Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Utiliza este truco para beber zumo sin miedo a engordar. Las bebidas de frutas inteligentes caseras bajas en azúcar son muy populares en Europa y Estados Unidos.

Utiliza este truco para beber zumo sin miedo a engordar. Las bebidas de frutas inteligentes caseras bajas en azúcar son muy populares en Europa y Estados Unidos.

La fruta es rica en vitaminas, pero debido a su alto dulzor, a menudo no se incluye en la dieta cetogénica. Aunque comer menos fruta puede controlar eficazmente la ingesta de azúcar, también reduce la ingesta de vitaminas, lo cual es una lástima. De hecho, podemos preparar nuestras propias bebidas de frutas frescas basándonos en el hecho de que la mayoría de las vitaminas contenidas en las frutas son vitaminas solubles en agua, por lo que las vitaminas solubles en agua se pueden disolver en agua sin beber mucha azúcar como el jugo. ¡Esta es una forma muy inteligente de comer fruta!

Utiliza este truco para beber zumo sin miedo a engordar. ¿Cómo utilizar bebidas de frutas inteligentes caseras bajas en azúcar, populares en Europa y América, para lograr el reciclaje de carbono en las bebidas de frutas? ? Elija frutas y verduras de buena calidad, lávelas con agua corriente y séquelas. ? No es recomendable beber agua y podrás saborear el dulzor de la bebida de frutas de un sorbo. ? No se recomienda añadir sustitutos naturales del azúcar. ? El agua por sí sola es la mejor amiga de su cuerpo para eliminar los desechos, sin mencionar la adición de frutas coloridas, verduras vibrantes y especias frescas. No hay pasos de proceso complicados, lo que ahorra tiempo, esfuerzo y dinero. Vale la pena intentarlo para todos.

Los materiales para beber frutas deben elegir frutas y verduras de buena calidad para elaborar y conservar ¿Consejos para beber frutas? Elija una taza o botella de boca ancha que pueda sellarse como recipiente para evitar la contaminación cruzada de sabores en el refrigerador. ? También queda genial para preparar zumos con infusiones. ? También es adecuado utilizar agua con gas para el contralavado. ? Las bayas de arándano se pueden cortar por la mitad para acortar el tiempo de infusión del sabor. ? Cortar la fruta más fina o más pequeña puede acortar el tiempo de remojo. ? La provincia de Taiwán es el reino de las frutas. Puedes probar las burbujas para ver varios sabores. ? Los plátanos, papayas, durianos y Sakyamuni no son adecuados para preparar bebidas de frutas. ? Si no es necesario, aumente el eritritol adecuadamente. ? Al preparar bebidas de frutas, también puedes agregar vegetales para complementar las hierbas. ? La duración del tiempo de remojo depende de la concentración que desee beber. Cuanto más largo sea el tiempo de remojo, más fuerte será el sabor. ? El número de retrolavados depende de las preferencias personales. Si el sabor es demasiado suave, es mejor beber agua potable. ? Puedes agregar agua o cubitos de hielo mientras bebes. No tienes que esperar hasta que se termine. El sabor dura más. ? Es necesario mantener una temperatura baja durante el proceso estático para mantener la frescura de frutas y verduras. ? Manténgalo refrigerado y bébalo dentro de las 24 horas siguientes.

¿Elegir un vaso o botella de boca ancha que se pueda sellar? Receta demostrativa de Jacek Dylag en Unsplash: Limón Pepino Bebida de menta Ingredientes Limón 1/2 (en rodajas) Medio pepino (en rodajas) 3 hojas de menta fresca (lavadas) Agua potable 800 ml cubitos de hielo 200 g

Método: Poner Todos los ingredientes en un recipiente, revuelva uniformemente, cúbralo con una tapa, póngalo en el refrigerador y déjelo reposar durante 2 horas antes de beber.

¿Bebida de limón, pepino y menta? Melissa Walkhorn sobre la información del libro Unsplash

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