¿Cómo remojar la okra en agua?
Remojar la okra en agua: Tomar dos okra, cortarles la cabeza y la cola, cortarlas por la mitad, ponerlas en una taza de agua, taparlas y dejarlas a temperatura ambiente durante la noche. Al día siguiente, antes del desayuno, saqué la okra y bebí el agua.
Efectos de remojar la okra en agua;
1. La okra se puede remojar en agua y consumirse todos los días. Su consumo regular ayuda a la digestión, mejora la fuerza física, protege el hígado y fortalece el hígado. estómago e intestinos. Lo mejor es la cantidad correcta, no demasiada, ya que demasiado romperá el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo. Los tiernos frutos de la okra contienen una sustancia pegajosa especial que puede usarse para ayudar en el tratamiento de diversas enfermedades gastrointestinales y enfermedades orgánicas masculinas. Morinda officinalis, Curculigo y Golden Cherry se pueden remojar en agua.
2. Los tiernos frutos (vainas) de la okra son tiernos y suaves, con un sabor único y un alto valor nutricional, pero son más adecuados como suplemento dietético diario que el ginseng (llamado ginseng verde en Japón y Corea). . Se puede freír, hervir, enfriar, enlatar, hacer sopa y congelar rápidamente. Cuando el fruto madura, se lignifica y no es comestible. Los cogollos y las hojas tiernas de la okra también se pueden comer. Las hojas viejas tienen más tejido fibroso y no son aptas para el consumo, pero se pueden remojar en agua y comer. Puede ayudar a la digestión, tratar la gastritis y las úlceras gástricas, proteger el hígado y mejorar la resistencia humana. Es eficaz contra llagas y ántrax malignos y tiene ciertos efectos anticancerígenos.
3. La fórmula del agua de okra se originó en la India. Se descubrió que los pacientes diabéticos pueden reducir el azúcar en la sangre después de beber agua de okra. La goma de okra y su rica fibra dietética soluble pueden prevenir la digestión de los carbohidratos en el intestino y reducir la absorción de glucosa. Simplemente retire las cabezas y las colas de la okra fresca, córtela en rodajas, sumérjala en agua a temperatura ambiente durante la noche y beba agua de okra con el estómago vacío por la mañana. Es más eficaz mejorar el metabolismo con ejercicio.