Método de pérdida de peso por mareos, ¿existe tal método?

Comer algunos alimentos con hongos, como hongos shiitake, hongos ostra, hongos negros y otros hongos secos y frescos, puede ayudar a aliviar la hipoxia cerebral. Los hongos son alimentos alcalinos que pueden reducir la viscosidad de la sangre, aumentar la velocidad del flujo sanguíneo y la capacidad de transmisión de oxígeno, proporcionar una cierta cantidad de proteínas y también tener fuertes efectos antioxidantes.

Aporte sanguíneo insuficiente al cerebro, suministro insuficiente de sangre a la base de la columna cervical, etc. Todo puede causar mareos y, en última instancia, todo se debe a una microcirculación deficiente. La función principal de las bacterias brillantes es mejorar la capacidad de suministro de sangre y oxígeno, promover la microcirculación de varios tejidos y lograr el efecto de superar los mareos. Se recomienda prestar atención a una dieta baja en grasas, una dieta baja en colesterol y dejar de fumar y beber.

En primer lugar, debemos cuidar bien nuestra alimentación. La dieta de los pacientes con vértigo debe ser nutritiva, fresca y ligera. Consuma más huevos, carnes magras, verduras y frutas. Evite los alimentos grasosos y picantes, como carnes grasas, frituras, alcohol, chile, etc. Los alimentos nutritivos pueden complementar las deficiencias del cuerpo, fortalecer el Qi y la sangre y enriquecer el cerebro. Para los mareos causados ​​por anemia, leucopenia o enfermedad crónica, el acondicionamiento nutricional debe ser el enfoque principal. Los alimentos grasos, dulces y picantes pueden producir flemas y ayudar al fuego, lo que puede agravar los mareos. Por tanto, las personas con hipertensión arterial y arteriosclerosis cerebral deben tener cuidado con las comidas grasosas, dulces y picantes. Durante un ataque agudo de vértigo se debe controlar adecuadamente la ingesta de agua y sal. La medicina moderna cree que esto puede reducir el edema del laberinto del oído interno y del núcleo vestibular, reduciendo así los síntomas de vértigo o reduciendo los ataques.

En segundo lugar, se requiere recuperación espiritual. No se puede ignorar el ajuste psicológico de los pacientes con vértigo. La estimulación mental, como la depresión y la ira, pueden provocar hiperactividad del yang del hígado o movimiento interno del viento del hígado, lo que puede provocar mareos. Por lo tanto, los pacientes con vértigo deben tener la mente abierta, ser optimistas, sentirse cómodos y emocionalmente estables, lo cual es crucial para prevenir los ataques de vértigo y reducir el número de ataques.