¿Se pueden remojar en agua rodajas adelgazantes de frutos secos para adelgazar?

Los medicamentos para bajar de peso pueden conducir fácilmente a la dependencia. Beber alcohol puede causar molestias gastrointestinales y es fácil recuperarse después de suspender el medicamento. Puede perder peso mediante ejercicio y ajustes en la dieta. Puede comer con moderación y evitar comer durante períodos prolongados, lo que fácilmente puede provocar molestias gastrointestinales. Preste atención a los ajustes dietéticos en la vida diaria, coma más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas y minerales, asegure una dieta equilibrada, promueva la ingesta total de calorías, evite quedarse despierto hasta tarde y duerma adecuadamente.

Se recomienda que su dieta sea ligera y fácil de digerir, comer más frutas y verduras, como plátanos, espinos y otros alimentos buenos para la digestión intestinal, evitar alimentos grasosos, fritos y picantes. y haga más ejercicio, como trotar y bailar en cuadrilla, etc., y siga haciendo ejercicio.