Sopa de carne magra de azucena y longan: calma los nervios, nutre el cerebro y refresca la mente
Durante el proceso de elaboración se lava la carne magra y se corta en rodajas gruesas.
Pelar y cortar en trozos los lirios frescos, lavarlos y lavar la carne del longan.
Lleve a ebullición una cantidad adecuada de agua, agregue todos los ingredientes anteriores y deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas y agregue sal al gusto.
Efectos para el cuidado de la salud: Esta sopa tiene los efectos de calmar los nervios, mejorar la memoria, nutrir el cerebro, refrescar la mente, aclarar el corazón y humedecer los pulmones. Es adecuada para personas con pérdida de memoria; Poca energía, esfuerzo insuficiente, insomnio, ensoñación, boca amarga y malestar.
Un cálido recordatorio de que los lirios frescos no solo contienen almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, vitamina B, vitamina B2, vitamina C y otros nutrientes, sino que también contienen algunos nutrientes especiales como los alcaloides de colchicina. El lirio fresco también contiene moco, que tiene el efecto de hidratar y eliminar el calor.