¿Qué es bueno comer para el dolor articular reumatoide?
Para los pacientes con artritis reumatoide lo más importante es una nutrición equilibrada, debiendo prestarse atención a tres comidas ligeras al día. El reumatismo es una enfermedad crónica a largo plazo, por lo que en la dieta habitual, los alimentos bajos en grasas, ricos en vitaminas y ricos en proteínas deben ser ligeros y fáciles de digerir, y evitar los alimentos picantes, fumar, beber y otros alimentos irritantes. Consuma menos alimentos fríos y grasosos. Si las condiciones lo permiten, se puede comer según las indicaciones del nutricionista.
De hecho, la alimentación solo juega un papel auxiliar en el tratamiento de la enfermedad, aún es necesario brindar un tratamiento integral de acuerdo con la situación específica del paciente y adoptar los métodos y medidas de tratamiento correspondientes. Al elegir elementos de terapia dietética, estos deben ser útiles para la enfermedad; de lo contrario, el efecto del tratamiento se verá afectado. Por supuesto, los pacientes deben mantener un buen estado mental, tratar activamente la enfermedad, evitar la ansiedad y la depresión y prestarles atención. Deben ser buenos controlando sus emociones, mantener una mente amplia y vivir una vida feliz.
Si no se siente bien, debe elegir un hospital habitual para recibir tratamiento, insistir en hacer ejercicio todos los días, fortalecer su propio sistema y mejorar su resistencia y resistencia a las enfermedades.
La dieta debe seguir los principios de alta en proteínas, media en grasas, baja en azúcar, alta en vitaminas, media en calorías y baja en sal, con comidas pequeñas y frecuentes. Puede comer más alimentos ricos en calcio para prevenir la osteoporosis. También debes hacer ejercicio activamente y mantener una buena actitud.
Como todos sabemos, la artritis reumatoide es una enfermedad crónica. El tratamiento debe centrarse en la consolidación.
En la dieta diaria se debe reducir al máximo la ingesta de grasas, y la fuente de calorías debe ser principalmente azúcar y proteínas. Si tienes sobrepeso, debes reducirlo gradualmente. La dieta debe elegir alimentos fáciles de digerir, los métodos de cocción deben ser ligeros y refrescantes, y comer alimentos menos picantes, grasosos, crudos y fríos. Consuma alimentos más apetitosos como azufaifas y cebada, especialmente cebada, que tiene el efecto de disipar la humedad y el viento. Cocinarlo en gachas de cebada o cocinarlo con frijoles mungo es una buena opción.
Los siguientes son alimentos adecuados para pacientes con artritis reumatoide:
1. Utilizar más aceite vegetal y menos aceite animal. La proporción de grasas animales y vegetales es de 2:1. Se prefieren el aceite de ensalada, el aceite de maíz, el aceite de oliva, el aceite de girasol y el aceite de pescado (no el aceite de hígado de bacalao).
2. Las personas con artritis húmeda deben elegir alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en fibra y fáciles de digerir. Mediante una nutrición razonable y una cocina adecuada, se debe mejorar el apetito del paciente tanto como sea posible para que los nutrientes y la energía de la dieta del paciente puedan satisfacer las necesidades del cuerpo.
3. Verduras y frutas ricas en vitaminas E, C, A, B, etc. , como rábanos, brotes de soja, algas, cebollas, algas marinas, hongos, frutos secos (castañas, nueces, almendras, pipas de girasol), fresas, ciruelas de ébano, plátanos y tomates, naranjas, pepinos, etc. que contienen ácido salicílico.
Cada vez más personas padecen artritis reumatoide y los expertos predicen que el número aumentará aún más en el futuro. Entonces, la artritis reumatoide generalmente se trata con medicamentos o cirugía, entonces, ¿qué se debe comer en la vida para ser más efectivo? ¡El artículo de hoy te lo dirá!
¿Qué es bueno comer para la artritis reumatoide?
Los frijoles negros
tienen los efectos de nutrir los riñones y el yin, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, disipar el viento y aliviar el dolor. Indicado para dolores articulares reumáticos, contracturas de extremidades, insuficiencia hepática y renal. Sabe mejor cuando se usa con cebada y papaya.
Aceitunas
Tomar 40 g ~ 50 g de raíces o pieles de aceituna frescas, lavarlas y decocerlas en agua, o comer los frutos de las aceitunas. Tratar la artritis reumatoide, el entumecimiento de manos y pies, etc.
Los piñones
tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el cerebro y el bazo, y fortalecer los músculos y huesos. Tomar de 3 a 5 gramos al día.
Yam
tiene los efectos de nutrir el qi y el yin, nutrir los riñones, fortalecer el bazo y nutrir los pulmones. Es adecuado para quienes sufren de sed, fatiga y sudoración excesiva después de la artritis reumatoide. Hay muchas formas de comer ñame. Por lo general, se prepara en sopa de ñame y costillas de cerdo o ñame frito con anacardos. También se puede consumir como alimento básico después de cocinarlo al vapor y el efecto también es muy bueno.
Semillas de Loto
Tiene un sabor dulce y astringente, y tiene las funciones de limpiar el corazón y purgar el fuego, nutrir la mente y nutrir los riñones. Según el "Compendio de Materia Médica", las semillas de loto tienen los efectos de "proteger el corazón y los riñones, consolidar la esencia y reponer el qi, fortalecer los músculos y los huesos, reponer las deficiencias y los daños, engrosar los intestinos y el estómago, beneficiando los oídos y los ojos". , y dispersando el frío y la humedad". Puede comer frutas secas frescas y peladas y esperar la papilla cocida en su corazón.
Las castañas
tienen las funciones de nutrir los riñones, fortalecer la cintura, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Es adecuado para pacientes con deficiencia renal reumatoide, dolor y debilidad de cintura y rodillas. Tenga cuidado al comer castañas. Lo mejor es comprar castañas frescas crudas en el mercado de verduras y cocinarlas en agua en casa. Es más probable que las castañas fritas al aire libre provoquen calor interno. No se recomienda comer demasiado.
La morera fresca
es un buen producto para nutrir el hígado y los riñones. Remojar 500 gramos de moras frescas y ramas de morera frescas de 2 cm de largo en vino y sellarlos durante 30 días. Agite bien y beba 20 ml ~ 50 ml todos los días. Tiene los efectos de disipar el viento y la humedad, nutrir el hígado y los riñones y beneficiar los vasos sanguíneos.
Estas son cosas que los pacientes reumatoides deberían comer más. De hecho, todas son cosas muy comunes en nuestras vidas y básicamente saben bien. ¡Recuerda comer más!
¡Se puede curar tomando medicina china en dos o tres meses! ¿Qué debemos hacer si los chinos no prestan atención?
En la actualidad, se destaca que los pacientes con artritis reumatoide deben recibir lo antes posible un tratamiento con fármacos antirreumáticos, como el metotrexato. Si existen contraindicaciones o intolerancia, se pueden utilizar en su lugar fármacos como sulfasalazina y leflunomida.
Para pacientes con enfermedad grave, afectación de múltiples articulaciones, manifestaciones extraarticulares o destrucción articular temprana, se debe considerar el uso combinado de dos o más fármacos antirreumáticos.
Sin embargo, actualmente el 70% de los médicos y más del 40% de los pacientes con artritis reumatoide en mi país no están satisfechos con las opciones de tratamiento actuales.
Así que ahora existe otro tipo de medicina tradicional china, como las píldoras Yishen Juanbi, que son representativas de Yishen Zhuangdu y Juanbi Tongluo.
De hecho, el tratamiento de la artritis reumatoide con medicina occidental tiene algunas reacciones adversas que dañan la función hepática y renal, mientras que la medicina tradicional china tiene efectos únicos al coordinar el equilibrio general del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Además, elige alimentos fáciles de digerir, principalmente ligeros, y come alimentos menos irritantes y grasosos, como chiles, helados, etc. Coma alimentos más apetitosos, cocine un poco de papilla de cebada o de frijol mungo y agregue un poco de azufaifa en una cantidad adecuada. Una suplementación adecuada de vitaminas A, C, D, E o alimentos que contengan minerales como calcio, hierro, cobre, zinc, selenio, etc. pueden mejorar la inmunidad y prevenir la oxidación o la anemia. Puedes comer un poco de tofu casero.
1. Costillas de cerdo guisadas con ñame: el ñame tiene el efecto de eliminar la humedad y la diuresis. Los pacientes con artritis reumatoide pueden comer más ñame, cocinarlos al vapor y guisarlos. El valor nutricional de la sopa guisada será mayor y los pacientes con artritis reumatoide tendrán poca resistencia inmune. Es necesario comer algunos alimentos nutritivos y las costillas de cerdo estofadas con ñame son adecuadas.
2. Gachas de frijoles rojos y arroz glutinoso: De todos es sabido que los frijoles rojos pueden desintoxicar, fortalecer el estómago y tener efectos reconfortantes y tonificantes. El arroz glutinoso es un diurético, y los frijoles rojos y el arroz glutinoso juntos pueden ayudar a todos a eliminar el agua del cuerpo de manera efectiva, al igual que los pacientes con artritis reumatoide. Si hay demasiada humedad en el cuerpo, puede cocinar gachas de frijoles rojos y arroz glutinoso para beber.
La artritis reumatoide es una enfermedad inmunoinflamatoria con una alta tasa de incidencia, que trae gran dolor a los pacientes. El cuidado dietético diario es muy útil para aliviar la afección de la artritis reumatoide. Los pacientes pueden comer más alimentos ricos en proteínas, calcio, vitaminas y ácido fólico en sus vidas, lo que puede inhibir eficazmente la reacción de peroxidación de la inflamación inmune y reducir la aparición de artritis reumatoide.
La artritis reumatoide es una enfermedad de alto riesgo que se presenta comúnmente en las muñecas, los tobillos y otras partes del cuerpo. Las enfermedades crónicas son fáciles de recaer, causando gran angustia a los pacientes. El cuidado dietético diario es muy útil en el tratamiento de la artritis reumatoide. ¿Qué se debe comer con artritis reumatoide? Echemos un vistazo a la introducción detallada de los expertos.
1. Patatas: Todos sabemos que la artritis reumatoide es una enfermedad inmune. Las patatas pueden desempeñar un papel inmunosupresor y antiinflamatorio en esta enfermedad, inhibiendo así eficazmente la aparición de inflamación.
2. Hongos: Los hongos contienen una gran cantidad de proteínas y otros nutrientes. Los nutrientes están relativamente equilibrados. Pueden desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud en pacientes con artritis reumatoide, reducir la peroxidación durante la inflamación. reumatismo La incidencia de la artritis.
3. Lácteos: Si la artritis reumatoide no se cura durante mucho tiempo, las posibilidades de sufrir osteoporosis aumentarán. Una suplementación adecuada con calcio puede proteger eficazmente los huesos, los músculos y las articulaciones. Los pacientes pueden comer más queso, leche fresca o productos lácteos.
4. Salmón: El salmón también es un alimento habitual en la vida. Es rico en calcio, vitamina D y ácido fólico y está especialmente indicado para pacientes con dolores e hinchazón de las articulaciones. Además, el salmón es rico en ácidos grasos omega-3, que pueden proteger el sistema cardiovascular, reducir la trombosis y disminuir la presión arterial.
5. Pimientos morrones: Los pimientos morrones contienen una gran cantidad de vitamina C. En comparación con los pimientos verdes, los pimientos rojos y amarillos tienen un mayor contenido de vitamina C, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor de la artritis reumatoide. .
Para la artritis reumatoide, es necesario tener una comprensión clara de la dieta. Los buenos hábitos alimentarios no solo pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino también tratar eficazmente la enfermedad. Además de la dieta diaria, también debes cuidar bien las enfermedades en tu vida diaria para reducir su aparición. Desafortunadamente, debe ir al hospital para un examen y tratamiento a tiempo para evitar perder el mejor período de tratamiento.
Las personas con dolores articulares reumáticos pueden comer más pescado, además de verduras de hojas verdes y frutas. La fruta es rica en vitaminas y agua, que pueden promover el metabolismo humano. Trate de elegir alimentos calientes. Los pacientes pueden tomar medicamentos antirreumáticos cuando experimentan dolor. El ibuprofeno puede mejorar muy bien el problema del dolor articular reumatoide.
Ajuste dietético
Enfermera
La artritis reumatoide provocará síntomas como hinchazón y dolor en las pequeñas articulaciones de las extremidades, rigidez matutina y nódulos en la vaina del tendón del talón. . Al tratar la artritis reumatoide, los pacientes deben tener paciencia. La casa en la que viven debe estar ventilada y soleada, mantener fresco el aire interior, secar la ropa de cama y fortalecer el ejercicio físico para mejorar la condición física y la inmunidad.
Cuidado diario
Monitoreo de la enfermedad
Los pacientes deben controlar si el dolor articular, la rigidez matinal y la deformidad de las articulaciones han mejorado después del tratamiento farmacológico y mantener registros. Cuando los síntomas desaparecen, los pacientes con artritis reumatoide deben hacer ejercicio con regularidad para ayudar a aliviar el dolor causado por la artritis. Si los síntomas como el dolor en las articulaciones y la rigidez matutina no se alivian después del tratamiento, o si los síntomas como el dolor en las articulaciones y la rigidez matutina empeoran, debe realizar una visita de seguimiento a tiempo para descubrir la causa y ajustar el plan de tratamiento.
Precauciones especiales
La artritis reumatoide cambia el estilo de vida del paciente y requiere un tratamiento a largo plazo para controlar los síntomas y reducir el daño articular. Si los síntomas de las articulaciones empeoran, es necesario buscar atención médica de inmediato.
Prevención
Debido a que se desconoce la causa de la artritis reumatoide, actualmente no existe ningún método de prevención eficaz. Sin embargo, establecer buenos hábitos de vida puede ayudar a prevenir la aparición de la enfermedad o evitar un mayor agravamiento de la misma.
Detección precoz
El método de detección de la artritis reumatoide consiste en que las personas con antecedentes familiares de la enfermedad deben prestar atención a sus cambios físicos y detectar rigidez matutina, dolor articular, etc. la zona afectada.
Medidas preventivas
No tomes medicamentos a la ligera. Mi madre padece artritis reumatoide desde hace varios años. Inicialmente, le diagnosticaron tenosinovitis en la clínica del municipio. Posteriormente, no fue diagnosticada en el hospital del condado. Finalmente, ella no pudo moverse. Le diagnosticaron artritis reumatoide en el Hospital Qilu. Más tarde, poco a poco tomó medicamentos y se estabilizó básicamente. Ella va a chequeos regulares, toma medicamentos todos los días y me ayuda a cuidar a los niños. No hay problemas en la vida.
Mi sugerencia es ir a un hospital grande de nivel terciario para encontrar un buen médico que diagnostique y escuche sus instrucciones y se haga chequeos regulares, y estará bien.