pero el uso de la higiene ocular, los ejercicios oculares, ciertas gotas y equipos para los ojos sólo pueden desempeñar un papel débil y son ineficaces contra la miopía patológica.

●La corrección de la miopía requiere visión cuadrada

Después de que los padres refractaron a sus hijos, descubrieron que tenían una verdadera miopía de 200°. Sin embargo, los padres no permitieron que sus hijos usaran. gafas, pensando que una vez que se las pongan, el grado disminuirá. Se hará más y más profundo.

Para que los niños vean con claridad, algunos maestros también cambiarán los asientos de los niños de la última fila a la primera fila, y algunas personas a veces los usan y no los usan. Estos comportamientos son incorrectos y afectarán el desarrollo visual de los niños. Además provocará un empeoramiento de la miopía, el estrabismo y la ambliopía.

Creo que usar gafas es una mejor manera de corregir la visión. Por lo tanto, una vez que se descubre que un niño es miope, debe usar anteojos para corregir su visión.

La corrección quirúrgica de la miopía se ha convertido en una nueva opción para muchos pacientes que quieren quitarse las gafas, pero la miopía no se cura mediante cirugía. Vale la pena señalar que, aunque la visión ha mejorado después de la cirugía, aún existe la posibilidad de complicaciones por la miopía. La cirugía refractiva corneal se ha utilizado ampliamente para corregir la visión en la última década, y la evaluación del ámbito de aplicación, el seguimiento a largo plazo y la seguridad de estas cirugías aún está en progreso. Mi actitud personal no es ni la de defender ni la de oponerme a ella.

●Debes prestar atención a la permeabilidad al oxígeno al usar lentes de contacto.

Después de usar lentes de contacto, se producirán algunos problemas. Si la córnea es hipóxica, originalmente respiraba tomando oxígeno directamente del aire. Ahora, le pones una capa encima, y ​​aunque todavía puede pasar oxígeno, siempre queda menos. Según la investigación, después de que la mayoría de las personas usan lentes de contacto, el oxígeno que sus córneas pueden usar es solo un tercio de la cantidad original. ¿Qué hacer? La forma que tiene el cuerpo de combatir la hipoxia local es aumentar el flujo sanguíneo local (agrandar los vasos sanguíneos) o hacer crecer nuevos vasos sanguíneos para que la sangre pueda suministrar más oxígeno y nutrientes. Al igual que si se quiere aumentar la capacidad de transporte de las carreteras, una forma es ampliarlas y la otra es construir otras nuevas. Como resultado, ya sea que los vasos sanguíneos estén dilatados o que crezcan nuevos vasos sanguíneos, los llamados "hilos rojos" (que son vasos sanguíneos) se vuelven claramente visibles.

La inflamación conjuntival también puede producirse al utilizar lentes de contacto. Las alergias a las proteínas en las lentes de contacto blandas, la irritación crónica por objetos extraños causada por las propias lentes de contacto, las soluciones de limpieza de lentes, las soluciones esterilizantes, las bacterias no muertas, los mohos, las amebas, etc. adheridos a las lentes de contacto pueden causar una respuesta inflamatoria conjuntival. Una vez inflamado aparecerá enrojecimiento, hinchazón, calor, sensación de cuerpo extraño, dolor y secreción.

●Existe una "zona prohibida" en el tratamiento de la miopía con láser

"Quítate las gafas en treinta segundos" siempre parece especialmente tentador para las personas con miopía, pero no lo es para todas las personas Las personas con miopía pueden someterse a una cirugía con láser excimer, que tiene requisitos estrictos para la selección de los sujetos de tratamiento.

Algunos pacientes miopes suelen ir acompañados de algunas enfermedades del fondo de ojo u otras enfermedades oculares, y no son aptos para la cirugía con láser excimer. Según estadísticas de decenas de miles de cirugías, alrededor del 10-15% de los pacientes con miopía que acuden para recibir tratamiento con láser excimer no son aptos para esta cirugía. Si aceptas la cirugía a regañadientes, tu agudeza visual postoperatoria temprana puede ser ideal, pero 1 o 2 años después pueden ocurrir muchas complicaciones, como desprendimiento de retina, queratocono, etc., dañando gravemente tu salud visual.

En cuanto a la agudeza visual postoperatoria, salvo algunos pacientes miopes con buenas condiciones congénitas, no todos pueden volver a la visión 1,5 como dice alguna publicidad. Según registros de decenas de miles de cirugías en los últimos años: el 85% de la agudeza visual de los pacientes miopes puede alcanzar más de 0,8 el primer día después de la cirugía, el 90% puede alcanzar más de 1,0 una semana después de la cirugía y el 98% puede alcanzar más de 1,0 tres meses después de la cirugía. Los expertos sugieren que cuando los pacientes miopes eligen el tratamiento con láser para la miopía, deben acudir a un hospital con sólidas capacidades oftalmológicas. Antes de realizar la cirugía con excímeros, es mejor comprender el equipo del hospital, los instrumentos de prueba de calidad de las imágenes y el nivel avanzado de la cirugía. haciendo una elección. No crea en los anuncios, asegúrese de comprender los posibles riesgos de la cirugía. La tasa de éxito no es del 100% y una visión desnuda posoperatoria de 1,0 no significa que la imagen será buena y los objetos se verán con claridad. Al mismo tiempo, antes de la cirugía se realiza un examen completo y sistemático para seleccionar los métodos de tratamiento adecuados. Sólo así se podrá garantizar plenamente la seguridad de la operación. Por supuesto, la mejor forma de corregir la visión es utilizar gafas.

Requisitos para la cirugía con láser excimer: Edad 18-55; · Miopía 2000 grados, astigmatismo 800 grados, hipermetropía 800 grados o menos; · La miopía se ha mantenido estable en los últimos 2 años; 0,5 o superior (la agudeza visual de pacientes con lesiones del fondo de ojo altamente miopes es superior a 0,3); Después de un examen profesional completo, no hay inflamación ocular, glaucoma, desprendimiento de retina, diabetes ni otras enfermedades oculares ni físicas que puedan afectar la operación; ·Aquellos que usan lentes de contacto blandos deben dejar de usarlos por más de 3 días, y aquellos que usan lentes de contacto duros deben dejar de usarlos por más de 2 semanas ·Aquellos que tienen el deseo de recibir tratamiento sin expectativas poco realistas;

■Guía completa para el cuidado de los ojos

●Crear un entorno para el cuidado de los ojos

Es necesario crear un pequeño entorno adecuado para el cuidado de los ojos, brindar oportunidades para visión lejana, y dejar las pestañas Existe la posibilidad de relajación muscular.

En ciudades como Beijing y Shanghai, el televisor está cerca en casa, la computadora está cerca en la oficina y los ojos todavía están cerca cuando se sale de un edificio a otro. Un entorno así no es bueno para la salud ocular.

En el trabajo, se debe prestar atención a mejorar el ambiente de trabajo y ajustar los métodos de trabajo. La oficina debe mantener ventilación y una cierta humedad. Prestar atención al descanso adecuado durante el trabajo. 1-2 horas de trabajo (cierra los ojos o mira a lo lejos). Cuando trabaje, preste atención a ajustar la altura del monitor y colocar el teclado cerca del monitor, lo que puede aliviar la fatiga ocular y la sequedad ocular.

Al mirar televisión por la noche, lo mejor es encender una luz en la parte posterior del televisor, de aproximadamente 15 a 30 vatios, y la luz debe ser suave, lo que puede proteger sus ojos.

●Existe mucho conocimiento a la hora de elegir las gotas para los ojos.

Las gotas para los ojos están disponibles sin receta y con receta. En términos generales, ni siquiera las gotas para los ojos para el cuidado de la salud se pueden tomar con frecuencia o durante mucho tiempo porque contienen algunos conservantes y no son buenas para los ojos si se usan durante mucho tiempo. Por eso, a la hora de elegir colirios, preste atención a las instrucciones para ver si contienen conservantes.

Las gotas para los ojos terapéuticas deben usarse bajo la supervisión de un médico. Con la mejora de la conciencia de la gente sobre la atención médica, la mayoría de los residentes pueden tener una o dos gotas para los ojos en sus hogares para "aliviar la fatiga" o ". antiinflamatorio". Como todo el mundo sabe, las enfermedades oculares cambian constantemente. Si simplemente se basa en la observación externa y no se logra comprender la causa fundamental de la enfermedad, a menudo se pueden utilizar medicamentos a voluntad, que pueden causar daños de por vida. Por ejemplo, "ojos rojos" puede ser conjuntivitis, queratitis, úlcera corneal, hemorragia subconjuntival, iridociclitis aguda o glaucoma agudo de ángulo cerrado.

Algunos pacientes con picazón en los ojos o conjuntivitis crónica acuden a las farmacias a comprar medicamentos por su cuenta porque su visión está intacta. El personal de la farmacia no es oftalmólogo y no conoce del todo el tiempo que tienen los pacientes. estado tomando medicamentos, por lo que deciden según la prescripción. De esta manera, se produce una gran cantidad de "glaucoma con corticosteroides". diagnosticado como glaucoma hasta la etapa tardía. En este momento, la visión dañada ya no es posible recuperar.

Sugiero que bajo las condiciones médicas actuales, no es necesario tener medicamentos para los ojos en la familia. Si ocurren problemas oculares, se debe buscar consulta o tratamiento con un oftalmólogo a tiempo, incluso si hay medicamentos. o medicamentos en la familia. El uso prolongado también requiere una consulta oftalmológica ocasional.

Recuerdo que había un señor de ochenta años al que le recetaron un frasco de tobramicina en el hospital por "celos", y mejoró a los 3 días. Tres meses después, volví a tener celos, así que seguí el mismo método y seguí tomando este medicamento, y sufrí un "accidente cerebrovascular" 3 días después. El "celoso" en ese momento no era el "rojo" en ese momento. pero hemorragia subconjuntival, que es precursora de la hemorragia cerebral hipertensiva.

●También se debe popularizar el método correcto de instilación de gotas para los ojos.

Creo que el método correcto de instilación de gotas para los ojos es un conocimiento que debe popularizarse. Los métodos de instilación incorrectos pueden traernos una ventaja. muchos problemas.

Asegúrese de lavarse las manos antes de inyectarse las gotas para los ojos, preferiblemente mientras está acostado. No use la primera gota de las gotas para los ojos después de abrir las gotas para los ojos. Puede usar la primera gota para enjuagar. Cualquier contaminante que pueda estar presente en la boca de la botella. Luego use su dedo índice para abrir el párpado inferior, mire hacia arriba y deje caer las gotas para los ojos en el surco del párpado inferior. No aplique gotas para los ojos directamente sobre los globos oculares oscuros.

Después de aplicar las gotas para los ojos, tire suavemente de los párpados superiores con las manos para distribuir las gotas uniformemente sobre la superficie de los ojos. Por último, recuerda utilizar un bastoncillo de algodón en el canto interno del ojo y apretarlo durante 3-5 minutos después de aplicar las gotas.

Esto se hace porque los ojos y la cavidad nasal están conectados, y están conectados en la esquina del ojo. Si no presionas la esquina del ojo, las gotas para los ojos instiladas pronto llegarán a la nariz. cavidad y garganta. Una gota de colirio a la vez suele ser suficiente. Al inyectar medicamentos, a menudo se mantiene una posición fija durante mucho tiempo, lo que también puede provocar molestias físicas con el tiempo.

●Comer bien también puede prevenir enfermedades oculares

Existe un dicho entre la gente que dice que "lo que comes te repondrá". Aunque no hay ninguna razón científica, los ojos son un. Órganos consumidores de gran cantidad de energía y oxígeno, por lo que debemos asegurar una dieta saludable compuesta por tres comidas al día, que incluya proteínas, almidones, grasas, vitaminas, oligoelementos, etc., en las proporciones adecuadas.

El hígado, las yemas de huevo y las zanahorias contienen mucha vitamina A. Para las personas con enfermedades oculares causadas por la falta de vitamina A, comer algunos de estos alimentos definitivamente será beneficioso para los ojos. Los pacientes de edad avanzada pueden comer más frutas, porque las frutas contienen muchas vitaminas C, D y E, que desempeñan un cierto papel como antioxidante y antienvejecimiento. Wolfberry tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista, y el uso prolongado es beneficioso para la salud ocular. Hay laboratorios en Estados Unidos que estudian específicamente los efectos de la baya de goji, el ginkgo y otras plantas en los ojos.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la vesícula biliar de serpiente tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, pero este efecto de mejorar la vista debe verse desde un punto de vista dialéctico y debe funcionar de forma sinérgica. con otras drogas Y puedes comerlo cuando lo necesites.

No recomiendo que las personas con problemas de visión coman cosas como hiel de serpiente para mejorar su vista. La bilis debe usarse como medicamento antes del consumo. En algunas zonas del sur, es muy peligroso comer bilis fresca, ya que puede provocar infecciones.

●Manténgase alejado de los daños del tabaco y el alcohol.

Según las investigaciones, el humo contiene más de 750 componentes químicos, incluidas muchas sustancias tóxicas. A través de experimentos con animales y observaciones clínicas de pacientes, esta sustancia tóxica puede afectar directamente la función metabólica del tejido ocular, provocando dolor en los ojos, pérdida progresiva de la visión, alteración de la visión de los colores, etc. Los fumadores prolongados, especialmente aquellos que beben demasiado o están desnutridos, desarrollarán ambliopía inducida por el tabaco.

Fumar también puede provocar un aumento de la presión intraocular. Los estudios han demostrado que entre los pacientes con glaucoma, fumar un cigarrillo puede provocar un aumento de la presión intraocular de más de 5 mmHg en 37 pacientes. Entre las personas normales, fumar un cigarrillo sólo aumenta la presión intraocular en más de 5 mmHg. Por lo tanto, las personas con antecedentes de glaucoma o antecedentes familiares deben evitar fumar en la medida de lo posible.

El alcohol puede provocar espasmos en los vasos sanguíneos, y la excitación puede agravar los espasmos y aumentar la presión arterial. Los pacientes con diabetes e hipertensión tienen diversos grados de arteriosclerosis, lo que hace que los vasos sanguíneos sean más propensos a romperse y provocar hemorragia retiniana. Si el sangrado se produce en el polo posterior, puede provocar una pérdida grave de visión, y si se produce en la mácula, puede provocar ceguera. Además, el consumo excesivo de alcohol a largo plazo, especialmente el consumo frecuente de grandes cantidades de licor fuerte, puede causar disminución de la digestión y absorción, falta de vitamina B en el cuerpo, conjuntivitis, neuritis óptica, discapacidad visual y defectos del campo visual.

Por supuesto, beber una pequeña cantidad de alcohol también es bueno para la vista y puede tener la función llamada "circulación sanguínea". Los estudios han confirmado que beber alcohol puede provocar una disminución temporal de la presión intraocular, especialmente en pacientes con glaucoma.

●Una alimentación inadecuada provoca inflamación ocular.

Hemos descubierto que algunos alimentos irritantes, como las comidas picantes, pueden ser la causa de "orzuelo" y "dacriocistitis aguda" en los ojos. Algunos alimentos marinos pueden estar estrechamente relacionados con la aparición y recurrencia de la uveítis. Por tanto, los pacientes con antecedentes de uveítis, especialmente aquellos con uveítis recurrente, deben prestar atención al control de sus hábitos alimentarios.

Del 25% al ​​40% de las personas mayores padecen conjuntivitis crónica. Después de beber alcohol, los vasos sanguíneos de los ojos se dilatan y congestionan, y la conjuntiva bulbar se congestiona, lo que provoca ojos secos e incómodos. Por lo tanto, los pacientes con conjuntivitis deben prestar atención a beber menos alcohol y comer alimentos menos picantes.

Para personas mayores, especialmente aquellas con altos factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como diabetes e hipertensión