¿Qué significa Milenio? ¿Cuál es la fecha del Milenio?
1. ¿Qué significa milenio?
Milenio es el tercer término solar de otoño y uno de los veinticuatro términos solares. Sin embargo, cuando el sol alcanza los 165 grados, la Temporada del Milenio termina y comienza el Festival del Medio Otoño. En este momento, la temperatura es baja por la mañana y por la noche, especialmente por la mañana, cuando el rocío se condensa en gotas de agua, por eso se le llama Milenio.
2. ¿Cuándo es el milenio?
Los veinticuatro términos solares son diferentes cada año. El rocío blanco comienza a las 15:00 horas después del calor abrasador del verano, y la temperatura es relativamente fresca a principios de septiembre de cada año. Todavía es adecuado usar mangas cortas durante el día, pero debes prestar especial atención para mantenerte abrigado por la noche y por la mañana porque hace más frío.
3. Características climáticas del milenio.
Después de que las gotas de rocío comienzan a entrar en el término solar del Milenio, el viento de verano es reemplazado gradualmente por el viento de invierno, el aire frío ataca y el aire cálido retrocede gradualmente. El aire frío se mueve hacia el sur en lotes, lo que a menudo provoca un cierto rango de enfriamiento. A la gente le gusta usar el proverbio "En medio del rocío blanco en una noche de otoño, hará frío toda la noche" para describir el rápido descenso de la temperatura.
4. Precauciones para la Temporada del Milenio
1. Aunque la Temporada del Milenio ha entrado en el Festival del Medio Otoño, se dice que la temperatura en el norte y sur de mi país es Todavía es probable que aumente y la diferencia de temperatura variará mucho. Por eso, durante la temporada del Milenio, hay que prestar atención a ponerse o quitarse ropa para evitar la invasión del frío.
2. Durante la temporada de rocío blanco, el aire otoñal es alto y fresco, lo que es muy adecuado para las salidas de otoño, pero es necesario mantenerse abrigado para evitar resfriarse.
3. Después del milenio, el aire se vuelve seco. Por eso, presta atención a hidratarte al salir, usa mascarilla y evita inhalar demasiado polvo o dañar la piel.
5. Tabúes dietéticos milenarios
(1) No comer según el periodo de seguridad alimentaria. Aunque algunos alimentos tienen buenos efectos sobre la salud, no son adecuados para consumirlos durante determinados períodos de tiempo. Si el alimento en sí se encuentra en una etapa peligrosa, o si nuestro cuerpo se encuentra en una etapa de conflicto con las características de un determinado alimento, debemos prestar especial atención. Por ejemplo, la miel tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones, pero tenga cuidado de no comer miel en el séptimo mes del calendario lunar. Esto se debe a que la mayoría de las plantas venenosas florecen en el séptimo mes lunar, y la miel elaborada por las abejas después de recolectar las flores de las plantas venenosas también será venenosa.
(2) Evite controlar ciegamente su dieta. Las reservas de nutrientes y energía que necesita el ser humano deben ser completas y equilibradas y deben proporcionarse a través de una dieta rica.
(3) Evite comer a ciegas cangrejos y términos solares de rocío blanco. El otoño es la época en la que los cangrejos engordan. Los cangrejos en esta temporada son grandes, gordos y deliciosos. Durante el período solar de Bailu, los cangrejos se arrastran hasta la orilla y se capturan fácilmente. Por eso, el otoño se ha convertido en la mejor época para comer cangrejos. Sin embargo, aunque los cangrejos son deliciosos, también son muy delicados. Hay que limpiarlos, hay muchas bacterias y lodos en los cangrejos. Si no se limpian, estas bacterias y parásitos del lodo pueden ingresar al cuerpo, convirtiendo deliciosos cangrejos en cangrejos asesinos, causando efectos muy adversos para la salud.
(4) Evite comer en exceso. En otoño, debido al clima agradable y a la abundancia de comida, la mayoría de la gente tiende a comer demasiado. La ingesta excesiva de calorías se convertirá en acumulación de grasa, lo que hará que las personas aumenten de peso. En la dieta de los Términos Solares del Milenio hay que prestar atención a la cantidad adecuada y no satisfacer el apetito y comer y beber en exceso.
(5) Evite los alimentos picantes, crudos y fríos. En otoño, también conviene comer alimentos menos irritantes, picantes y picantes, como los pimientos picantes. También es necesario evitar la acumulación de diversos gases calientes y húmedos. Cualquier alimento picante tiene un efecto dispersante. Se recomienda consumir alimentos picantes como el apio. Además, a medida que el clima cambia de cálido a frío durante los Términos Solares del Milenio, el metabolismo fisiológico del cuerpo humano también está cambiando para adaptarse a este cambio. Presta especial atención a no comer demasiado frío para evitar indigestiones gastrointestinales y diversas enfermedades del tracto digestivo.
(6)Evitar el consumo de alimentos secos. La medicina tradicional china cree que los alimentos amargos y secos pueden dañar fácilmente los fluidos corporales y consumir qi. El término solar del Milenio es seco y la esencia pulmonar está conectada con el término solar del Milenio. Es fácil sentir el mal de la sequedad del otoño. Muchas enfermedades respiratorias crónicas suelen recaer o empeorar en otoño. Por ello, la Dieta Millennial debe evitar los alimentos secos como algunos fritos.
Además, para dar la bienvenida a la llegada del invierno, el cuerpo también almacenará grasa para protegerse del frío.
Por lo tanto, las calorías ingeridas son mayores que las calorías emitidas, y ganarás peso si no tienes cuidado. Por lo tanto, las personas obesas deberían prestar más atención a la pérdida de peso durante los Términos Solares del Milenio y deberían comer más alimentos bajos en calorías para bajar de peso, como frijoles rojos, rábanos, brotes de bambú, semillas de coix, algas marinas, champiñones, etc. Además, la gente corriente después del milenio debería aumentar el ácido en su dieta para mejorar la función hepática y comer frutas más ácidas y jugosas como manzanas, uvas, espinos y pomelos, que son eficaces en el tratamiento de enfermedades como la hipertensión y las enfermedades coronarias. enfermedades y diabetes.
(7) Evite comer alimentos grasosos y fritos. Los alimentos grasosos y fritos son difíciles de digerir y se acumulan en el estómago, agravando la acumulación de calor en el cuerpo y no favorecen la hidratación. Muchas enfermedades respiratorias crónicas a menudo recaen o empeoran durante el período solar del Milenio. Es por eso.
(8) Evite comer plantas acuáticas crudas. La mayoría de las plantas acuáticas maduran durante el Festival del Milenio, pero también es la temporada en la que las metacercarias son más abundantes. Comer plantas acuáticas crudas en este momento puede provocar fácilmente inflamación de la mucosa intestinal, sangrado, edema, úlceras, diarrea, pérdida de apetito, hinchazón facial, retraso en el desarrollo en los niños, retraso mental y, en casos graves, incluso la muerte por agotamiento o colapso. .